czym

a o czym my tu rozmawiamy o lekach czy suplach.. no troche samodzielnego myslenia, nie masz przeciez 12 lat

light contact? Czym sie różni od full? Bo mam nadzieję że sie mylisz :)

chłopie co Ty teraz porównujesz leki do suplementów? powazny jestes? widze ze rozmowa z Toba nie ma sensu bo nie potrafisz czytac ze zrozumieniem i ni potrafisz wyciagac wniosków, ale moze przyjdzie Ci to z wiekiem.. nie mamy o czym pisac.. koniec tematu Zmieniony przez - wincol w dniu 2014-08-02 21:47:54

[...] w koncu sie ruszysz ,a nie tylko innych motywujesz,konkursy wymyslasz, tracisz czas na rzeczy nie istotne ,chwalisz i godzisz niepogodzonych,nie mówie juz o metodyce treningowej gdzie potrafisz odwrócic kota ogonem i bardzo dobrze wiesz o czym pisze ......... takich przykladow jest mnostwo Zmieniony przez - @.chunga w dniu 2014-08-02 20:51:58

Witam :) Chciałbym sie Was poradzić , nad czym muszę najbardziej pracować , by dobrze wyglądać ? Mam 17 lat Wzrost 177 , waga 76 Byłbym wdzięczny za rozsądne podpowiedzi ! ;) Poniżej jest załączone zdjęcie . /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/3464eef4ba8e441fba5617eb782a29c3.jpg Zmieniony przez - Antek97 w dniu 2014-08-02 19:57:37 Zmieniony [...]

Współczynnik BMR 1642.79 Aby utrzymać wagę Kalorie 3121.3 Węglowodany 55% 1716.72kcal = 429.18gram Białko 15%% 468.2kcal = 117.05gram ... według tego sporo brakuje, ponad tysiąc kalorii. Czym to najlepiej dobić? Co do "za dużo białka" - jeśli wyrzucę z diety jedną porcję odżywki białkowej czyli suma białka spadnie ze 186 do 163 to już będzie [...]

Witam serdecznie. Proszę o ocenę i ewentualne poprawki diety. Mam 21 lat, 62kg wagi i 173cm wzrostu. Staż na siłowni znikomy. W diecie chyba jest za mało kalorii, jeśli tak to czym je podbić? http://iv.pl/images/00585843957883393503.png http://iv.pl/images/36251359928549082132.png

Witam. Ćwiczę ostatnio w miarę często ,początkowo jakoś nie dostrzegłem tego,ale ostatnio zauważyłem ,że coś mnie chyba zaczyna zalewać trochę. Przed treningiem i po wcinam zwykle kuraka z ryżem białym . Czy to od ryżu białego tak się dzieje? Czym go zastąpić?Czy kasza gryczana pomoże? Z góry dzięki

[...] jest jeszcze werja l001, chyba niższy model, ma mniej kątów, ale cena identyczna, nie wiem czym się jeszcze różni. 399 zł czy 2 .http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/2/33 369 zł Marbo jest niższa, to dobrze bo nie jestem wysoki, 169 cm Jeszcze stojaki mi [...]

[...] E 171) Ktos wie dlaczego takie zmiany w skladzie tego produktu wprowadzil OLIMP nigdzie tez niemoglem sie doszukac informacji - zadnego postu i zadnej informacji na ich oficjalnej stronie. Ktos wie czym podyktowane sa takie ciche zmiany? Czyzby szukanie oszczednosci w produktcie ktory w poprzedniej wersji byl moim zdaniem idealny i bez zarzutu.

[...] 0,02% chlorowodorek pirydoksyny (wit. B6), kapsułka (żelatyna – składnik otoczki, barwnik: E 171) Dlaczego takie zmiany proszę o odpowiedzi na postawione pytania i czym podyktowana jest zmiana skladu produktu ktory w poprzedniej wersji byl moim zdaniem idelany i bez zarzutu a teraz nabralem obawy czy nadal bedzie tak dobrze sie [...]

stary dzwigasz ciezary na silce a swirujesz czy od torby skoliozy dostaniesz :P Nos w czym ci wygodnie, tylko tak zebys na na sale nie targał tej torby!!! Bo to moda widze ostatnio....

[...] 3s 12-15 20kg/20kg/20kg 5a. Wspięcia na palce stojąc 3s 10-12p ciężko przeliczyć te talerze 5b. Wspięcia na palce siedząc 3s 12-15p ciężko przeliczyć te talerze Nie wiem czym to jest spowodowane ale dzisiaj po przebudzeniu takie wrażenie jakbym był na pompie. Wczorajsza miska poniżej : [...]

Można powiedzieć że wyraz z początku przetłumaczysz dopiero jak przeczytasz ostatni wyraz. Już mnie gęba boli od wafli . Nie mam czym do sklepu jechać a na piechote nie pójdę

[...] 4x12 - Ściąganie linki wyciągu (sznura): 4x12 ŚRODA 1. Grzbiet: - Ściąganie drążka wyciągu górnego do karku: 4x12 - Unoszenie tułowia z opadu: 4x12 - Wiosłowanie: 4x12 z czym i jak ? - Wyciskanie sztangielek: 4x12 to nie jest ćwiczenie na plecy 2. Biceps: - Uginanie ramion ze sztangą stojąc: 4x12 - Uginanie przedramion ze sztangą - [...]

[...] ostatnio zaczęły mi się poranne bóle głowy . Są to niezbyt silne bóle , najczęściej w okolicy czoła . Wieczorem bóle są umiejscowione najczęściej w oczodołach i zatokach oraz czole ,taki tępy ból w tych miejscach. Z czym to może być związane? Oczywiście mam skierowanie na rezonans magnetyczny ale nim go zrobię to trochę zejdzie . Z góry dziękuje

Siema mam pytanie czym rozni sie ts a tsk gdyz wyczytalem ze w zwyklym ts startuje sie ze sprzetem a w tsk bez sprzetu,czyli jak sie jedzie na zawody w ts to trzeba wlasny sprzet wziasc i jaki to jest sprzet ?

Czym niższy BF tym więcej czitów :)

ale jak ? w czym ?

[...] miałam zacząż od wtorku przełożyłam na wrzesień ze względu na wycieńczenie organizmu. BĘDE SIŁOWY KONTYNUŁOWAĆ W DOMU dzisiejsza micha te 3 pierwsze posiłki to jest to czym dysponowałam w trasie,I co zasze miałam ze sobą /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/799ddbec95a541229cb2dd3387a8b301.png Zmieniony przez - julinka39 w dniu 2014-08-01 [...]