czym

na czym oglądacie gale ?

[...] powtarzal ze nigdzie nie odejdzie i kocha Arsenal, byly wywiady z jego zona ojcem i psem i wszyscy sie zarzekali ze po tym co zrobil dla niego klub to nie odejdzie :) Po czym odchodzi caluje sie z herbem manchesteru i mowi jaki to cudowny klub i sie cieszy ze dolaczyl do nich ... mozna odejsc z klasa jak Fabregas albo jak smiec RvP śmieć ? [...]

Mam nadzieje, ze jest lepiej. ;-)@-) Choć czym więcej oglądam tym, więcej widzę niedociągnięć. :-) No i fajnie pomaga zeszyt, w którym piszę treningi i jednocześnie uwagi jeśli jakieś znajdę. :-) Wtedy łatwiej pamiętać na następnym treningu co trzeba poprawić jeszcze.

22.02.2013 TRENING DNT MISKA /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b4f4fa8459624a3787a156dc2bb2b918.png 23.02.2013 TRENING DNT MISKA nieliczona, nie ma się czym chwalić, wpadł kawałek torta lodowego i lampka wina, od razu poczułam się tak źle, że żałowałam każdego kęsa @-| nie chciałam robić scen i najpewniej przepłace to biegunka %-) swoją drogą to ciekawe, że [...]

domo1987 - trudno powiedzieć czy to tylko skóra, czy też - zalegający fat. Być może i jedno i drugie. Niezaleznie od tego czym ów nadmiar jest w istocie, możesz oczywiście budować masę, pamiętając by robić to ostrożnie ;-) sinner - nie Twoje dawki BCAA nie są za małe. Jest moda na przyjmowanie po 30g na trenig, ale nie koenicznie takie ilości [...]

Czym ! ? :D

W czym ona z gornej polki oprocz ceny?}:-(

Jeszcze nie skonczyłem dopiero wchodzę na tą drugą dyszke tęscia co 4 dni, metka juz zjedzona , nie pytam o clomid + hcg tylko o PCT zrobionego z nolvadexu i clomidu :) jeśli wiesz o czym mowa

wiem o czym mowa,jajca sie mocno pokurczyly? dawales w czasie cyklu jakies hcg? Mimo wszystko i tak bym dal te hcg%-)zobaczysz ze inni tez Ci tak napisza;-)

Andrzej opuszcza ręce i robi te uniki co lata temu. W walce z Tomkiem też "balans" i lekceważenie po czym leżał na deskach. Przemek jest po prostu mądrzejszy, ocenił na co go stać a nie pajacował.

orzechy nie zamiennie z owocami tylko codziennie i orzechy i owoce. oczywiscie o ile finanse pozwalaja. czym chleb zastapic? mysle ze u wiekszosci cwiczacych baza 2 posilkow jest ryz/kasza/makaron. zastanowil bym sie tez nad przesunieciem posilkow tak aby po treningu byl solidniejszy posilek, z weglami i bialkiema nie same weglowodany proste. tran [...]

W ogóle po czym ten nokaut?

a czym sie roznie esselif od eseeliv forte

[...] ! Nie mówię oczywiście o tym że Gołota jest gorszy, bo moim zdaniem w przeszłości był lepszym bokserem, ale nawet nie pogratulował Przemkowi ani nic, wypowiadał się jak zwycięzca moim zdaniem.Przemek w przeciwieństwie do niego zachował się bardzo ładnie. Eltoro, wgl. bardzo lubię twoje wypowiedzi, zawsze napiszesz coś z czym się zgadzam ;p

Jest na czym pocwiczyc :)) Zapraszam do mojej :} Link w podpisie

jeśli miałeś dobrze wycięte to nie ma czym się przejmować.

[...] kręcę się na bok, od strony tej co łapię kołnierz kolano pod szyję, druga noga na drugie kolano przeciwnika (jeśli uda się wkręcić), lub za uda i robię takie nożyce ścinając gościa. Ciężko tak kurcze opisać technikę :P Choć w sumie zmieniam zdanie, robił bym to o czym napisał jodan :D Zmieniony przez - Levus007 w dniu 2013-02-24 09:51:49

5 dni zakwasy ?:/ to ty chyba sie przetrenowywujesz ... ale patrzac na ten trening nie wiem czym :D a ile razy w tygodniu cwiczysz klatke? Cwiczysz nogi ? Masz diete ? Zmieniony przez - Kanonier_BDG w dniu 2013-02-24 10:32:19

Płatki, mleko, ryż na redukcji? Czym mniej węgli tym efekty będą lepsze... Po treningu siłowym możesz wrzucić trochę węgli. Poczytaj o insulino odporności i diecie dla ekto. Zmieniony przez - mariocccp w dniu 2013-02-24 11:03:08

http://www.youtube.com/watch?v=f9e2WPGBJGo tutaj jest nokaut, tylko po czym?