czym

90% trenerów nie ma pojęcia o czym mówi na tych siłowniach, taka prawda.

czym w czymś będzie przeszkadzało jak zaczne cykl z Sawem i dorzuce kreatyne?(bedą to pierwsze moje odżywki tego typu, do tej pory brałem tylko białko i gajner-oczywiscie bede brał dalej, z przedtreningówek tylko pare próbek rasza i doriana)

czym w czymś będzie przeszkadzało jak zaczne cykl z Sawem i dorzuce kreatyne?(bedą to pierwsze moje odżywki tego typu, do tej pory brałem tylko białko i gajner-oczywiscie bede brał dalej, z przedtreningówek tylko pare próbek rasza i doriana)

o czym teraz myślisz - czy wezmę 40 w wycisku?

[...] masę: od poniedziałku do piątku RANO - 3 serie pompek po maksimum powtórzeń WIECZOREM -3 serie podciągnięć na drążku nachwytem -3 serie podciągnięć na drążku podchwytem Przy czym w każdej serii nachwytem powinno być po tyle samo powtórzeń, to samo podczas podciągania podchwytem.(np. nachwyt 6,6,6, podchwyt 7,7,7) No i po całym tygodniu tak [...]

[...] ramion ze sztangą - 4 serie, 8-10 powtórzeń Wspięcia na palce - 2 serie, 10-20 powtórzeń Unoszenie nóg w zwisie na drążku - 2 serie, 10-25 powtórzeń i mam pare pytan czym moge zastapic wioslowanie sztanga? jak wyglada wyciskanie żołnierskie ? czym zastapic martwy ciag ? sztrugsy - czyli kaptury poprostu tak ? Proszę o opinie Wiek 23 Cel [...]

No o to o czym właśnie napisałeś.

spacer a potem marsz i rob tak zeby tetno bylo spokojne przy coraz wiekszym tempie marszu, to przestaniesz miec zadyche przy byle czym

by w razie wu mieć czym manewrować

[...] odwrotny do zamierzonego, miałam się odstresować .. a ja jestem nakręcona na maxa, chodze myślę, wymyslam scenariusze i sama się nakręcam, więc biegunki, wymioty.. to przed czym tu uciekłam znowu mnie dopadło i nie da rady tego wyłączyć a medytowc nie potrafię ale JADE NA WAKACJE!!! juz mnie moja Mama wybije z głowy te myślenie albo i nie i [...]

po 4 miesiącach ćwiczeń przy wyciskaniu płasko zmieniłem uchwyt na szerszy. Nigdy nie miałem takich zakwasów... czym to moze być spowodowane? :D

ok wersja II bardziej mi sie podoba nie chiał bym orali. A mam pytanie co do dawek które podałeś czy nie bedą za duże bo to bedzie mój pierwszy lepszy cykl poprzednie to były jakas sama metka czy same cyprio. i jaki odblok do tego, ile i kiedy zacząc. czym lepiej zakonczyc cykl propem czy winem>

Może mi ktoś wytłumaczyć na czym polega dieta WK, bo ostatnio kilka razy mi się o uszy obiła .

zapotrzebowanie to 2950kcal. Czy sniadanie przy porannych treningach bjj o godzinie 9 nie jest zbyt ubogie? Czym zamienic oliwe z oliwek? Zmieniony przez - eluies w dniu 2013-07-30 23:56:16

w czym problem?

pierw trzeba sie miec czym bujac ale forma Pana Dawida super sylwetka:) mam nadzieje ze beda jeszcze jakies treningi z mistrzem w tym roku :) Zmieniony przez - wladek0o w dniu 2013-07-31 00:39:29

ale o czym Ty w ogóle mówisz, kolega Ci tutaj zapodał konstruktywną krytykę, a Ty go jeszcze męczysz. Przecież nie obraził Cie ani nic z tych rzeczy. Po prostu wyraził swoją opinie, a biorąc pod uwagę jego staż i doświadczenie to powinieneś podziękować. Wspominasz o street workout i kulturystyce.. może piłkarze też niech wrzucą zdjęcia swoich [...]

Antos ja bym wstawił jakbym miał czym zrobic :) Ostatnio mam tak okropne bóle pleców, tak 2x w tygodniu w środku nocy mnie łapia, takie głębokie kłucie, nie wiem cyz to od kręgosłupa czasem nie idzie... musze sie lepiej rozgrzewać i zabezpieczać kręgosłup.

[...] team/wraca do starego a już napewno nie podlega to wątpliwości, że tak doświadczeni fighterzy jak Reem i Diaz - to nie są 18latki zaczynające karierę w MMA co nie wiedzą z czym się co je i co dla nich dobre.. Reema i Diaza otaczają ludzie nie tylko z teamu i się nie martw oni wiedzą co jest nie tak. Sam Diaz mówi co jest nie tak tylko woli iść [...]

[...] w oczy - chociażby od takiego Zidane to teraz Roni mógłby się troszkę techniki przy piłce pouczyć, nie wspominam już nawet o Ronaldinho. CR bazuje na szybkości - na tym, na czym w tej chwili bazuje cała elita piłkarska świata - Bale + CR - najszybsze skrzydła świata, co do tego też ktokolwiek ma wątpliwości? Jeśli tak, to to jest śmieszne. Dodam [...]