SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czym

  • dieta-pytanko

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ok, a czym jest ona redukcyjna bo waze 91.5 kg a mam 183 cm wrozstu wiec widac ze mam naaadwage ;p ten jadlospis mi sie przyda na sierpien jak zaczne cwiczyc boks po ktorkiej przerwie, ale jak dotąd w tym miesiącu mam trening o 8:30 i mozesz jakoś to przestawić, żebym miał troche inaczej względem treningu ? ;] Miło z Twojej strony ze sie [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1185 Data: 2008-07-19 18:40:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam jak do tej pory to 75km w około 4 godziny.Mam ochotę na więcej ale narazie nie mam czym hehe

    Odpowiedzi: 562 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-19 18:41:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ten jest droższe od elewacyjnego (miekszego) styropianu. i to zakryc jakims materiałem o takiej powierzchni aby to zakryc odpowiednio to naciągnąc tylko nie wiem za bardzo czym Najlepiej popytaj o "brezent" oczywiście do okoła styropianu obudowa z belek drewnianych mocowanych na srubach Zgadza się Ja tu zaoszczędzę, bo planowana mata [...]

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-19 19:15:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co pijecie podczas treningu?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    az zal dupe sciska nie wiem czym sie popisujesz dając tu ten filmik ?? No jak to czym? żeby pokazać że pije piwo na treningu

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3810 Data: 2008-07-19 19:38:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak Biegac??

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] bjj co najmniej na pół roku (-_-), zająłem się trenowaniem kondycji. Codziennie biegam takim, hmm, "średnim truchtem" około 30 minut. Robię jakieś 5 kilometrów, po czym wypluwam płuca. Wg testu coopera zaliczam się do kategorii "średnio". Nie wiem, czy to jest dobry sposób, ale nic lepszego nie przychodzi mi do głowy ;) Zależy [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 6613 Data: 2008-07-19 19:50:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Piersi z kurczaka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    MuscleBody Po czym to oceniłes ? Bo nie widze zadnego argumentu ktory by uwiarygadniał twoją tezę

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1674 Data: 2008-07-19 20:18:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przekliniak nie mow ze nie wiesz !? Prosiles bym ci rozpisał cykl na mono z olimpu... No zartuje przeciez napisz na GG to dogadamy sie z tym o czym rozmawialismy

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-19 20:37:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolejna proba co sadzisz?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Po pierwsze: stara jak już Po drugie: Ty nie rozumiesz o czym mówisz, nie znasz tematu... Co to znaczy "na ostro"? Co do tej pory jadłeś? Uwierz, ze już samo przejście na 6 posiłków zbilansowanych dziennie będzie dla Ciebie ruszeniem "na ostro:

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2628 Data: 2008-07-19 20:47:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bieganie w miejscu - dobry aerob?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Może bym i odpadł bo to prawda na początku długiej drogi jestem.Nie mówię,że nie.Jeden odpada w tamtym inny w czym innym.Możesz sobie wirtualnie na mnie poszczekać jeśli to sprawia Ci ulgę i jest dla Ciebie jakąś formą samozadowolenia.Staram się pomóc komuś kto ma problem,Ty polecasz jakąś historyjkę wymyśloną.Napisałem Ci żebyś podał kto tak [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 6356 Data: 2008-07-19 20:52:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] uzupełnię. Minęły kolejne dwa tygodnie. Poszedłem do bardzo uprzejmej Pani Dokror, która na mnie spojrzała i od razu ze zdziwieniem: "co Pan na tej nodze nosi". Po czym dostałem stabilizator. Jeszcze na tej nodze nie moge wstawać, ale mogę ją ćwiczyć. Kocham po prostu Panią Doktor. PS. A ciapraki z Państwowego STOCERA powiedziały, ze na [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-19 21:16:43 Szacuny postu: 6 (cały temat: 0)
  • a najlepiej nakarm go tym czym ona psa Ci nakarmił

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-19 22:03:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jutro jak znajde trochę czasu to ustalam diete na 7dni, bo nie bede jadł codziennie tego samego! a zaczne stosowac chyba po wypłacie, bo teraz pusty portfel wiadomo po czym

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-19 22:59:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw Tryton III Plus

    Post
    Usuniete tematy

    Kelton, nie ma problemu DarkSerge, a nie masz gdzieś w domu śruby o takiej średnicy jak ta w pokrętle albo jakiegoś sklepu, w którym możesz kupić taką śrubę? Wtedy się dowiesz z czym jest problem.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3067 Data: 2008-07-19 23:26:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po odpoczynku

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] ;p 2 poytanie dotyczy robienia wlasnych sprzetow -ta mala gruszka, chcialbym zebyscie jak mozecie napisali opisali narysowali czy cos podobnego jak to zrobic z czego na czym mozna zawiesic itp -taka pilka zawieszona na 2 gumach 1 z gory 2 z dolu co sie w nia wali .. jaka ta pilka ma bym jak sie przebije je zeby wsadzic sznurek zeby ja [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 757 Data: 2008-07-19 23:26:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czym chata bogata - tym goście rzygają!! Takich trzech jak nas dwóch, to tak, jakby nikogo nie było. ^^tytul na spam

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-20 00:43:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan SPLIT do sprawdzenia :)

    Post
    Trening dla początkujących

    hej dzieki za odpowiedz. ale ja znam plan fbw, cwiczylem nim pół roku. dlatego też chcialbym spróbowac splitu, w związku z czym ułozylem plan (powyzej)- o który sie rozchodzi, bardzo zależy mi i byłbym wdzięczny za skorygowanie w nim ewentualnych błędów. pozdrawiam grzesiek

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2266 Data: 2008-07-20 00:49:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czym chata bogata - tym goście rzygają - ligt spam edition08

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-20 00:56:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] rzeczy otóż śni mi się jak mój dziadek wali konia nie wiem co mam zrobić to zarazem mnie podnieca ale też jest mi wstyd ze mój dziadek jakoś się dowie że śnię o nim. O czym to świadczy, o tym ze chce to zrobić z dziadkiem ?? Chodzę już z moich chłopakiem od dwóch tygodni. Kilka dni temu ustalił ze mną termin naszego pierwszego razu. To już [...]

    Odpowiedzi: 3014 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-20 01:32:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Coś dobrego z USA :)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] odzywki, ktore takze mozna byloby latwo dostac w sklepach w USA, poniewaz ciotka nie bedzie specjalnie jezdzic i szukac. Slyszalem pozytywne opinie o Stormie ale nie wiem z czym polaczyc. Wszystkich zorientowanych prosze o pomoc w ustaleniu jakiegos sensownego cyklu. Dodam ze moj staz wynosi okolo 2 lata i mam za soba cykle z kreatyna oraz [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3119 Data: 2008-07-20 01:54:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czym sie roznia wegiel kamienny od kamienia wegielnego..? Tym samym co picie w szczawnicy od szczania w piwnicy

    Odpowiedzi: 3014 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-20 02:16:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)