SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czym

  • tez jestem ciekawa co do tego o czym pisze s.m.p.a ... A płatki juz z dodatkami zalewam duzą ilośćią wody i wstawiam na noc do lodówki(ale nie gotuje ich)rano jest ładnie napęczniałe i łatwiutko wchodzi ;) Dzisiaj rano ważylam : waga: 50,3 kg: 15,8% tłuszczu,41,4 % mięśni ,reszta woda i kosci,co daje ok 7,95 kg tłuszczu i 20,8 mięśni. Tak jakby [...]

    Odpowiedzi: 735 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-30 11:42:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co wybrac???

    Post
    Odżywki i suplementy

    To wezme Panowie Gaspari skoro tak polecacie Martainn a po czym mozna poznac Dymatize europa czy usa?

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 4999 Data: 2009-12-30 11:42:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] klub nevada w każdą sobote jest tam 2000 osób są dwie sale mała i duża kiedyś na małej było disco polo,a na dużej techno no i klienteli nie było,ja zrobili na odwrót czyli na dużej disco plol na małej techno,ludzie zaczeli napjerdalać drzwiami i oknamiwięc widać przy czym się najlepiej bawia nawet jak pjerdolią,że tego nie słuchają bo to wicha

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-30 12:38:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • koffa a potas

    Post
    Zdrowie i Uroda

    ale mimo to warto brac? bo jednak cos tam zawsze sie przyswoi imo koffa wszystkiego nie wyplucze z organizmu? duze odstepy od spozycia koffy do spozycia potasu czym wieksze tym chyba lepiej? hooj ze mnie a nie expertale tak mi sie wydajejak uwazacie? flex remik po soczku lapcie

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1043 Data: 2009-12-30 12:49:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a czym się różni xp od xp energized bo nie zauważyłem różnicy w składzie? energized ma kofeine, cos jeszcze? Zmieniony przez - zeszyt120 w dniu 2009-12-30 12:57:21

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 5681 Data: 2009-12-30 12:53:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie m-drol

    Temat
    Doping

    Witam mam pytanie czym ruzni sie ten m drol http://allegro.pl/item866577061_m_drol_competitive_edge_labs.html od tego http://allegro.pl/item865604944_m_drol_competitive_edge_labs_90kaps.html to jest tylko ruznica cen czy czegos jeszcze z gory dzieki

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 964 Data: 2009-12-30 13:03:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ból głowy podczas treningu

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] godzinach powrócił i trzymał mnie aż do snu. Myślałem, że jest to jednorazowe zjawisko, ale w później w środę się powtórzyło. Potem zrobiłem sobie pare dni wolnego, ale wczoraj podczas treningu znów identyczna sytuacja. I moja pytanie brzmi: Czy może ktoś z Was miał podobny problem lub wie w czym leży przyczyna i co ten ból oznacza? pozdr.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2491 Data: 2009-12-30 13:16:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Line II - brak efektów, L-karnityna - bardzo dobry efekt po miesiącu przyjmowania, większa wydolność podczas wysiłku, bardziej się pociłam STAN ZDROWIA : bardzo dobry BUDŻET ; 150 ZŁ Takie pytanie zatem - co warto brać i co z czym żeby ułatwić sobie spalenie paru dodatkowych kilogramów? No i dieta..nigdy nie dbałam ani nie przestrzegałam ;)

    Odpowiedzi: 2194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-30 14:03:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • białko

    Post
    Doping

    Aras84 no bo kolego szukałem w innych działach i nic nie znalazłem ciekawego... a tu już pojawiały sie podobne tematy ...spliter wsuwam wsuwam chodzi mi tylko o dodatek bo jak już pisałem mam tego białka za mało w pokarmie... chyba każdy z was jakoś to białko uzupełnia a ja pytam czym???

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3115 Data: 2009-12-30 14:04:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z czym? że słyszysz ktosia?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-30 14:11:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do eskpertów

    Post
    Doping

    Co do samego cyklu - wydaje sie byc bez sensu, ponieważ: 1. Nie lecz się tym czym się zatrułeś. 2. Lepiej poszukac lekarza bo napewno zna się dużo lepiej na tym niz my. 3. Czy lekarze wiedza co brałeś? 4. Prop przez 2 miechy ed = minimum 40 strzałów biorąc pod uwage że nie bijesz w weekendy. Jeśłi już to e2d. ALE SZCZERZE ODRADZAM. POSZUKAJ NOWEGO [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2319 Data: 2009-12-30 14:36:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam chciałbym sie dowiedziec jaką inna decą mozna zastapic durabolin ? Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 78 Wzrost: 179 Obwód klatki: -- Obwód ramienia: -- Obwód talii: -- Obwód uda: -- Obwód łydki: -- Staż na siłowni: -- Ilość spożywanego białka: -- Ilość spożywanych węglowodanów: -- Ilość spożywanych tłuszczów: -- [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2055 Data: 2009-12-30 14:36:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Treningowy Nowincjusza

    Post
    Trening dla początkujących

    mój własny jak co prosze o korektę a co z tym bolem osrodku klatki??? wy specjalalisci powiedzcie z czym u nie najlepiej a z czym najgorzej wiem niektore foty zabojczo wyszly Zmieniony przez - nowincjusz w dniu 2009-12-30 14:52:47

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 4522 Data: 2009-12-30 14:46:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW 3 dniowy - Sprawdzenie planu

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Postanowilem zrobic 3 dniowy, pozwolilo mi to na wyszczegolnienie w klatce skosów/rozpietek/wyciskanie płaskie, w plecach zwiekszenie ilosci powtorzen na drążku na czym mi zależy oraz marwy ciag 1x w tyg. Mieśnia beda dostarczane rózne bodźce w okresie 1 tygodnia. Chodzi mi o to ze trening jest bardziej urozmaicony. Pozwoli mi to [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1341 Data: 2009-12-30 14:55:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a ja jutro do robotykorwa musze czym prędzej drugiej fuchy szukać o z jednej to długo nie pociągne

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-30 14:56:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drążek

    Post
    Trening w domu

    A ma ktoś fotki jak to w futrynie wygląda i jaki jest komfort ćwiczeń? Czym się różni drążek rozporowy od normalnego?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1022 Data: 2009-12-30 15:38:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drążek rozporowy

    Temat
    Trening w domu

    Siemanko,ćwicze już 2 miechy treningiem dla początkujących i nie długo będe zaczynał dla średniozaawansowanych. Potrzebny jest do tego drążek i mam kilka pyt. Nie widzi mi się jakoś żebym go zamontował w futrynie ,bo wydaje mi się że nie dociągne sie do końca. Za nisko też go nie zamontuje bo wiadomo HEADSHOT ;) hehe. Macie może jakieś zdjęcia [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4883 Data: 2009-12-30 17:10:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pavveeel przy 4g białka na kg masy, 60kg to nie jest wielka porcja. Obecnie różne źródła podają zbieżną ilość, jadłem od 2-3g/kg, teraz czas na 4, zobaczymy czy będzie różnica. Jak wszystko pójdzie po mojej myśli, będzie jeszcze kilka eksperymentów w okresie budowania masy. marcin37b tak jak pisał Hubert81 zapożyczone z HSS-100, co prawda by mieć [...]

    Odpowiedzi: 394 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-30 17:13:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile insy?

    Post
    Doping

    zimno i szemrane typy sie szwędaja dlatego wino trzeba wypic zeby miec sie czym bronic(butelka)

    Odpowiedzi: 102 Ilość wyświetleń: 9695 Data: 2009-12-30 17:29:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na mase

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] pomylilem, oczywiscie unoszenie na boki jako drugie Hmm skoro chcesz dwa to daj unoszenie sztangi i mlotkowe po 4 serie, ale izolacja jak o kolano by nie zaszkodzila. A w czym to zaszkodzi ze miales je w poprzednim planie? Grunt zeby bylo efektowne i pomocne. Co do glute ham raise to masz tu jak to wyglada [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2036 Data: 2009-12-30 17:49:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)