czym

nie obrażaj nikogo bo ineligencji to chyba brakuje tobie. Targowisko to miejsce gdzeio ceny musza być niższe niż na allegro nawet. Nie wspominam nawet o tym że produkt juz otwarty. I nie ważen że brakuje paru capsów. Ja na targowisku 300 capsów kupiłem ostatnio za 60 zł z odbiorem osobistym, więc o czym gadka?

[...] jakość ale cóż poradzić :P, może zaprosze kumpla z kamerką raz to będzie lepsza :P. No na filmiku widać już roztrenowanie bardziej niż ciężki okres treningowy, wiem nad czym mam pracować, nad sierpami bo mi lewo idą. Jestem niższy to musze polegać głównie na półdystansie czyli sierpach i podbródkach. I nad sierpami musze więcej czasu [...]

czym moge zastapic podciąganie na drążku

[...] się trochę poregenerowaćvena , tylko nie szalej jeszcze za bardzo na tej siłowni maupka tylko akurat nie to kolano mnie boli przy siadzie spoko loko wiadomo,że wszystko pod kontrolą bez wariacji przecież mnie znasz dzisiaj nie pojechałam jeszcze na siłkę,bo widać wyżej czym byłam zajęta Zmieniony przez - vena84 w dniu 2009-07-28 19:13:36

rowerek można zastąpić biegiem w miejscu. drążek to już ciężej. Musisz wykombinować coś na czym możesz się podciągnąć chociażby z pomocą partnera.

Nie chcę robić mc bo nie lubie tego cwiczenia i wg mnie jest ono dobre tylko na rozwiniecie prostownikow/dwuglowych nog(na czym mi az tak bardzo nie zalezy),a nie calych plecow,pozatym wiele razy widzialem ludzie poruszali to i nie chce wdawac sie w rozmowe na ten temat,wiec prosze o jakies wskazowki co by mozna bylo zmienic w tym planie zeby byl [...]

a czym na trening dojade:P

[...] by musiał leżeć... Bez przesady. sory chodzilo mi o 10 9 dla pacmana, ale nok dauny bendą, czyli kilka rund moze byc 10 8 o ile pacman nie skonczy Cotto w 5 pierwszych za czym przemawia większość. Roach dobrze mówi że będzie nokaut ze dla Cotto ze strony Mannego, ostatnio powiedzial ze skonczy hattona w 3 rundy, pomylil sie o 1 :) Roach zna [...]

"Nie chcę robić mc bo nie lubie tego cwiczenia i wg mnie jest ono dobre tylko na rozwiniecie prostownikow/dwuglowych nog(na czym mi az tak bardzo nie zalezy),a nie calych plecow,pozatym wiele razy widzialem ludzie poruszali to i nie c" No i właśnie dlatego powinieneś go robić (RDL), zreszta spójż co masz na dwugłowe uda? Bieda piszczy. [...]

Byk przy czym robisz ?jak teraz tam z pracą?bo tez sie moze wybiore

to śmieszna ilość serii nawet przy treningu w stylu heawy-duty,robiąc grupe raz w tygodniu można spokojnie pozwolic sobie na 7-10 serii roboczych,a i jeszcz po czym wnioskujesz tą swoją słabą regenerację bo może tylko tak sobie ubzdurałeś

czym wy sie łudicie Greg wszystkich robi w balona jutro tak naprawde temat zostanie zamknięty albo to nowy spam

ja może dorzuce jeszcze; http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Od%C5%BCywianie-t418003.html http://www.sfd.pl/SPIS_TEMAT%C3%93W-_TRENING-t401012.html tu znajdziesz cos od czego powinienes zacząć, na czym opierać niemal wszystko suple jesli bedzie trzeba potem

Miałoby to mniej więcej taki wygląd , ale jeszcze by coś można było tam ulepszyć ;d tylko czym ?;d

[...] na abonamnet to oszusci uczulam koleszka ma 5 darmowych nr z ktorymi duzo rozmawia miewiecej wiedzial za ile wygadal to przyszedl mu rachunek o 25zł wiecej niz oszacowal po czym jak zadzwonil to pani powiedziala ze to wprzyszlym miesiecu zostanie odliczone tylko sa tacy co nie sprawdza a 25zl na 1 abonamencie to duzo. Mozna bylo by sie z nimi [...]

Nie bylem tam nigdy texa Pany czym mozna noge przetrzec jak mi sie spirol skonczyl ? Zmieniony przez - ptakasraka w dniu 2009-07-28 23:10:49

moze teraz bedzie strzelal i nie ma czym popsikac obejzyj dziewczyna mojego kumpla, nawet dobre

jak nie dziala to po co sie truc nie wiadomo czym??

[...] od przyczepu tez leczy sie operacyjnie? Czy moze da rade to jakos przezyc bez ingerencji i odzyskac dawna sprawnosc i pozniej cwiczyc na 100% ?U mnie bylo z 5tyg przerwy po czym wrocilem do treningu i cwicze narazie lekko ale lecą stosunkowo duze ciezary... jest niestety mały dyskomfort w tym miesniu + zmienil sie lekko wyglad przy napieciu. [...]

Duchu Ty pakujesz raz na tydzien to czym sie przejmujesz ?