czym

to moze ja zadam inne pytanie, czy ty masz z czego chudnac. oczywiscie ten poziom BF to fantastyka, ale nie zmienia to faktu ze jestes chuda wiec ciezko juz teraz ci bedzie schudnac, bo z czego??? Na fitnesske chcaca sie podrzeźbić mi nie wygladasz, wiec w czym Twoj problem?

KURDE nastraszyliscie mnie na środe jestem zapisany, bo mialem isc z czym innym do lekarza... ale jak mowicie ze to az tak powazne to sprobuje zalatwic na poniedzialek... Oby nic mi nie bylo... Chyba spac w nocy nie bede mogł

[...] problemy z koncentracją jedynie co z tego mam to * zawroty głowy, czasem karku i szyi. i w czasie uderzenia czasami przez chwile robilo mi sie ciemno w oczach. Moze jest to czym innym spowodowane(zawroty glowy) niz uderzeniem. Podobno jesli wydarzyl sie wstrząs to wystepuje: (1) utraty przytomności oraz (2) niepamięci wstecznej, czyli tuż [...]

No więc tak, trenuje sporty walki i chciałbym kupić sobie aminokwasy, rzecz w tym, że słyszałem o tym, że są 2 typy aminokwasów, jakieś BCAA i te drugie, czym one się od siebie różnią? Słyszałem, że któreś z nich przy regeneracji, budują także tkankę mięśniową. Które to były? No i jeszcze chciałbym się poradzić Was drodzy użytkownicy, jakie [...]

Noo i jeszcze 400 zl za wyjazd dostałem :D Niee - nie mam drobnych A tak na serio - to nie mam 100 tys :D Wole swoje mondeo za 10 tys Jest czym oko nacieszyć: http://www.youtube.com/watch?v=jWxnI8-5LEg&feature=popm0apl00 Zmieniony przez - KAROL_PL w dniu 2009-11-14 21:47:28

a czym to sprawdzic ? wystarczy zeby byla jaks zarowka niebieska czy musi byc specjalna lampa ? pozdrawiam

z czym jesz makaron? bo widze w duzych ilosciach go wdupiasz. przyprawiasz jakos fajnie?

wygladam zebym sobie jaja robil ? a tak serio to zartuje, musze jeździc czym jeżdze bo chce chate stawiac jeehheheeeheh wiem ze wypasy lecz e90 to moje marzenie Zmieniony przez - iizziikk w dniu 2009-11-15 00:24:12

[...] moge max zginać palca,tzn mogę, ale boli. Porównaj sobie teraz palec z głową. No cóż, ale jeżeli zawroty głowy ci nie przeszkadzają w funkcjonowaniu, to przecież nie ma się czym martwić. Poczekaj sobie na inne objawy to wtedy może Ci się zachce iść do lekarza. Wolisz nie iść i byc może z***ać sobie zdrowie, czy jednak lepiej zmarnować te kilka [...]

[...] mają w sobie dużej ilości tłuszczy i węglowodanów, idealna wydaje sie pierś z kuraka, ale niestety mnie nie stać, by się nią codziennie zapychać. Więc czy istnieje coś, po czym będę czuł się syty? Może jakieś warzywa? Tylko które? 3. Jak wiadomo w jednym posiłku, możemy przyjąć określoną ilość białka, a resztę się po prostu traci. Czy to samo [...]

witajcie :)szukalem ,czytalem i nie znalazlem(nie bic jak przeoczylem ,ale naprawde szukalem)jezeli to nie ten dzial to prosze o przeniesienie ,,,juz mowie w czym rzecz, a mianowicie dysponuje kwota okolo 13 tysiecy zlotych i mam zamiar przeznaczyc ja na sprzet do typowych sportow silowych Wyciskanie, Dwubój i Trójbój Siłowy,na sprzecie maja [...]

[...] ryżem/lub ciemnym makaronem plus warzywa (papryka ogórki pomidory kapusta kiszona rzodkiewka itd) 4 posiłek - ryba ( np szprotki ok 3 lub np puszka tuńczyka ) 5 posiłek czyli kolację zjem np rybę ( np halibuta) lub kurczaka z zielona sałata skropiona oliwą lub twaróg półtłusty skoro nie smaży się na oliwie z oliwek to na czym najlepiej smażyć?

[...] o takim zestawie PERFECT WHEY PROTEIN , MAX CARB oraz aminokwasy BCAA i Kreatyna OLIMP STRONG MATRIX 7 moje pytanie dotyczy sposobu zarzywanai tego wszystkiego tzn. co z czym łaczyc, w jakiej kolejnosci, w jakich odstepach czasowych brac kolejne porcje i czy wogole jest to dobry zestaw? czy cos do niego dodac lub ujac? Z gory dziekuje za [...]

Doceniam min. twoje mozliwosci skarbie. Te specjalne zdolnosci, jesli wiesz o czym mowie ;) Wyobraz sobie ze masz 12 tygodni treningowych, ale co tydzien robisz cos zupelnie innego. Ksiazka uzywa angielskiego nazewnictwa , a na publiku nie moge puscic listy po Polsku bo mnie wydawnictwo zje. Zmieniony przez - puma666 w dniu 2009-11-15 11:30:31

Uff... No to zaczynamy! Witam wszystkich odwiedzajacych. Mam na imie Anka, 30 lat, 164cm wzrostu i biodra, ktore maja swoje wlasne ruchy motoryczne Ktore nalezy czym predzej powstrzymac. Ale powazniej. Od poczatku roku,bez wiekszych poswiecen udalo mi sie zrzucic jakies 14kg. Dieta + aerobik i cwiczenia w domu byly dosc pomocne,ale... Od trzech [...]

[...] jakims innym cwiczeniem ze wzgledu na kregoslup,mam go delikatnie skrzywiony i mysle ze mogl by mnie troche bolec.Moglby mi ktos ladny plan z tego zrobic co najlepiej z czym cwiczyc,w jaki dzien:)? bym byl bardzo wdzieczny Zmieniony przez - guniu678 w dniu 2009-11-15 11:42:40 //A i wyciskanie klatki w staniu to chodz nad glowe ? a gdzie [...]

Pracował yyyy...czym albo nad czym? a skąd Ty masz takie informacje zaczynam być podejrzliwa Zmieniony przez - vena84 w dniu 2009-11-15 11:55:40

[...] więc to tez byłoby do rozważenia- szczególnie w połaczeniu z powyższymi... cykl nie ucierpi na tym a może organizm sie powoli zaadaptuje- sprobuj odstawić na 2-3 dni, po czym zacznij od jednej dawki dziennie, jeśli sie poprawi sytuacja w tym wzgledzie o ktorym piszesz to zwiększ stopniowo dawkę, jesli nie to jeżeli będziesz chcial kontynuowac [...]

ostrowia to tanie bialko, jednak co do "efektow" to nie ma o czym pisac bo to uzupelnienie diety

Ktoś Ci napisze przykładową dietę ? Ale to będzie duży błąd, ponieważ gdy zabraknie danego produktu w domu nie będziesz wiedział czym go zastąpić, a do tego dieta będzie bardziej monotonna. Przeczytaj podwieszone tematy. Najważniejszy http://www.sfd.pl/PODSTAWY_UK%C5%81ADANIA_DIETY.-t527693.html Ułóż dietę, wklej ją tutaj. [...]