SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czym

  • Jedno z czym się zgodzę to to co napisał kolega wyżej, mamy dość specyficzny kraj, nie to żeby w Anglii nie było napadów ale u nas rzeczywiście wszędzie widzi się rywalizację, idziesz ulicą "wojna na spojrzenia", w tłumie np. w klubie bosem jest ten kto nie obróci się żeby ustąpić kolesiowi z naprzeciwka miejsca i zmusi tego drugiego do wykonania [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 7246 Data: 2012-07-18 00:45:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Thoroop / tym razem do konca !

    Post
    Trening dla początkujących

    Dieta: Traktuja ta rozpiske tylko jako schemat, troche poczytalem i po tym czasie wiem juz co czym moge zastapic, jak inaczej przyzadzic :) 1 posilek: - płatki owsiane 75 + 250ml mleka - 3 jajka - oliwa z oliwek 30g 2 posilek: - mieso gotowane - ryz/kasza/ziemniaki/makaron - warzywa - oliwa z oliwek 3 posilek: - mieso gotowane - [...]

    Odpowiedzi: 162 Ilość wyświetleń: 7902 Data: 2012-07-18 01:19:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tuńczyku w wodzie (21gB), strączkach: cieciorka(20gB), soczewica czerwona czy zielona (mają,aż 25gB), komosa ryżowa(13gB) a to wszystko, aż i tylko w 100g, więc jest w czym wybierać:-)) Jeśli czujesz obciążenie na żołądku po zjedzeniu łososia, to może warto przełożyć go na posiłek po treningu. Miałam okazję uraczyć się tą smakowitą rybką, [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 6143 Data: 2012-07-18 02:29:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta - redukcja / start

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] http://img51.imageshack.us/img51/7070/45328912.jpg Uploaded with ImageShack.us za malo bialek, za duzo tluszczy, takie wrazenie odnioslem. i pytanie jedno jeszcze, na czym poleciale smazyc jajecznice? olej, oliwa z oliwek, czy maslo jak dzis wlasnie pierwszy raz sprobowalem? edit. wiem dlaczego wyszlo mi bialek mniej, nie zakupilem [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1590 Data: 2012-07-18 11:10:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy dzięki takim ćwiczeniom dam radę schudnąć?

    Post
    Trening dla początkujących

    o czym? wzrost/waga wychodzi w miare ok. obwod w pasie tez nie jest duzy. nie ma co sie az tak cisnieniowac z tą redukcja

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 780 Data: 2012-07-18 11:11:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja !! muszę osiągnąć cel !!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    w czym przeszkadza cukier prosty bezpośrednio po treningu?

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 10550 Data: 2012-07-18 11:35:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • YYY - może to spełnianie marzeń, a może chęć bycia kimś innym na siłę ? Jego życie jego wybór, po tych filmikach więcej osób mówi o Popku ale co z tego, czym zaskoczy w kolejnej odsłonie utnie sobie palca ?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-18 11:41:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta-masa-ocena

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Panowie jest problem , a mianowicie - czym zastąpić płatki owsiane !? Według mnie placuszki owsiane smakują za przeproszeniem do dupy . Nie idzie tego jeść na dłuższą metę . Po usunięciu z diety płatków owsianych wychodzi mi 3163 kcal 168 g białka 115 g tłuszczu 363 g węglowodanów . Po zastąpieniu ich płatkami kukurydzianymi 3671 kcal 178 g [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2285 Data: 2012-07-18 11:45:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poduczenie sie

    Post
    Scena MMA i K-1

    Tylko że ja mieszkam w Wiosce.Nie chodzi wiesz o takie perfekcyjne tylko załóżmy uniki ciosów i I jakieś ciosy coś w tym stylu.Jeśli chodzi na czym bym mógł trenowac to mam worek

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1610 Data: 2012-07-18 12:13:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja !! muszę osiągnąć cel !!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie podniecaj się niepotrzebnie. i patrz komu i o czym opowiadasz. może to brak cukru:)

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 10550 Data: 2012-07-18 12:15:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poduczenie sie

    Post
    Scena MMA i K-1

    No okey a to Kyokushin na czym polega moge sprawdzić tylko tak na szybko.Co to za sztuka walki .

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1610 Data: 2012-07-18 12:26:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przemek czym nagrywaliście filmiki ?

    Odpowiedzi: 788 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-18 12:39:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] miedzy 2 i 3. Zamiast 4 i 5 wystarczy wyciskanie na skosie. Po co dedykowane cwiczenia na biceps? Sciaganie linki / podciaganie z podchwytem zalatwi opedzi biceps. 3. W czym problem z wolnymi ciezarami? Jak jakas magia, ktora zabrania ich uzywania od samego poczatku? Ludzkie cialo jest wolnym ciezarem i cale zycie je dzwigamy, skad wiec [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2428 Data: 2012-07-18 13:36:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NBA

    Post
    Inne dyscypliny

    W Miami ławki nie ma? Dla Chalmersa-Cole dla Wade-Mike dla Bosha-Eddy Curry dla Lebrona-Battier... |-)|-)|-) o chvj, o czym piszesz to nie wiem. O jakiej ławce mowa, gdy LeBron, Wade i Bosh musieli średnio w każdej serii poprzednich rozgrywek posezonowych grać średnio powyżej 40 minut. Bosh w trakcie serii z Indianą złapał kontuzje i gdyby nie [...]

    Odpowiedzi: 961 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-18 13:53:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Adam co ty przeczytałem czy nagrywaliscie filmiki a nie czym ,dobre co .Przydałaby się jakaś kamerka może Tom ma .

    Odpowiedzi: 788 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-18 15:15:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dzięki za porady niewiem skąd mi sie to przykleiło ze mam go wziąć 3 dni po ostatnim strzale hcg normalnie niewiem o czym ja myślałem

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2195 Data: 2012-07-18 15:50:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak, dopiero właśnie na wiosnę, na razie muszę zbudować jakieś mięcho bo teraz z czym do ludzi :-(

    Odpowiedzi: 788 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-18 16:04:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak ćwiczyć?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] kuchni. Gotować mi nie ma kto bo mieszkam sam. Staram się nie jeść gówien, ale problemem jest dla mnie zjedzenie 5 posiłków dziennie (stąd wspomniałem o gainerze) No i to o czym mówiłem, dwa posty i w dwóch różne porady. Jeden z was poleca mi ujemny bilans, drugi masówkę. Najprościej jak się da chodzi mi o to: zgubić ten kawałek brzucha i [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1455 Data: 2012-07-18 16:06:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HCG mam z unigena, oprocz HCG mam jeszcze jedna amp, na ktorej jest napisane bacerostatic water, mam to wymieszac razem ? tego jest 2 ml. to wyjdzie z tego 2ml, to z czym to rozmieszac abym mogl odmierzac 1000iu na zastrzyk ?

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 4956 Data: 2012-07-18 18:16:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Team -------------------- Lion Cup we Lwowie już 19 sierpnia. Nie piszemy często o wydarzeniach, które odbywają się po sąsiedzku, za naszą wschodnią granicą. A jest o czym pisać! Lwów leży tuż obok naszej granicy i właśnie tam, za sprawą doskonałych organizatorów, odbył się w ubiegłym roku turniej, który trzeba było zauważyć. [...]

    Odpowiedzi: 983 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-18 18:51:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)