czym

[...] ostatnio brałem magnum 8000 na mase, gdyz na sucho bardzo słabo szło a zależy mi na masie. czyli mowiac w prost jadles zarcie w prochu, bo diety brak, i sadzisz ze to ci w czyms pomoglo, jakdlbys wiecej z glowa nie ladowalbys kasy w bloto. Dieta : odżywiam sie normalnie suple/odyzwki etc odpusc sobie. Mięśni nóg nie robie bo trenuje cały czas [...]

postanowienia sa,ale wszystko zalezy od tego czy inne czynniki pozwola mi na start, wiadomo o czym mowa. :)

[...] i onetu A na Uni tam to jest kazda narodowosc i rasa, wlasciwie to w wiekszosci bo szkockie tempaki wola na socjalu siedziec niz sie uczyc, wiec za bardzo nie rozumiem o czym piszesz. A co do tej "mondrej" ksiazki Leyus to dawaj i mi, bo czytam wlasciwie juz wszystko po angielsku od 2 lat (kupuje angielskie wydania nawet jak [...]

[...] Powtarzam może spowodować niekoniecznie musi spore problemy Nie kwestionuje zasadności użycia takowej diety dla niektórych osób Jednak chciałem tylko się dowiedzieć czym się kierowałaś wybierając taką metodę Oczywiście jeżeli zaszłaś tak daleko to dobrze dokończyć to co sie zaczęło więc Ciebie nie zachecam do zaprzestania jej z dnia na [...]

[...] przerwie lepiej trenować partie częściej niż tylko raz w tygodniu i skupiać się na samych złożonych ćwiczeniach. a czy split odrazu oznacza partia 1x na tydzien, + setki cwiczen ktore sa zbedne? Bo nie widze zadnego problemu aby w splicie zastosowac wieksza czestotliwosc, skupic sie na podstawach. O czym jest jasno napisane w moim poscie wyzej.

O czym ja także pisałem tylko edytowałem, splity ogólnie są postrzegane przez większość osób jako rodzaj treningu na dopracowanie sylwetki, skupienie się na detalach i mankamentach... Sam pisał, że FBW na niego zadziałało więc nie widze powodu aby pakować się w splity i zmieniać rodzaj treningu jeśli działa. Zmieniony przez - Viren w dniu [...]

witaj skoro masz gino a przypuszczam ze nie brales zadnego saa w tym wieku to jest to mlodziencze gino zginie samo pewnie za 2 lata narazie nie ma sie czym przejmowac duzo ludzi przez to przehodzilo. nie przejmuj sie tylko idz na silownie przypakowac ;)

[...] sie wylapac z kontekstu byly strony gdzie na zdanie potrafil 4 takie wyrazy z kosmosu upchnac ktore mialy swoje prostsze i popularniejsze odpowiedniki. Co mnie dziiw bo to o czym pisze to w sumie belkot moim zdaniem w duzej mierze, J. Bogle ktory jest wlasnie megamatematyczny i mega scisly, milosnik arytmetyki i przedstaiwania za jej pomoca szans [...]

Witam, chcialbym abyscie napisali mi w czym najlepiej rozcienczyc HCG, chodzi o dokladna nazwe, bo ostatnio poszedlem do apteki i tam bylo pare rzeczy i nie wiedzialem co wziac. Z tego co pamietam to byla jakas woda i roztwor soli czy cos takiego. Pozdrawiam.

skład dokładny wklej. napisane co to za mięso? czym powlekane? pzdr/

[...] zeby mieśnie były NAPOMPOWANE?? Na poczatku jak cwiczyłem to np biceps po pierwszej serii był twardy i tak napompowany ze ciezko mi było ręke zgiąć teraz juz tego nie ma czym to jest spowodowane?? Są jakie odzywki które powodują ten efekt lub ćwiczenia ,,napompowujące" mieśnie przed własciwymi cwiczeniami?? Bo takie napompowanie wpływa na [...]

[...] bo jak wiadomo na dobę człowiek przyswoi maksymalnie ok 10g krety a ja bym chciał żeby najwięcej tej krety mi się przyswoiło z Size On-a a nie z nitra które będę brał przed treningiem :D może to trochę głupie nie wiem czy wogóle istnieje coś takiego o czym napisałem ale mam dość często rozkminy po nie powiem czym i tak pytam dla pewności...

wiek:14 jak Ci się nie podobają to utnij ;p a tak na serio to nie wiem w czym problem nogi masz zgrabne

Cześć, Poczytałem posty na forum i ułożyć sobie dietę redukcyjną. Mam z nią pewien problem i proszę o ocenę i pomoc. Najpierw ogólne informacje: Mężczyzna, 188 cm wzrostu, 29 lat, 101 kg Trenuje na siłowni 3 dni w tygodniu (2,20 h siłownia, 40 min basen) + 1 dzień (0,5 h) w domu ćwiczę ręce hantlą. Sporadycznie narty/koszykówka (raz na 3 [...]

[...] Przejrzyj: http://fitbay.pl/3_body-sculpture Z tych linków co Ty podałeś to markę HMS znam. Mam jakiś mechaniczny typ ich rowerka w domu. Działał dwa tygodnie, po czym pasek się wytarł. W Sierpniu do domu kupiłem sobie Magnetycznego rowerka 1690 właśnie marki Body Sculpture. Na razie nie jest źle. rowerek wytrzymuje i jest git. Do tego [...]

Ja tam wolę markę Marbo sport. Tylko napisz czy ma być do sufitu, do ściany.... Na czym Ci zależy?

[...] może Pani dokończyć tą dietę, ale potem musi Pani "podtrzymać" efekty co 80% "Dunakonwcom" się nie udaje. Nie wspominam o szkodliwości tej diety, przed czym przestrzegał przedmówca. Co do treningu, co możemy lekko zwiększyć tą intensywność, tak jak podałem poprzednio, orbitrek dobra sprawa, rowerek też, a biegi na świeżym [...]

na czym to polega??długo trwa taki trening zeby sie czegos nauczyc??mozna uzywac takiej sztuki walki wszedzie czy jak??jakie sa tego efekty po zakonczeniu treningu??trzeba na siłke uczeszczac czy nie??kady moze cwiczyc??

pitt chcesdz jeszcze te zdjecia ? sorki ale mialem telefon w serwisie i nie mialem czym zrobic

człowieku zastanow się- czy trenowales dotychczas systemem HST czy teraz chcesz dopiero nim trenować. zdaje sie też, ze pojęcie o treningu masz zerowe- nawet nie zadałes sobie trudu by wypełnic ankietę i przed tym przeczytac regulamin- prosisz sie więc nie tylko o zignorowanie tematu, po czym zapewne nastąpi jego kasacja, ale także o bana!