Gain Fast vs Mutant Mass

bo w przeciwientwie do ciebie mam inne wyznaczniki wiedzy niz lpa i obwód bicepsa

poza tym nie uwazam ze sfd to najbardziej wartosciowe zrodlo wiedzy, a juz na pewno nie jedyne

pozdro

Zmieniony przez - StareCzasy w dniu 2010-07-13 00:17:59

E ty
Nie mówie że jak sie ma dużą łape to ma sie też wiedze łoo

Panowie spokój.
Lpa, oraz Lwa nie świadczy o wiedzy na temat kulturystyki, tylko to o czym mówi, na temat, pomaga itd.
Spokój już no ^^
:)

faftaq chodziło o to, że to Vextrago wypadło bardzo kiepsko w badaniach. Wcale nie lepiej niż malto, a ładowanie Vextrago podwyższa cenę produktu. Ile w tym prawdy nie wiem, sam nie popijam gainerów. Czasem znajomy da tylko na spróbowanie jaki smaczny jest

zależy w jakich badaniach, icoone badały

vextrago, waxy maize, czy vitargo - to wbrew temu co wielu sądzi - to są szybkie, wysokoprzetowrzone weglowodany. nie są tak scukrzone jak malto, maja inna mase cząsteczkową, ale wchłaniaja sie szybko. Upraszczając obrazkowo zagadnienie: o ile maltodextrynom blisko do glukozy i wyrobow cukierniczych, o tyle vextrago/vitargo/waxy to cos w stylu bagietki

Moim zdaniem jednak, w porównaniu z gainfastem, kalorycznosć mutanta, dodatek błonnika, dziala na jegokorzyść

No tak, przeca nawet na opakowaniu Vitargo piszą, że są lepsze od malto bo wchłaniają się praktycznie ekspresowo

ponoć nawet szybciej. ale zjawisko to mozna szacowactylko w okreslonym kontekscie.

faktycznie, masa cząsteczkowa ma znaczenie w tym sensie, że mozna bardziej wysycic roztwór weglowodanami zachowując pożądaną osmolalnośc. Innymi slowy, o ile w wypadku glukozy jej 5% roztów bedzie izotonikiem, o tyle w wypadku vitargo - 5% roztwór bedzie hipotonikczny. Ten walor mozna docenic np podczas maratonu. Innym walorem niehydrolizowanych wegli jest fakt iż przyjazniejsze są dla przewodu pokarmowego, ja np spore ilości malto - zle toleruję. Tymczasem w sportach silowych/sylwetkowych jakoś utarło sie iz vitargo (i mu podobne), wchłania się szybko - ale ig ma niskie , czytalem juz opracowania ktore posrednio sugerowaly że amylopektyny wchlaniaja sie w niezmienionej formie z przewodu pokramowego i dlatego sa lepsze niż glukoza ...

Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-07-13 13:55:40