SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czym

  • Kris Dim!

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    a o czym tu dyskutowac skoro nie widziales na zywo takiej budowy a co tu dopiero mowic o syntholu a niej zawartym

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 18714 Data: 2006-11-28 09:46:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Próba...

    Post
    Galeria Zdjęć

    crash na diecie tłuszczowej na czym opierasz swoje źródło tłuszczu w diecie na tłuszczach nasyconych czy na nienasyconych. Bo te uważane za zdrowe nienasycone w duzych dawkach strasznie ponoc ulegają utlenianiu w organiźmie i można nieźle sobie dowalić.

    Odpowiedzi: 163 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-28 14:54:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bez spamu bo wezwe admina i sie skończy. Swoją drogą dawno tu nie było Katarzyny, ktoś wie gdzie przebywa lub czym sie zajmuje?

    Odpowiedzi: 2225 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-28 16:37:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Orbitek jako ćwiczenie aerobowe

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    liczylem na twa inteligencje ze sie domyslisz o czym mwoie, coz przeliczylem sie

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-28 17:49:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybory Moderatora Działu Fitness

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wyrazily zgode/chec zajecia sie dzialem to wszystko z mej strony tyle mogłem i tyle staralem sie zrobić dobor osob był ZNAKOMITY DLA TEGO DZIALU Reszt mial dopełnic admin o czym przypominam od 4 dni w os i juz nic wiecej nie zrobie Ale jaki jest admin kazdy wie i jak powaznie traktuje sfd Trudno mi powiedziec czy po tak malo powaznym [...]

    Odpowiedzi: 119 Ilość wyświetleń: 12105 Data: 2006-11-28 17:53:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 100G Węgli na dzień co wy na to ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    byłem na podobnej diecie.... powiem ci, że low carb jest ciezka deita, ja szamałem 1g ww na kg masy ciała, waga fajnie spadała ,ale jakos mi sie metabolizm zwolnił, ogólnie polecam dla zaawansowanych "zawodników" i nie zapomnij o tym o czym ja zapomniałem, duzo witamin do tego, unikaj rodzynek, bananów, wszystkich wegli o wysokim ig

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1157 Data: 2006-11-28 17:54:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Smutna historia... ;(

    Post
    Galeria Zdjęć

    chlopie on wyglada jak dziecko jeszcze mu pewnie nie zarusl ptak niech najp[ierw zarosnie to bedzie myslal o czym innym i bedzie szlo

    Odpowiedzi: 162 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-28 18:29:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W kuchni PLUSZKÓW gry i zabawy c.d. %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    JustBe wiem wiem ale powiedz mi z czym w dzisiejszych czasach nic sie nie robi? ale warzywaka i owoce kupuje zawsze w moim warzywniaczku osiedlowym a tam zawsze jest wszystko swiezutkie

    Odpowiedzi: 13496 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-28 19:15:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • najlepsza mono?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] jak to będzie z mono może te aeroby troche zatrzym to naowdnienie. kiedyś stosowałem mono kilka cykli i owszem masa poszła w ciagu roku aż o 20 kg to było w maturalnej klasie nie miałem czasu na aero od kwietnia znów aero i waga 15 kg w dół. przy czym pas i ogólny wyglą jak przed tymi cyklami mono czyli jakby nie było ok 5 kilo miecha zostało

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 12319 Data: 2006-11-28 20:26:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Diete wkoncu się udało Ocena specjalistów

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Po czym poznać dobry chleb razowy?? Po tey, że jak go kroisz... to między innymi rozsypuje sę

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4705 Data: 2006-11-28 20:59:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ból miesni po treningu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    To o czym piszecie nazywa się GŁUPOTĄ poczoątkującego a nie normalną rzeczą. Należy bardzo, ale to bardzo powoli wchodzić 'do treningu' jeśli się zaczyna go poraz pierwszy w życiu. W pierwszym tygodniu, to treningiem nazwałbym bardzo długą rozgrzewkę oraz jeden obwód bardzo lekkimi ciężarami. A ten ból, o którym piszecie, jest wynikiem wiadoamo [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4833 Data: 2006-11-28 21:53:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dlaczego ćwiczę?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] jeść. No i mam wiele spostrzeżeń dotyczących "mojego sposobu ćwiczeń" zaczynałem z wagą 88 kg przy 170 cm wzrostu w ciągu półtora roku zrobiło się 80 kilo z czym bardzo źle się czółem , ale teraz odbiłem się od dna i mam 84 kg. Pozdrawiam wszystkich lubiących sprawiać sobie ból , który ma kształtować samego siebie a nie wzbódzać [...]

    Odpowiedzi: 158 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-28 22:11:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przepuklina kręgosłupowa

    Post
    Zdrowie i Uroda

    A czym sie rozni wypuklina od przepukliny? i czy to jest całkowicie zaleczalne?

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 14003 Data: 2006-11-29 02:02:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cechy woli w sportach walki(wspomniano o tym na poprzednim obrazku): Czyli chodzi o to, o czym była mowa w innym temacie: http://www.sfd.pl/wygrywa_umys%C5%82owy_drapie%C5%BCnik-t284455.html

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 6253 Data: 2006-11-29 02:10:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ostra redukcja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czy mogę dzis walnąć jajecznicę na boczku? Oczywiście z uwzględnieniem kcal? W zasadzie to mam mały problem ostatnio, bo chodzę najedzony na maxa a kcal mało i nie wiem czym je podbić

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 10917 Data: 2006-11-29 10:07:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DO WODYNA

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] tego sportu to absolutna nowosc i wierzę, że ruszy z posad to skostniale forum! Po cyklach dam Ci znac jak poszlo. Jeszcze raz dzięki i pozdrawiam! tylko nie rozuumiem co to za cwiczenie: 2)wioslowanie jednoracz na wyciagu dolnym 5*10p nie mam dolnego, czym to mozna zastapic i na co to jest? Zmieniony przez - parakultur w dniu 2006-11-29 10:26:05

    Odpowiedzi: 122 Ilość wyświetleń: 12763 Data: 2006-11-29 10:12:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W A G A

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mozesz napisac czym wg ciebie rozni sie zbicie wagi od schudniecia(wyrzezbienia)? jeszcze na przestrzeni 2 miechow? P.S. Gdzie cwiczysz taja? macie treningi tylko po 1h? pozdr

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 957 Data: 2006-11-29 13:18:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kamsonik: Fajny kolorek ma ta pierś, tak przy okazji to czym przyprawiasz pierś? Chłopaki rośnijcie duzi i zapraszam do Siebie na ocenę siłowni

    Odpowiedzi: 534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-29 14:50:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krótka piłka - szpam hrhr

    Post
    Inne dyscypliny

    Nie ma SOgow o***alem prawko. Nie pytajcie na czym. Kto trafi ma Soga.

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-29 15:25:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie chwale sie bo nie ma czym tylko radze chłopakowi

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2065 Data: 2006-11-29 15:48:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)