czym

Czemon, powiedz mi, czym jest koksowanie jak nie specyficzną terapią hormonalną?

nie wiem o czym pisać

Witam serdecznie Chciałbym zasięgnąć porady, gdyż sprawa treningu nigdy nie była mi tak bliska jak dieta czy suplementacja. W czym rzecz, w wakacje mam zamiar ostro się przyłożyć, i chciałbym aby trening był sprawdzony. Wcześniej robiłem 15-10-5 Wodyna, dobrze wspominam, jednak z trudem łączyłem wszystkie ćwiczenia uzupełniające w 2 dni. Do końca [...]

doradzcie mi z czym to polaczyc moze z tauryna lub z crester ? co bedzie lepsze ?

jak po treningu busek jak bylo??na czym byles??

przedtreningowego... i chcielm tego cell pumpa polaczyc z czyms tylko nie wiem z czym

[...] Aktywność fizyczna: średnia Witam ;) Ćwizylem domowymi sposobami przez miesiąc (pompki, drazek itp.) Chcialbym abyscie ocenili moja sylwetke i prosze o porade co dalej nad czym pracowac czy nadal w domu czy moze siłownia. z Gory dziekuje Oto zdjecia ( przepraszam ze linki ale nie umiem wstawic inaczej, jezeli ktos by mogl to prosze o [...]

[...] jak najwięcej machać na siłowni i różnie to szło ale stosowałem powyższy. proszę o ocenę teraz. no i proszę kogoś o jakieś zdanie nt. połączenia ze sportem. co najlepiej po czym biorąc pod uwagę moje natężenie wysiłku fizycznego. nie zrezygnuję z tego ale może jakieś wskazówki, dzięki pon – klatka brzuch klatka - wyciskanie sztangi na [...]

[...] ćwiczyłem na takim przyśpieszonym kursie City Extreme wtedy jeszcze można było w nim uczestniczyć bez jakiegokolwiek stopnia w Krav Maga, teraz wymagane jest chyba P3 aby w czymś takim móc uczestniczyć ale nie chce wprowadzać w błąd. Kravke ćwiczyłem równierz krótko po kursie, ale życie mnie wtedy zaskoczyło i byłem zmuszony przerwać. Wcześniej [...]

[...] zagrozenia. W stylach sportowych, nie licza sie pasy, tylko umiejetnosci, wiec zdobycie mistrzostwa w tym stylu, to wygranie zawodow. Pojecie zdobycia mistrzostwa moze byc czyms innym dla Ciebie i czym innym dla mnie. Mistrzem nie zostaje ktos, kto machal sobie w powietrzu nogami,rekami przez x czasu i zdobywal kolejne pasy, tylko ten, ktory w [...]

[...] 3. poprawić plecy - też nie ćwiczyłem nigdy wcześniej 4. zwiększyć ogólnie siłę 5. jestem wąski w barkach chiałbym to poprawić. obecnie mam 78kg chciałbym ważyć 85kg przy czym się nie zatłuścić, mam zamiar ćwiczyć przynajmniej do października systematycznie a potem czas pokaże. Jak się ma bieganie po takim treningu do nabierania masy [...]

[...] podbijajac libido. poza tym nkt to duzy chlop, mniejsze dawki moze i spelnilyby swoją funkcję. ale dla mnie bez sens pier.lic sie z taka masa i zbijac ją w chooy dlugo na czym innym. raz a konkretnie. zwlaszcza ze sa to krotkie estry i wrazie niepozadanych dzialan mozna szybko odstawic. takie moje zdanie Zmieniony przez - szczur_ w dniu [...]

czy mógłby ktos wyjaśnić mi na czym polegają tzw"obiegi"? lub podac przykladowy plan treningowy?

sratatata zmien zdjecie w profilu bo masz w nim kolesia 90 pas 110 klatka może naciaganie. A teraz masz 77 pas i podobno wieksze wymiar niz klata 120 i bic 42. Za***isty progres. Na czym teraz lecisz(saa). Takie wymiary musza juz wygladac megakonkretnie. Ze zniecierpliwoscia czekam na fotki.

W treningu Mawashi napisal wyraznie ze wykonujemy plan 2-3 miesiace ale jak ci sie spieszy to moze trwac i 6 tyg., po czym robimy dwu tygodniowa przerwe.. czy odrazu po nim można przejść na trening dla średniozaawansowanych tak Zmieniony przez - kooteK92 w dniu 2009-06-16 19:25:41

przy czym z kielona to hardcorowo jak dla mnie. próbowałem pare razy. dziwne uczucie w pysku

po czym tak twierdisz ? ma lipną rozpuszczalnośc. poza tym ok

może napisz co ty byś jadł. bede mial sie na czym wzorowac.

No powiem Wam szczerze, że chwalić nie ma się czym. Twarz niewyjściowa aaale rozpracowuję taką meeega niunię ! W życiu takiej nie widzieliście !

[...] kupiłem sobie kreatyne olimp 1250 l-glutamine trec cell pump'a BCAA i glucosamine na stawy po cyklu przybrałem jakieś 2 cm w bicepsie i 3/4 w klatce i koniec i te wymiary oprócz wagi są ciągle takie same chciałbym wiąść coś dobrego a nie psującego za bardzo mojego zdrowia mam 400zł do wydania mniej wiecej co polecacie z czym łączyc i jak dawkowac