czym

kur...wa nastepny który nic nie rozumie. Dzisiaj to jakis wysyp. Koronawirus czy co? Chcesz rosnąć to nie żryj byle gów..no, tylko jedz z głową. I konkretnie ułożonym makro. Czym chcesz być nabity ?, fatem? Ja pier...dole co za ludzie. Napisałes ze chcesz zrobic forme ale na sylwetce ci nie zależy. Dobra koncze bo zaraz napisze z grubej rury. Skad [...]

[...] sobą porównywać ? Skoro ktoś robi "konkurs" to powinnien to ogarnąć i ujednolicić wykonanie aby można było porównywać . Pewnie że masti nie startuje w konkursie. A jak bym wziął udział w tym konkursie w którym bierze udział drazekm to jak myślisz czym by to się skończyło }:-((( przez brak u organizatora umiejętności prowadzenia konkursów :-(

A co ma twój staż wbijania do wiedzy na temat środków saa , cykli itp..? Jak Ty nawet nie wiesz z czym łączyć menta i jak go wbijać... Zacznij od tego https://www.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETA_%5B%5B%5B_%2F_REGULAMIN_DZIA%C5%81U_DOPING-t909463.html Jak nie wie, jak wie menta z wafelkami jutrzenki. %-)

[...] Do tego niestety tez fajki i to w duzych ilosciach. Chyba ocieram sie juz o anoreksje - potrafie przetrwac 17 godzinny dzien w pracy praktycznie tylko na kawie - a wiadomo czym zazwyczaj konczy sie taki tryb zycia. A zyc dla kogo mam - po wielu latach malzenstwa wkoncu zdecydowalismy sie z zona na dziecko i bylanto chyba najlepsza decyzja w [...]

kur...wa nastepny który nic nie rozumie. Dzisiaj to jakis wysyp. Koronawirus czy co? Chcesz rosnąć to nie żryj byle gów..no, tylko jedz z głową. I konkretnie ułożonym makro. Czym chcesz być nabity ?, fatem? Ja pier...dole co za ludzie. Napisałes ze chcesz zrobic forme ale na sylwetce ci nie zależy. Dobra koncze bo zaraz napisze z grubej rury. Skad [...]

[...] gino jest w h... duże, po prostu powiedział że nie zrobi zabiegu bo u mnie musi być pod znieczuleniem ogólnym, chciał żebym wysłał mu foty + foty z usb wraz z opisem, po czym oddzwonił i po prostu powiedział że on się nie podejmie tego bo nie ma warunków by przeprowadzić u mnie zabieg pod znieczuleniem ogólnym bo taki jest wymagany w moim [...]

kur...wa nastepny który nic nie rozumie. Dzisiaj to jakis wysyp. Koronawirus czy co? Chcesz rosnąć to nie żryj byle gów..no, tylko jedz z głową. I konkretnie ułożonym makro. Czym chcesz być nabity ?, fatem? Ja pier...dole co za ludzie. Napisałes ze chcesz zrobic forme ale na sylwetce ci nie zależy. Dobra koncze bo zaraz napisze z grubej rury.

A co ma twój staż wbijania do wiedzy na temat środków saa , cykli itp..? Jak Ty nawet nie wiesz z czym łączyć menta i jak go wbijać... Zacznij od tego https://www.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETA_%5B%5B%5B_%2F_REGULAMIN_DZIA%C5%81U_DOPING-t909463.html

[...] wyniki w ten miesiąc, natomiast jeśli na dzień dzisiejszy jesteś w stanie wykonać 10 pompek to poprawić wynik o taką dużą ilość powtórzeń w miesiąc będzie niemożliwe. Przy czym nie warto się poddawać bo biorąc pod uwagę bieżącą sytuacje może się okazać, że testy zostaną przesunięte więc warto spróbować popracować co nieco nad wynikiem. Z [...]

ale w czym problem ze chcesz być poratowany? dostałeś ode mnie odp na swoje pyt...

jak jesz 3300 i nie przybywa to podbij to 3500, a po czym wnosisz, że przy nadwyżce 2k kcal więcej znika tłuszcz? może nie przybywa, ale żeby znikać to ciężkie do określenia, na to składa się wiele procesów, ale widocznie masz tak rozbujany metabolizm, że nie wpływa taki jeden dzięń u Ciebie negatywnie lub po prostu jednorazowy taki wypad nie [...]

[...] zwłaszcza naszą gwarą lokalną %-) Mój Syn jest teraz na etapie, że leci dialektem i uwierz mi, jeśli zaczyna opowiadać np historię o Pokemonach to często nie mam pojęcia o czym on mówi :-P I wiem, że inni rodzice też mają ten problem |-) Szczerze mówiąc nie wiem, co mnie drażni bardziej, ciężki szkocki akcent lokalny czy ciągnąca flegma [...]

Paatik.. tylko jak ci ktoś mówi "zachowaj spokój, nie ma się czym denerwować" to faktycznie przestajesz się denerwować? Tsu najlepszy sposób to nie czytać, nie słuchać, nie oglądać. Ja się odcięłam od wiadomości o wirusie, nie wiem nawet ile jest chorych, ile zgonów bo co mi dadzą takie statystyki? Zgadzam się z Viki. Nie ma innego sposobu. Umysł [...]

Paatik.. tylko jak ci ktoś mówi "zachowaj spokój, nie ma się czym denerwować" to faktycznie przestajesz się denerwować? Tsu najlepszy sposób to nie czytać, nie słuchać, nie oglądać. Ja się odcięłam od wiadomości o wirusie, nie wiem nawet ile jest chorych, ile zgonów bo co mi dadzą takie statystyki?

Paatik.. tylko jak ci ktoś mówi "zachowaj spokój, nie ma się czym denerwować" to faktycznie przestajesz się denerwować?

[...] nie tak. byc moze wypalil sie plan lub brakuje w diecie kalorii. Aby przelamac stagnacje, osobiscie bym zszedl z ciezarami na okres 2-3 tygodni, zregenerowal sie lekko, po czym po raz kolejny podchodzil do budowania progresji, jednak nie z ciezaru, na jakim konczyles ostatnio cwiczenia, a z lekko zanizonymi ciezarami. Czy pompki pomoga w [...]

Olo czepiasz się, ta owieczka to był ubój rytualny zapewne, czyli religijny a więc w czym problem. Wczoraj siady ostatnia seria 10x90 kg - zadowoleni }:-(

A co do wyników w podstawowych ćwiczeniach to tak klatka 105x2 Przysiad 120x1 Martwy ciąg serie kończę 100kg (nie chce tutaj narzucać ciężarow bo wiem z czym się może wiązać zła technika a duże obciążenia) Nie chciałem jakoś lecieć bardzo z ciężarami dopiero teraz w tym 5x5 skupiam się na ciężarach teraz przy tym treningu 5x5 dodawałem [...]

[...] gino jest w h... duże, po prostu powiedział że nie zrobi zabiegu bo u mnie musi być pod znieczuleniem ogólnym, chciał żebym wysłał mu foty + foty z usb wraz z opisem, po czym oddzwonił i po prostu powiedział że on się nie podejmie tego bo nie ma warunków by przeprowadzić u mnie zabieg pod znieczuleniem ogólnym bo taki jest wymagany w moim [...]

[...] Ano tylko tyle że jednak z tych kilkunastu milionów wyborców płci pięknej znaczna część oddała swój głos na partię pozostającą obecnie u władzy, mając świadomość "z czym to się je". A jak już będziesz szła na tę ulicę to weź ze sobą oponę do spalenia, race na zadymę i plecak kamieni. Karteczką to można sobie za przeproszeniem, dupę [...]