czym

Sam to wpierdzielam bo nie mam żadnego młynka/blendera w czym mógłbym zmielić orzechy. A blender by się nadał czy lepiej młynek kawowy?? Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2010-03-05 13:54:09

Nie podnosi poziomu insuliny tylko uwalnia glikogen wątrobowy, co nieznacznie podnosi poziom insy. Więc nie ma się czym przejmować A Qazara jak zdążyłeś pewnie w profilu zauważyć nie ma na forum od kilku miesięcy.

w czym mam ci pomóc ? w rozpisaniu deki i mety ? to się kupy nie trzyma co w ogóle do osoby twojej czy twojego kumpla to niech lepiej zacznie się odżywiać dobrze i poczyta dużo różnych ciekawych artykułów o koksie a później niech myśli bo 12miesiecy na siłowni i ciśnie już 3 cykl... pewnie 2wcześniejsze też były z dupy i bez odbloku jestem też [...]

Paweł napisałeś, że PZKFiTS nie zatwierdził regulaminu. Chyba związek musi zatwierdzic regulamin, zeby wogole AMPy sie odbyly ? Moze nie ma sie czym martwic ? Nie ma szans zeby zwiazek sie utożsamiał z takim żałosnym zapisem. Chyba skrobne coś osobiście dzisiaj do organizatora. Chociaz najchetniej to bym komuś przyje*ał za takie pomysły. No ale [...]

siema pichciarze:) ja do was z takim pytaniem jeśli robiem sobie dietem to dlaczego naprzykład nie jeden sugeruje coś tedy "2 białka jaj, jedno żółtko" , a nie całe 2 jajka?? czym to sie różni mogł by mi ktoś objaśnić? żółtko jest tłuste czy co:/?? za szybkie odp z góry dziekuje i pozdrawiam

[...] im zasmiecanie.. potem pokoleji do kabaryny kontrola osobista plus pare lisci kumpel bonusowo dostal pare razy pala, a inny mial bliskie spotkanie glowa z karoseria po czym usmiechnieci i zadowoleni odjezdrzaja dalej.... a jeszcze powiem smieszna sytuacje, brat byl na posterunku skuty kajdankami i policjant zadowolony tu go szarpie tu go [...]

Grzesiek jest ewenementem - zaprzeczeniem tego o czym wiekszosc pisze na forach O trzymaniu scislej DIETY! ....ale wyjatek potwierdza regule rosnie - o to dla najwazniejsze. Tylko teraz waląc wegle w kazdym posilku (+duzo ww prostych) o redukcji na pewno mozesz zapomniec (o zrzuceniu z bebzona) Bedzie masa - jak zawsze........ Chlopacy mieli po [...]

nie bardzo wiem czym rozni sie anaerobowy od aerobowego(do aerobow zalicza sie chyba bieganie?),ciezarow dzwigac nie moge bo mam problemy z kregoslupem,ale chodzilam kiedys na silownie,a teraz cwicze w domu bez uzycia sprzetow,ale poruszam dokladnie te same partie miesni co na silowni..tylko musze cos wymyslic(chyba butelki z woda)na ramiona,bo [...]

sory za offtop i jeśli to głupie pytanie ale po czym poznać że już jestem odblokowany i wszystko wróciło do normy ?? jeżeli w chwili obecnej parówa wisi jak flak przez większość dnia tzn. nie ma bezpodstawnych erekcji jak na omie to znaczy że jeszcze sie nie odblokowałem ?? z rana jest drągal, kiedy trzeba to działa, ale nie ma tak że przez cały [...]

ech,to o czym ja myślałem

No o czym?

Samoistnie - w istocie. Ale w odpowiedniej dawce poprawia np. wydolność, o czym już nie tylko ja relacjonowałem.

[...] w temacie. Przeczytałem gdzieś, że jabłko po treningu nie jest dobrym źródłem węgli ale nie było wyjaśnione dlaczego. Może ktoś rozwinąć? Często za to pojawia się banan. W czym węgle z banana są lepsze od tych z jabłka? Najpopularniejszym źródłem węgli po treningu jest chyba ryż. I tutaj też pytanie. Węgle i białko razem czy czekać z białkiem? [...]

skoro już jest w tej fazie to czym szybciej da hcg tym lepiej ! hcg na pewno go nie przyblokuje ! że zle wystartował z tym odblokiem to wiemy ale hcg może mu jeszcze pomóc !

zalezy jaki kij, zalezy czym wymieszasz cement. na dluzsza mete kij na pewno sie zmeczy i zlamie, lepiej rure metalowa.

[...] darowal sobie, to Ty mi nie mow o tym czego nie napisalem, jeszcze przeczytaj to co napisalem wyzej, praktycznie napisales to samo, ale innymi slowy, poprostu napisalem jak jest i tyle, trzeba wiedziec na czym sie stoi, co do wagi to raczej nei ma nic wspolnego, mozna sie zalac i tyle pzdr Zmieniony przez - gateway93 w dniu 2010-03-05 19:28:37

[...] mysle ze tak. wykonuje sie 12-15 powt (chociaz gdzie indziej pisalo ze 15-20) i od maxymalnej ciezaru dla tych 12-15 powt odejmuje sie okolo 20% i wykonuje sie tyle powt po czym znow odejmuje sie 20% obciazenia i robi sie taka ilosc powt. ale skoro ja np podciaganie na drazku robie bez obciazenia bo nie mam na tyle sily zeby robic to z progresja [...]

a czym sie roznia od kuraka ? xD Pewnie ze tak .... uwazal bym tylko ze smazeniem lososia. Gotowanie moze spowodowac rozwalenie sie ryby,chyba ze jest mrozona.

Nie stresuje sie,niemam czym,tak bardzo chce sie tego pozbyc ze stres jest tu niewsakzany.placilem 1400.bluem dzieki za pomoc wrzuce jak tylko troche sie wygoii.

Witam wszystkich. O czym rozmawiacie? Do piwnicy Rude sie wybierasz dzisiaj w nocy? Why? ;p