czym

Dietę Ci poprawiłem. Wymiaru ud nie podałeś, więc nie ma o czym rozmawiać. pozdrawiam i życzę sukcesów

Massdrol Kilosport , M-Drol CEL , Megavol Chaparell Labs , ogolnie to m-drol zbierał dobre opinie swego czasu teraz jest roznie nie wiem czym jest to podyktowana bo firma raczej trzyma fason , osobiscie z tej trójki wybrałbym teraz Megavol

Chwali się że próbujesz redukować ale to za mało. Pierwsze nad czym musisz popracować to system żywienia, musisz nabrać dobrych nawyków - ułożyć posiłki, kaloryczność i rozkład makroskładników. Widzę że też jesteś endomorfikiem jak ja i Wuchta, być może Rafał będzie miał inną koncepcje ale ja ci poradzę tak jak mnie nauczono, mianowicie: Ważne aby [...]

Panowie spokój. Lpa, oraz Lwa nie świadczy o wiedzy na temat kulturystyki, tylko to o czym mówi, na temat, pomaga itd. Spokój już no ^^ :)

juz tylko grubsze tematy widze chodza po tym forum Ogolnie budowa ciala determinuje bardzo wiele i tak od tego jest intuicja czym tam instynkt, ze wykorzystujesz swoje dobre strony. Pomysl nawet, nawet ale wiesz pocisneles takimi ogolnikami jak, ze przesadze: "szczuply bedzie lepszy na 100m niz gruby".

[...] ANKIETA http://www.sfd.pl/***_!!!_ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_-_Czyli_Wype%C5%82niamy_Ankiete_Dzia%C5%82u_!!!_***-t361131.html + rozklad b/w/t w diecie. wlasnie byl odblok? jak tak to czym? jak wyglada kwestia libido? samopoczucie? cisnienie? wiem, ze sporo info, ale postaramy sie pomoc kompleksowo Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-07-13 09:03:56

[...] konca zycia brzmiec jak Wasaty MArian albo beda mysleli ze jestesz South Africa. Mimo wszystko jak dla mnie taki pulap jest akceptowalny bo juz bede w pelni zrozumialy. Wiem czym sie różni RP od lokalnych odmian :D Ja bym chiam mowic jak Vicky pollard, ten peikny akcent z Birmmingham: http://www.youtube.com/watch?v=uLd3-cfLlvU EDIt: A tak [...]

Brak bloku po m-drolku? Ale na czym chcesz zrobić ten cykl?

[...] no to jest nic Czyli mamy: 0,5l/2*40%*0,8 = 160 g alkoholu etylowego We krwi będziesz miał: 160/0,7*90(kg masy ciała) = 2,54 promila 2,54/0,15 = 17 godzin do wytrzeźwienia... licząc od pierwszego toastu na zdrowie Po czym spokojnie możesz ładować NO Muscle Pump’a i rosnąć! Ta czarna miarka w środku tej odżywki to jest jedna miarka.

Polega dokladnie na tym na czym ma polegac wg opisu ze stronki: www.jeetkunedo.pl Duzo sparingow i wydolnosciowki, mniej techniki wiec jak nie masz jakichs tam podstaw to raczej na JKD 2 idz

no a o czym mam pisać

a jak zdasz to masz czym jezdzic?

Sojowe to syfffff BTW a niech sie na******lają żydki z ciapatymi i te kitajce Nie lubie ich i nie bede płakał po nich Przynajmniej będzie o czym gry robic)))))

u mnie tez pelno osob na to szlo, z myślą nie wiem o czym, ale po piwerwszym roku jest taki przesiew ze połowa zostaje

[...] Ok to tak na wstępie pogoda dziś petarda 35 stopni siedze w sklepie i umieram . Od Dziś wieczora zaczynam solić konkretnie potrawy i będe to robił do Piątku wiczora, po czym odstawiam sód całkowicie pijąc przez cały czas mega ilości wody, następnie wrzucam Potas do posiłków i w ostnie 2 dni a zwłasza ostni dzień zmniejsze drastycznie [...]

glupie pytanie ale na czym polega trening silowy?

dobrze wychodzą Omega3 z NOW FOODS. Za 25zeta 100 kaps przy czym 1 kaps = 1g omega3

Pytasz czym zastąpic wiosło? Tu masz do wyboru ćwiczenia na plecy: Ściąganie klamer / "rogów" wyciągu górnego / na maszynie Ściąganie drążka wyciągu górnego za głowę / na maszynie Ściąganie drążka wyciągu górnego do klatki / na maszynie Wznosy barków "szrugsy" Wyprosty tułowia na ławeczce / na maszynie Wiosłowanie sztangą [...]

I tak skorzysta z tego który mu podejdzie lub nie skorzysta z żadnego bo nawet nie wpisał w google więc o czym mowa...

by bylo o czym rozmawiac musisz prierw poczytac linki podwieszone, znajdziesz tam odpowiedz na wiele pytan a na reszte bedzie mozna odpowiedzic tutaj )