czym

A co do mojego omletu, co polecacie czym mógłbym go posmarować/posypać :)? zayebista opcja to mus z truskawek, tyle że juz koncówka chyba jesli chodzi o truskawy

Po geranim normalka, że zwiększona potliwość. W czym Ci to przeszkadza ? Przecież to naturalna reakcja organizmu, który wydala niepotrzebne/nieodpowiednie dla niego substancje przez gruczoły potowe. Hamowanie tego procesu może być niekorzystne dla zdrowia. Skoro bierzesz takie zabawki to powinieneś się z tym liczyć. Geranium zazwyczaj jest [...]

Na czym koncentrujecie się wykonując dane techniki na treningu ?Sparujac nie skupiasz sie na kazdym szczegole techniki tylko aby trafic ;)Mówimy o ćwiczeniu techniki czy o sparingach?

Dlaczego akurat on ? czym się różni, dlaczego jest lepszy? Możesz uzasadnić ?

[...] - mam znajomych, którzy często przyznają, że mam czasu mnej od nich i daję radę, ale potem w razie w to zawsze jest"a bo to nie dla mne, nie mam czasu, nie umiem", po czym zapisują się na areobik, albo idą do McDonalda. I do tej pory się nie zastanawiałam, ale właśnie żal mi tych, którzy naprawdę chcą a nie mogą. Reszty nie ma powodu być [...]

Dyrka ale po co zdjęcia z lutego jak nie mam aktualnych? Z czym to porównać? Daj porządne pomiary sprzed uziemienia, po powrocie do ćwiczeń i aktualne, foty też daj aktualne. No i podstawa co zmieniać skoro miski nie trzymasz. Jak jesteś zmęczona to może odpocznij trochę takie małe choćby 3-dniowe rege zrób od treningów. Zmieniony przez - Arphiel [...]

Dyrka ale po co zdjęcia z lutego jak nie mam aktualnych? Z czym to porównać? Daj porządne pomiary sprzed uziemienia, po powrocie do ćwiczeń i aktualne, foty też daj aktualne. No i podstawa co zmieniać skoro miski nie trzymasz. Jak jesteś zmęczona to może odpocznij trochę takie małe choćby 3-dniowe rege zrób od treningów. Zmieniony przez - Arphiel [...]

Ale w czym? W przeczytaniu podwieszonych artów?

[...] To dawało deską w łeb i przestawali się pytać. Ale nie na długo. moja siora właśnie bardzo długo się starała i takie pytania były dla niej bardzo przykre. mnie ostatnio fotograf ślubny zapytał, keidy dzieci, po czym dodał: o ile to nie jest drażliwy temat. powiedziałam mu, że temat nie jest drażliwy, ale pytanie intymne. no i się zamknął ;-)

Polecił byś coś? Mi chodzi coś w szczegolności o siłę niż o mase, i o wytrzymałość, chociaż te pare kilo do przodu też by się przydało. Wcześniej brałem jakieś białka gainery i kreatynke treca cm3, to mi dawało co najwyzej pompe troszke siły. Myślałem o czymś żeby podwyższyć lekko poziom testosteronu i tylko co z czym i jak heh

Nie wiem dokładnie czy chodzi Ci o jakieś techniki w parach , czy o sparingi , ja osobiście myślę ,że na sparingach powinno to wszystko wychodzić instynktownie , nie ma sie nad czym zastanawiać robisz to co przerabialeś na treningu.

[...] jeśli zero zmian w wyglądzie przez dłuższy okres czasu - to znaczy że czas na zmiany ale w diecie/treningu a jak leci,czy szybko czy wolno - to już zależy od samej osoby na czym jej zależy ...choć pragną zaznaczyć taki fakt - że im wiećej fatu sie ma na sobie tym bardziej można ucinać kcal nie mam na mysli koniecznie vlcd ale ale należy pamiętać [...]

Dzięki wielkie. Planuję tak jak napisałeś, zwiększać kalorie i utrzymywać obecny trening. Teraz przynajmniej wiem na czym stoję. Txh. Zmieniony przez - damian123m w dniu 2014-07-10 22:27:42

Stary keczup ?! To jedyne ze czego wzyciu nie zrezygnuje i nie odpuszcze w kazdnej diecie nawet przy 5g wegli dziennie :D KOCHAM !!!!!!!!!!!!!! Zalezy w czym maxy :D

polecam zacząć od postow podwieszonych m.in w dziale odchudzanie - podstawy ukąłdania diety czy jakos tak z racji tego że jest dział IF to zapewne wiesz z czym to się je skoro już tu trafiłeś, a jesli nie wiesz to również odsyłąm do postów podwieszonych wrzuc na potreningu.pl przykladowy jadłospis / z tego co jadłes daj tutaj zrzut i zobaczymy co [...]

Następny pij z czym chcesz, a co ci będzie bardziej smakowało to musisz spróbować. Proste nie?

Ale w czym pomóc? co chcesz osiągnąc na co ma byc ta dieta??? Wrzuc rozpiske diety z dziennika.

[...] jest to mocno zauważone przeze mnie, w wielu klubach pewnie jest podobnie, że często bardzo dobrzy lub wybitni trenerzy mają dziwnie małe wziecie odnośnie trenowania klientów tzn jakoś szczególnie na początku nie potrafią się odnaleźć w relacjach i komunikacji z klientami. Zastanawiam się czym to może być spowodowane czy jest jakaś zależność???

Ja muszę jechać po trunki na wieczorne urodziny, ale nie mam czym

Paradoks polega na tym, ze takie wolne bieganie dla osoby majacej juz przyzwoita wydolnosc jest trudne. Mnie tez jest bardzo trudno. Gdy tylko zaczne rozmyslac o czym innym, a o to nie trudno gdy biega sie 3 godziny - natychmiast lapie sie na tym, ze robi sie za szybko. Kazdy ma jakis tam naturalny rytm biegu adekwatny do jego mozliwosci i [...]