czym

To z czym masz problem, odblokowanie.

wez odstaw te suplementy bo nie masz zielonego pojecia o czym mowisz i wez sie za dietke

ciekawe z czego lub z czym ten dżem

masz 15 lat wiesz o czym piszesz ??

masz 15 lat wiesz o czym piszesz ?? takie realia rutek, u gimbuchów to jest standard ba, już w podstawówce 4-6 tu piwko, papieroski ... @@-)

a jesli chodzi o uzupelnianie wegli to czym rozni sie podaz w dzien treningowy i beztreningowy?

zakupilem bialko tauryne, na diete tez daje duzo kasy takze zaczelo jej brakowac noi nie wiem czym zastapic (moze znacie jakies super tanie)carbo(chodzi mi glownie o wegle proste).Myslalem o cukrze z woda ale pewnie powiecie ze to zly pomysl ale czytalem ze cukier rozklada sie na glukoze i fruktoze-dobrze przeczyalem?Macie jakies pomysly?

Jak masz dietę to dokup to, z czym się nie wyrabiasz + mono i wystarczy. Z Cp dobry pomysł, tylko co z tego jeżeli dieta za słaba. pozdro ps. mjrKupricz - jabłczan to też kreatyna Zmieniony przez - oley92 w dniu 2009-07-05 01:05:58

Camel czym wy qrwa rozjasniacie te fotki A tak wogoole to dobrze jest i cwicz dalej

a po czym stwierdziles ze nekri? kolor moczu sie zmmienil czy coś?

[...] internetu. Nie miałem na celu zaśmiecania forum , także przepraszam za incydent. Jeśli chodzi o bieganie to biegam rano. W sprawie wagi : http://bmi.pasiasty.pl/index.php Po prostu zsumowałem górną i dolną granicę wagi prawidłowej , po czym podzieliłem przez dwa i odjąłem ten zachowawczy jeden kilogram aby być bardziej do przodu i do tyłu

kurczak z ryzem 5x dziennie, dostaje sie od osoby, ktora nie ma pojecia czym jest tak naprawde zywienie:) w toku wspolpracy z trenerem, czy dietetykiem mozna dograc wszystko tak, jak Tobie pasuje

[...] ile to gram białka mi jeszcze brakuje w jakims tam posiłku zeby tylko utrzymac wyliczona wartośc , jem tak , czuje że zbliża sie głód , ide do kuchni , mam w głowie to na czym powinienem skupić swoja uwage czyli np. padline , jajka , ryż , ziemniaki itd. patrze co z tego wszystkiego jest to biore i szamam , jak sie na jem to znaczy że posiłek [...]

[...] jest twoje widzi mi sie ...a sam masz zero racji..a i twoje hasla.. wiecie chlopaki ile powinniscie jesc bialka na redukcji?? Nie ? oj a carion wie 4.4g/kg No prosze na czym wy sie znacie ? przeciez w flexie napisali inaczej ehh zal mi tylko tego,ze takie osobniki na sile probuja "ustawić" mlodych na zly tor... edit: [...]

bo po co ma brać odżywki, jeśli może sobie ułożyć dobra dietę. Powinno się raczej dietę opierać na normalnym pożywieniu, a nie na odżywkach. A carbo (czy gainer) nie ma czym bardzo zastąpić.

Na wstepie chcialbym zaznaczyc ze nie do konca zgadzam sie z wiekszoscia znawcow(chodzi o dietetyke) na tym forum i nikogo nie chce urazic swoimi tutaj wypowiedziami.Wydaje sie przeciez ze wzorce nalezy czerpac od najlepszych i najskuteczniejszych. A takimi sa przeciez kulturysci. Sportowcy tej dyscypliny potrafia w 12-16tygodni zrzucic tak duzo [...]

Dzięki Panie Michale, od poniedziałku zaczynam... "Uginanie nogi z obciążeniem stojąc na podwyższeniu" nie bardzo rozumiem to ćwiczeń może mi ktoś wyjaśnić na czym polega, będę bardzo wdzięczny.

Kolego flexman, bądź uprzejmy zmienić dział czy też forum na jakiś taki dla mniej ambitnych , bo nie do końca rozumiesz o czym piszesz. W przypadku tego typu bólów należy: - zweryfikować technikę - ograniczyć ćwiczenia powodujące dyskomfort (i ta rada była w porządku - o ile powyższe nie pomoże należy udać się do ortopedy specjalizującego się w [...]

kolego kradam ja nie wiem o czym piszę?!tak się składa że prawie rok temu zacząłem mieć problemy ze stawami a na dodatek doszła mi kontuzja (łokieć tenisisty)!przez tą dolegliwość mogłem zapomnieć o trenowaniu pleców i łap a w nocy kręciłem się z boku na bok bo rwało mnie niemiłosiernie!udałem się do ortopedy który okazał się jasnowidzem bo bez [...]

ja żartuje? a skąd Ci to przyszło do głowy? olej trzeba oszczędzać go nie będzie na czym smażyć to dziwne bo ludzie zwykle czują jak im igła wchodzi w mięso (nie szczypanie, po prostu czujesz jak się przesuwa)