czym

jak mięsnie rosna to czym sie martwisz?

Niee, nie że sie nie nadaje. Tylko po co się męczyć z prochem :-) z rana jak można wrzucić kapsa, a po treningu proch Adaś to zależy kto się czym męczy...:)Ja zdecydowanie wszystko w prochu wolę bo przy tylu kapsach dziennie jest masakra,przynajmniej dla mnie:) A co myślicie o kre-alkalyn Stosuje cyklicznie na zmianę z Cm 3 i też jestem [...]

z primaforce oficjalnie nie kupisz a ja bralem od cieciów z alledrogo to przyszlo tak zbrylone bo lewizne ciagneli niewiadomo w czym z usa i w ogole te grudki ktore zjadlem nie dzialaly jak gdzies znajdziesz bierz smialo w kapsach glycocarn z fusion, dziala przednio, 2 kap dodaje do porcji kofeiny i nic wiecej nie trzeba, dziala jak nitrocharge ze [...]

Cel treningowy: masa + rzeźba - to nie możliwe jak ty sobie to wyobrażasz . "Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): ławeczka, hantle 2x8kg " dział trening w domowych warunkach . Dieta: brak - czym chcesz tą masę nabierać powietrzem ?

[...] z hantelkiem ze skretem w oparciu o udo 12,,10 8 (2) 1. Uginanie przedramion ze sztangą prosta stojac szerokim uchwytem , 15,12,10,7-8 2 Uginanie przedramion z hantelkami stojac 12,10,8 sa tu 2 cwiczenia których nie bede w stanie wykonać bo nie mam sprzetu ale poszukam czegos czym te cwiczenia zastąpie. Powiedzcie mi tylko czy jest to ok?

[...] obeznanymi w temacie. Ja tymczasem zacząłem syplementacje ATD 1x na noc e3d. Mógłbyś napisać na priv do jakiego lekarza się zgłosiłeś imię nazwisko i gdzie przyjmuje ? Podejście lekarza dosyć ciekawe, nie zbył Cię byle czym a wziął się za badania i leczenie. Te wszystkie badania kkontrolne robisz prywatnie czy lekarz daje Ci skierowanie na nfz /?

sibutraminy spróbuj, choć może trochę pobudzać, ale apetyt praktycznie likwiduje, jak ktoś jadł starego dobrego venoma z dosypką to wie o czym mówię;-)

wampiex 1.To nie jest metoda pod MMA . 2.Hantla to za mało by cokolwiek wykonać . 3. dział TRENING W DOMOWYCH WARUNKACH . Cel treningowy: masa Dieta: brak czym chcesz nabrać tej masy ? powietrzem ?

glupie skojarzenia mi przychodza na mysl;) no czym?

a wiesz czym sie rozni pomidor od kobiety? %-)

[...] przywitaniami, także od razu przejdę do tematu. :-) Około dwa miesiące temu rozpocząłem trening polegający na redukcji tkanki tłuszczowej. Stosowałem dietę ok 2000 kcal przy czym biegałem dwa razy w tygodniu i ćwiczyłem w domy rożne aeroby. Dodatkowo jako wspomagacz używałem THERM LINE aczkolwiek muszę powiedzieć że ''szału nie ma"- to raczej [...]

[...] i gomora. Po wyciskaniu odkładam sztangę lecę od razu na wyciąg - byle szybko, już przerw nie robię wcale, machnę serię na wyciągu lecę a tam już mi się jakiś dupcyngiel ładuje na ławeczkę. Tylko ja to się nie patyczkuje - jak widać po paszczy, że ograniczony intelektualnie to od razu komenda: "spyerdalaj" bo to nie ma o czym dyskutować %-)

[...] Burneiki przekazuje on informację o treningu w bardzo prosty i czytelny sposób dla przeciętnego adepta siłowni. Nie można tego traktować jako kompedium wiedzy, ale w czym on niby pieprzy? Koleś jasno zaznacza, że trzeba jeść dobre mięso, pakować na dużych ciężarach i brać koks, a przy tym wszystkim pokazuje ćwiczenia. Teraz każdy ludek, [...]

niech jest i jeszcze wiekszy, życze mu tego, ale wypowiadanie sie o czymś o czym nie ma się pojęcia praktycznego tylko swoje teorie to nie tędy droga; ) i nie to aby sie napinał nacjol nie odbieraj tego źle ale troche mnie wk***iło że dla leni ; ) Dla mnie jest to praktyczne i nie musze myslec o jedzeniu ze zaraz musze zjesc bo mi masa spadnie i [...]

[...] ze mi tak dobrze idzie bo kalecze technike czy cos, w przyszlym tygodniu postaram sie wrzucic filmik to ocenicie, w dalszym ciagu mam jakis problem z barkiem czy chvy wi z czym, ostatnio zamiast barku bolal mnie lokiec, wczoraj bol wrocil do barku, sam juz nie wiem o co cho :-( wkvrvia mnie to bo nie moge cwiczyc na pelnych obrotach tylko [...]

[...] Cross Trainer 25min Micha 12:30 Kurczak + warzywa 17:00 100 gram śledzi (zaj**iście bogaty w wartości odżywcze) 19:00 Pieczywo + (indyk, makrela, pasztet sojowy) + jabłko Po czym zasnąłem i nie wszedł ostatni posiłek, wstałem przed chwilką... Śledzie /SFD/Images/2015/10/6/0a0e4697733241eda37a306e118c5b4c.jpg Kanapki [...]

[...] pieniedzy z polskich kieszeni...maly,bo jednak walka o pas mistrza swiata w boksie,to u nas wieksze wydarzenie niz walka Mameda w UFC,no i pora lepsza w przypadku Adamka,o czym nie mozna zapominac dopoki gale nie odbywaja sie u nas :) choc scena mma i k1 mysle,ze z 35 ppv by wykupila,pytanie czy o tym wiedza " co ty wogóle chłopie wypisujesz%-) [...]

tibes - wyjaśnij mi czym dla Ciebie jest kulturystyka, bo chyba wyścigiem brojlerów, kto pierwszy jak najwięcej zdobędzie masy mięśniowej, zgodnie z hasłem „masa to jest klasa – nieważne, czy tłuszczowa czy mięśniowa”. W kulturystyce nie chodzi o to, żeby masa rosła szybko, bo nie powinna ona przyrastać szybciej niż 2 kg na miesiąc i to jest i tak [...]

[...] liczyc na jakis maly strumien pieniedzy z polskich kieszeni...maly,bo jednak walka o pas mistrza swiata w boksie,to u nas wieksze wydarzenie niz walka Mameda w UFC,no i pora lepsza w przypadku Adamka,o czym nie mozna zapominac dopoki gale nie odbywaja sie u nas :) choc scena mma i k1 mysle,ze z 35 ppv by wykupila,pytanie czy o tym wiedza %-)

[...] pięknie jakby chciała, jest i tak o niebo lepiej niż 1,5 roku temu, co chwilę pytają się mnie co robię, że tak schudłam. Odpowiadam, że zaczęłam jeść i pakować na siłowni, czym wprowadzam w zdumienie. %-) No i dobra, powoli do celu. Cel jest długoterminowy. A nawet powiem, że to dożywocie ;-D Zmieniony przez - filonka w dniu 2012-05-30 [...]