czym

czym sie kierujesz udzielajac taka odpowiedz? i jescze jedno wioslowanie na sztandze oburacz to nachwytem czy podchwytem uzasadnijcie to prosze.

Dzięki. No tak, rzeczywiście to tak wygląda na ostatnim filmiku. Ten ciężar był trochę za lekki jak na serię 5p. Ale zawsze zostało miejsce na progres. Za tydzień dołożę. BTW, na youtube mają badziwną muzykę. Myślałem, że z metalu to chociaż Sepultura albo Slayer będzie, a tu lipa, nie ma w czym wybierać. Następne kawałki zmiksuję sam.

zeby bylo smieszniej wezmiesz jedna forme kreatyny za 40-80 zl zalezy co wybierzesz i efekt koncowy bedzie jak po xp :).Teraz to dopiero masz nad czym myslec co ? hehe

DOZER5 to mam dalej szamac clomid czy nie??? zrobie te badania i zobaczymy w czym tkwi tak naprawde problem, czy to kwestia hormonow czy watroby ktora mnie ostro zaczela nap.....lac

Wybacz ale nie sezonowy?a Czy próbowaliście w jakiś sensowny Pomysł pokazać sezonowcą na czym polega głupota nie których planów?Ten test i tyle potem wracam do normalnego treningu i dziennik tez wróci do tej postaci.

mariusz0 - czyli co to znaczy ze mam ujemny bilans azotowy?? w czym jest tu problem?? i jak go usunac??

To ze nie zalapales masy to wina diety. Bierz sie za miche. GLupio zrobiles, bo bierzesz sie za cos o czym pojecia nie masz. masa=dieta sila=trening (systematyczny) +regeneracja. Suple to tylko dodatek. Aha zapomniałem dopisać co do specialnej diety to odpada - poprostu nie mam na to czasu. Oczekuje konkretnych odpowiedzi - pseudo mędrki niech [...]

No na bank bo przyjedzie, przecież zlinczowaliby Go tu Siwy, dobry jesteś, patrzę typer ekstraklasy, typujesz Legię 0:0, przy czym mecz jest w trakcie, bodajże po 60 minucie

Wolf to o czym piszesz to jedynie ideał i wzór. Rycerze POWINNI tacy być, ale nie byli. Niektórych podobno chłopstwo bało się bardziej niż bandytów. No i nazwa "zbójcerze" nie wzięła się z nikąd.

[...] co prawda dokupic gainera i dpoijac nim posilki, ale dawkowanie i czestotliwosc takich zabiegow - bedziesz musial sobie ustalic sam... Tak na marginesie, zapewne niew iesz czym jest dieta. Na masie mozna jesc rozne rzeczy, ja nie odmawiam sobie hamburgerow czy pizzy. Nie musisz jesc kurczaka z ryzem. CHodzi o to bys jadl wiecej niz jestes w [...]

czym można zastąpić odżywkę białkową ?

nie ma takich testow. niech bierze dalej, ma spore szanse na dorobienie sie eleganckiej pary cycuszkow (w tym wieku hormony to calkowity chaos), takze bedzie mial o czym z kolezankami pogadac.

kolega nie ma nic z główką tylko ma dużego doła nie ważne po czym mówimy konkretnie o środku o nazwie EFECTIN ER - antydepresant III Generacji a po nim nie ma sajdów (lub są minimalne) bo to nowa generacja leków antydepresyjnych SNRI Zmieniony przez - Dajmoon w dniu 2009-03-21 13:16:24

tzn. z czym ściema? mówie jak jest po co miałbym sobie wymyślać niestworzone tematy? Wiem że można zbadac poziom testosteronu w organizmie? wydaje mi się że takie rozwiązanie było by chyba najlepsze? Bo w sumie przeszukiwała mu rzeczy i ani tabletek ani jakiś igieł nie zauważyła. chudzina no dzięki że odpowiedziałeś przynajmniej że nie ma takich [...]

Zrobiłes kawał dobrej roboty naprawde jest się czym pochwalic ja tez zaczełem spalac tłuszczyk i idzie mi ok. 1,5 kg tygodniowo bo mam duzo ruchu biegam cwicze etc. i na 100% bede tez miał problem z obwisłą skora ... ;/

Aaa ja zrozumiałem ze na na jednej na drugiej max po 13kg... to może spróbuj przenoszenie sztangielki w leżeniu w poprzek ławki o ile masz na czym to robić ;p ewentualnie grzbiety możesz robić

[...] te wytrzymałosci tychławek to jakas kompletna pomyłka kupiłem ostatnio ławke za 259 spokeya i max miała wytrzymac 100 no własnie a ja podnosiłem 100 kilowa sztange przy czym waze ok 80 kilo = 180kg i co nadal na niej cwicze wiesz moze i nie jestem w 100% zadowolony ale jest git teraz mysle nad keltonem tak wiec morał z tego taki ze jak [...]

[...] odżywcze ) ok 250g lub bez żadnej obróbki coś jak marchew 18:00 (Przed treningiem) w moim przypadku bieganie i domowe ćwiczenia siłowe ) 60 min Woreczek ryżu brązowego 150g twarożek 100g+łyżka śmietany mięso duszone 300g 20:30 Po treningu Owoce niskim IG 150g ryż brązowy 150 g makaron tylko nie wiem z czym (może spaghetti)

a na czym polegalby ten tescik?

jw ja jak idę do restauracji na obiad to wybieram z menu parę pozycji i się pytam kelnerki co szef kuchni poleca jak poleca coś z tego między czym sie zastanawiałem to skreślam tą pozycje