czym

Kaszmirko dziekuje za liste i tak sobie mysle czy ilosci przyprawowe od czasu do czasu moga miec znaczenie bo uwielbiam tymianek i nie wyobrazam sobie by go latem nie podjadac z pomidorami.:-? Wczoraj bylam strasznie glodna i przekroczylam ilosc kcal bo dojadlam oliwą i boczkiem gotowanym}:-( Laski co robicie jak glod nie daje wam spokoju [...]

Witam Panowie w czym nosicie oliwę do pracy

witam czym zastapic posilek przedtrenigowy gainer? jak juz to jaki czy izolat + np.banany po trenigu ...drugie pytanie odnosnie cyklu green magnituge czy nowy cell mass nt....pozdrawiam

[...] walki. Zabronione jest dłuższe zrywanie kontaktu ramion. Dozwolone jest krótkotrwałe chwytanie i obejmowanie. Tui duan shou - tui shou z dodaną możliwością uderzania, przy czym premiowana jest bardziej umiejętność kontrolowania przeciwnika, zaburzenia jego równowagi, otworzenia obrony, i wykorzystanie tego do uderzania, a nie samo uderzanie. [...]

Ok dzięki wielkie jeszcze raz :) A więc zamawiam :) A jeśli chodzi o szejk białkowy to czym mogę go zastąpić przez te dwa dni w ktorych nie będę miał jeszcze białka od SFD ? Oraz ostatnie pytanie czy do szejka białkowego mogę dorzucić sobie np banana dla smaku ?

na czym cykl?

Witam, Nie wiem czym może być spowodowany Twój uraz / problem. Może jakieś stłuczenie albo przeciążenie? Przenoszę temat do odpowiednio działu i zalecam wizytę u lekarza.

Kolega potrzebuje psychologa, psychiatry i np. echa serca, EKG wysiłkowego + osłuchiwania, by się upewnić, że jest OK. Generalnie zbyt niskie tętno nie jest dobre, ale raczej nie ma czym się martwić.

Fajnie, że założyłeś sobie konto tylko po to by "wypowiedzieć" się w tym wątku ;-) Z czym się wożę? Że 2 g aminokwasów do posiłków to głupota? Że robienie osobnego dnia na biceps jest głupotą? Że złym rozwiązaniem jest bieganie kilka razy tygodniowo zamiast ćwiczenia nóg na siłowni? Zmieniony przez - Pandarek w dniu 2012-03-05 21:50:00

Witam Serdecznie, Czym uzupełnić tłuszcze w diecie biorąc pod uwagę skłonność do trądziku oraz przetłuszczanie się skóry. Obecnie z diety wychodzi mi 75g tluszcze a potrzebuje 120 g. Czym uzupełnić aby były to zdrowe tluszcze nie podnoszące cholesterolu oraz trójglicerydow. UWAGA ! mam skłonności do trądziku i przetłuszczania się skóry, więc nie [...]

[...] o wiele bardziej niz silka (7 dni) ale jestem na nim tak sterana, ze lece na pol gwizdka i w ogole zaobserwowalam zastoj jezeli nie regres mozliwosci (nie mam sily ani energii). Nie wchodzi w rachube rezygnacja ani z jednego ani z drugiego, czym mogla bym sie wspomagac zeby miec kondycje na wieczornym treningu a przy tym spac pozniej jak nalezy?

Chyba nie bardzo rozumiesz czym jest odżywka białkowa czy choćby suplementy, poczytaj: http://www.sfd.pl/Czynniki_warunkuj%C4%85ce_sukces_w_kulturystyce.Artyku%C5%82_dla_ka%C5%BCdego!-t226776.html

Grubo się prezentują,ładnie:). czym spowodowana przerwa?

[...] za odpowiedzi. Ja trenowałem w klubie i jakieś podstawy mam. Ale przecież waląc młotem w oponę nie będę robił imitacji ciosu , żebym miał sobie złe nawyki wyrobić czy coś tylko będę ćwiczył wkładanie całego ciała w cios. No właśnie taki młotek dosyć drogi , znacie jakieś inne patenty czym można to zastąpić ? nie wiem jakaś rura zda egzamin ?

[...] spanikowałam, ręce nie chciały się prostować - mam wrażanie, że poległy przedramiona) WL: 5*20, 5*22,5, 0*25 (skończyło się tak, że podszedł jakiś facet i mi pomógł, po czym poszedł do kolegów i powiedział:"Uratowałem komuś życie" i cholera miał dużo racji) + 20 min interwałów Czuję się ogólnie wyczerpana, mogłabym zasnąć na stojąco. Nie [...]

To czym go mogę zastąpić?

Jesli chodzi o plan traktora71. Czym mozna zastapic rdl? Powiem szczerze, ze nie nawidze tego cwiczenia. Gdy robilem je wczesniej tylko liczylem powtorzenia do konca a silownia powinna byc takze przyjemnoscia a nie obowiazkiem.

jak to kim mozna byc w wojsku? jak nie żołnierzem?:) hehe , a żołnierz zajmuje się tym czym zajmuje się zołnierz , chyba wiecie co robi zołnierz :) a jak jest teraz to szczerze powiedziawszy nie wiem , ja zostałem w armii za czasów kiedy była jeszcze zasadnicza służba z poboru.

ee to dobrze :D ale jak to jest pierw trzeba chyba 4 miechy odbyc sluzbe a pozniej dostaje sie robote czy jak to jest :D ciezko wogole czym sie zajmujesz:D

a no właśnie zdziwił mnie ten enan od 3 tygodnia jak wytłumaczyłeś to zrozumialem w czym rzecz natomiast meta miała by byc jako kick starter a w tym wypadku tak nie podziała wiec moze odtawie ją a co sadzicie a tym by wrzucic kreatyne od 1-5 tygodnia przeciez ona też poprawi jakos treningu i zanim enan sie rozkreci to da pewne przyrosty i poprawi [...]