czym

Mam problem, zważyłem się dzisiaj i waże 82kg, zmierzyłem się w pasie i 107cm ?!?! W ogóle brzuch mam taki wzdęty strasznie jak bym w ciąży był.Czym to może być spowodowane ? Może musze w aptece kupić jaki 'espumisan' na wzdęcia ? Albo może słabo trawie ? Bo u mnie w rodzinie jest taka choroba, ze treść pokarmowa wraca się do przełyku, nie wiem [...]

Nie mam pytań! Ps. To ja się dorzucam i opłacę bagaż dodatkowy (czyli intelekt) Oczywiście żartuję Michale - bez focha proszę! To o czym wspomina Olimpia i wyliczeniach jakie robią producenci w tym amerykanie (eh oni zawsze cos kombinują). Nieco żartobliwie to piszę ale ostatnio na zajęciach nasza pani profesor zajmująca się dietetyką podsunęła [...]

czy orientuje się ktoś czy doszło do spotkania mistrza Huo Yuan Jia z mistrzem Wang'iem? W latach 1885-1910 żyli razem w kraju środka / np w 1905r mistrz Huo miał 37 lat a mistrz Wang 20 lat/ czy istnieje na Śląsku jakaś szkółka Yiquan? czy tylko Poznań i Warszawa? gdzie można poszukać szkoleń ćwiczeń zdrowotnych o czym na forum jest mowa?

dobra dosć tego o czym było z miliard razy wszystko co miało być napisane już zostało napisane. Temat zamykam

[...] Nieoczekiwany zwrot wydarzeń sprawił, że Barcelona musiała przyjąć mocny cios w kontekście najbliższego meczu z Levante. Kontuzji podczas meczu reprezentacji Katalonii, o czym informowaliśmy wczoraj, nabawił się Carles Puyol. Uraz mięśnia przywodziciela prawej nogi Puyola sprawia, że przerwa w grze kapitana Barçy potrwa od siedmiu do [...]

moje dane masz w profilu aktywnosc to 3xtydzien 15-10-5 http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7426 plus czasem MT, JJ i Urban Combat (mix mma, karate i samoobrony), przy czym silka obowiazkowo, a sw jak bedzie czas

mam takie pytanie kiedys bralem ome i mete mialem po tym mocny tradzik na twarzy ale mialem wtedy 18 lat teraz mam 22 lata i chce zrobic cykl 100mety jelfa jak myslicie wysypie mnie znow ?od roku nie mam juz tradzika czasami cos malego wyskoczy a czym moge to zminimalizowac?

[...] w dzień martwego ciągu. I tak przysiadam 2x w tygodniu. Wyciskanie do 80kg szło spoko. W ostatniej serii lewa ręka zaczęła mi trochę uciekać, nie wiem czemu. W związku z czym krzywo trzymałem sztangę - nie chodzi o jej poziom względem podłogi, a o to, że nie była prostopadła względem mojego ciała. Dałem tylko radę trzy razy. Push press mi [...]

[...] dość masywne nogi i jakichś specjalnych ćwiczeń na nie nie stosuję. Jednak zależy mi na dość solidnym wyrzeźbieniu mm. brzucha i kończyn górnych (+mm. piersiowe). jednak nie widzę żadnego efektu, w związku z czym zastanawiam się czy nie warto byłoby zastosować jakiegoś spalacza? dołączam zdjęcia- mój stan na dzień dzisiejszy (wybaczcie pozy:P)

witam ! Jakbyś mi zaproponował dawkowanie bcaa tst przy wadze 105 kg. Czy jest jakaś miarka w puszce nie otwierałem jeszcze żadnej a zaczynam cykl od stycznia.Jeśli nie ma to czym i jak odmierzać? Pozdrawiam

CZYM LECZYC ZAPALENIE OKOSTNEJ!! boli mnie glowa wyczuwam naly guzek na skroni i to wszystko zaczelo sie od zeba leczonego kanalowo prosze o pomoc ! dentysta ciagle karze brac antybiotyki co robic???????????

Witam Piotrze. Jaka jest Pana zdaniem najlepsza creatina z monohydratów? chodzi o konkretną nazwę. Czy dobrze jest ćwiczyć każdą grupę mięśniową w oddzielny dzień przy robieniu masy chodzi o to by nie łączyć żadnego mięśnia z innym? Czym można zastąpić carbo ponieważ u mnie powoduje on biegunkę.

[...] tygodni udaje mi się utrzymywać stały progres w sile, w przysiadach, na ostatnim treningu zrobiłem najpierw 4 serie przysiadów ,kończąc serie przy 165kg w 6 powt. po czym zrobiłem 3 serie przysiadów ze sztangą z przodu, również ciężko przy ciężarze 110kg kończąc drop setem. Jako 3 ćw.poszło wyciskanie nogami w 3 seriach po 10 powt., [...]

[...] charakterystyka stylu Ricardo - w walce pełen chaos, totalny świr, brutalna siła, niesamowity ciąg walki, pójście za ciosem, nieprzewidywalność. Z takimi cechami odnalazł by się w każdej bokserskiej epoce. Bo czym się jego boks różni od tego co prezentowali zawodnicy w 1 połowie XX wieku. Z takimi zawodnikami zawsze cięzko bedzię się walczyć.

[...] fula oświadczacie a jakiego później odgrywacie .... i czemu akurat takiego No przecież właśnie wielokrotnie tu mówiłem do jakich sytuacji odnosi się nasz trening i z czym to jest związane. Oczywiście to co mogę zrobić na forum, to tylko narysować bardzo powierzchowny szkic tego co robimy. A w praktyce jest to proces, gdzie do ćwiczących [...]

[...] i na każdym można się dowiedzieć czegoś innego. Swoim treningiem chciał bym osiągnąć wytrzymałość i widoczne mięśnie. Na paru forach przeczytałem że pierw trzeba mieć w czym rzeźbić lecz jeśli ja chce być wytrzymalszy to jak mogę ćwiczyć na masę i przy tym biegać, ćwiczyć aeroby, chodzić na basen i mieć dietę. Dlatego chciał bym się [...]

Zastanow sie czy masz w czym rzezbic - po 2 miesiacach cwiczen. Po za tym po co rzezba na zime? Jestes morsem?

Słyszałam od paru osób, ze w mleku 0,5 znajduje siedużo wody a na opakowaniu nie napiszą składu tego mleka i nie wiem ile jest tam wody i czy ona w ogóle tam jest i chciałabym się też dowiedziec czy są tak jakieś witaminy i czym się różni mleka 0,5 od 1,5 oprócz mniejszą zawartośćią tłuszczu

MAJKELOX W moim przypadku, jeśli chodzi o masę bica, lepsze efekty osiągam wykonując 8 powtórzeń, przy czym 8 z ewentualną minimalną pomocą Myślę ze kwestia indywidualna, ważne jednak by nie przekraczać tych 10 powtórzeń pzdr

[...] i doświadczenia, ale uważąm, że nikt nigdy nie będzie wiedział lepiej od ciebie, co jest dla ciebie dobre, a co nie. A jeżeli ktoś będzie twierdził, że wie, tzn że chce cie wyroochać na kasie i tyle. Ale ja traktuję siłkę odrobinę poważniej chyba niż statystyczny jej bywalec, więc nie ma o czym mówić. Ty masz inne cele, więc i metody będą inne.