czym

Mam pytanie czym zabezpieczyć serce przy cyklu na którym bd test,mietek,insa,hg ? A jak radzicie sobie z nadciśnieniem na cyklu? Akurat nie miałem jeszcze problemów z ciśnieniem na bombie ale przypomniało mi się jedno co podjadam cały czas i w sumie już nawet mi wyleciało z głowy :-) Ekstrakt z głogu. Ktoś mi kiedyś polecił i tak sobie jem. Może [...]

Jakie 20 lat, o czym Ty mówisz w ogóle? :-? Jeszcze nam powiedz, kiedy urodziłaś i czy piersią karmisz :->

[...] to dobrze czy zle to juz nie mi oceniac, takze 100mg hexy / week to napewno nie moda w stanach, tego Ci moge zagwarantowac. I nastepny razem jak sie chcesz wbic w rozmowe, to poczytaj posrty wyzej, zebys na glupka znow nie wyszedl, bo sie wtraciles i nie wiesz o czym wogole gadamy. Bez odbioru. Zmieniony przez - mm1986 w dniu 2013-02-22 04:19:36

Na czym polega Krewetkowa wytrzymka? Szukałam i nie znalazłam podstaw stosowania ;) To w dni bez treningu się robi?

[...] nie byłam w stanie za dużo skakać, o innych pozycjach nie wspomnę, z czasem było coraz lepiej. muszę tylko psa zamykać, bo mnie goni %-) No właśnie widziałam tabelkę, ale nie wiedziałam z czym to się je i jak :D Wprowadzę w życie u siebie 8-) Z psem rozumiem, ja jak ćwiczę z piłką i się kładę to kot włazi na mnie, bo myśli, że spać idziemy :D

[...] wegli,przyspieszy przemiane materii,zachowa a nawet rozbuduje muskulaturę i zmniejszy mase tłuszczową. Takie produkty jak miód,jakiekolwiek słodycze,wypieki-zapomnij-to nie dla Ciebie.Tylko nadal prowokuja do spożywania kolejnych węgli. Tydzień,dwa bedzie ciężko sie przestawić ale pózniej juz jest ok w czym pomogą widoczne postepy w sylwetce

[...] praktycznie (może następnym razem kupi inny :P), staram się trzymać z daleka od wszelkiego rodzaju Domestosów itp., a jak mąż "nawali" ogromne ilości tego paskudztwa do wc to trzymam się jakiś czas z dala od łazienki...no i to o czym wspomniałam wcześniej jak najwięcej zielonych warzyw....To wszystko + DIM dało usunięcie bolesnych miesiączek.

[...] się trzymać z daleka od wszelkiego rodzaju Domestosów itp., a jak mąż "nawali" ogromne ilości tego paskudztwa do wc to trzymam się jakiś czas z dala od łazienki...no i to o czym wspomniałam wcześniej jak najwięcej zielonych warzyw....To wszystko + DIM dało usunięcie bolesnych miesiączek. Czytałam :-)) też przyjmę taką strategię, bo już [...]

Dziala rewelacyjnie. Ale latwo na nim popalic miecho. Z czym działa tak rewelacyjnie?

Na czym robiłaś? Zrób sobie na owocach jakichś jagodowych, wyjdzie pyszna oranżada. Tylko raz mi wyszła paskudna, jak postawiłam na ziołach, a nie na herbacie %-)

[...] jak ma być, choć smak jest na jakieś śmieci, dziś kupiłem rewelacyjny chleb żytni z żurawiną i nie wiem czy nie wciągnąłem go zbyt dużo - okaże się to jutro na wadze waga, o czym już wcześniej wspominałem pokazała dziś 100,8kg, co jest najlepszym wynikiem od początku redukcji Thermo Fusion bez zmian, czyli stosuję ale nie czuje}:-(, ale może tak [...]

[...] dziennie: na śniadanie 70 - 100 g otrąb, płatków zbożowych itp. i na obiad 50 do 100 g grubej kaszy (90% gryczana) albo brązowego ryżu. Reszta węgli to warzywa i owoce, przy czym na kolację żadnych owoców, a warzywa po 18 to tylko w DT i tylko w towarzystwie np. ryb albo mięsa. Według swoich porannych wizyt w wc mógłbym regulować zegarek. Jeżeli [...]

Nic, i nie jest to nic niepokojącego - jeśli to jest to o czym mówię. Może się wchłonąć lub pozostać. Może się tym również zająć dermatolog poprzez bardzo drobny zabieg. 100% pewność co to jest uzyskasz właśnie u dermatologa.

[...] chce się skupić od przyszłego miesiąca. Istotna dla mnie będzie też zmiana miejsca ćwiczeń. Czy coś takiego jak 1 na 7 dni w którym dostarczę organizmowi normalną dawkę węglowodanów - po czym powrócę do dotychczasowej diety pozwoli mi "oszukać organizm" i pozostać przy spadku tłuszczu, na wypadek uodporniania na tak niską ilość węglowodanów?

[...] TRENING SIŁOWY + INTERWAŁY /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b9171ae3c17649fd9191a2bdd269cff7.png PYTANIA 1). Robię już od stycznia moje treningi, ale teraz mi się nasunęło pytanie, czym właściwie się różni "regres" od "progres/regres." Takie oznaczenia mam przy niektórych moich ćwiczeniach i w sumie wychodzi na to, że niezależnie od tego, czy mam [...]

[...] Magorowi. Czuję się jako współwydawca już %-). A dopisując swoje 5 groszy do tego co Magor. Sporo w tym racji i prawdy. Sam jestem typem, co to popada w skrajności. I wiem, czym to grozi. Ale z drugiej strony, wydaje się, że trzeba czasem popuścić z tonu. Zjedzenie kawałka pizzy/loda/ciasta nie powinno budzić w nas poczucia winy, bo to stres, a [...]

PYTANIA 1). Robię już od stycznia moje treningi, ale teraz mi się nasunęło pytanie, czym właściwie się różni "regres" od "progres/regres." Takie oznaczenia mam przy niektórych moich ćwiczeniach i w sumie wychodzi na to, że niezależnie od tego, czy mam "regres," czy "progres/regres" to robię w zasadzie tak samo. W takim razie źle wykonujesz [...]

W takim razie źle wykonujesz trening. progres zwiększasz ciężar np2/3/4kg , a w regresie co serie odejmujesz ciężar 4/3/2kg Czym się różni progres od regresu to wiem, ale skołowało mnie to 2 w 1 czyli progres/regres, chyba, że to oznacza, że sobie wybieram, że albo robię progres albo regres. Progres/ regres ==> odejmuję, ale jak już nie ma od [...]

Orientuje się ktokolwiek czym to białko jest słodzone? Zmieniony przez - Mateo 1983 w dniu 2013-03-16 15:58:34

Brzucha celowo nie wciągałam do fot, żeby było widać to o czym piszę. Zresztą normalnie też nie wciągam i pewnie dlatego taki babol:-( Od dzisiaj będę bardziej zwracać na to uwagę. Plus jest taki że się nie garbię jak kiedyś. Teraz będę pracować na wciąganiem brzucha.