czym

Charon: a co powiesz na to ze praca narzadow jest tym wieksa czym wiecej bialka/aminokwasow owe narzady musza : -stawic(wlasciwie pomoz w strawianiu) -przeksztalcic(glownie watroba) -utylizowac(rowniez neutralizowac toksyczne produkty uboczne przemiany bialek) -transportowac pomiedzy narzadami/blonami -no i skoro nasilasz synteze bialek a [...]

[...] , kratyny, i innych odzywek, nic nie pomoglo, od jutra chce zaczac brac mietka ruskiego i mam nadzieje ze cos przybiore na masie, czy jak skoncze cykl ( 100tabl. ) to czym najlepiej podtrzymac mase zeby wszystko nie spadlo??? slyszalem ze kreatyna , czy to prawda? ile moge przytyc biorac do tego bialko i jedzac wszystko co popadnie?? [...]

nitro dawkuje z rana przed jedzenie 10g zadnych boli glowy czy ucieczki do kibla nie mam wszystko w jak najlepszym pozadku za to po hp mam jakies dziwne jazdy nie wiem czym to spowodowane dawkowanie w dalszym ciagu takie same po tym tyg bede mogl wiecej troche powiedzec

Czesc, - przyszedl do mnie kumpel i lamentuje, ze obrona u niego slaba - trenuje thaja, kiedys bylem w ciagu i sam trenowalem mt, ale jak dobrze pamietam garda byla tam calkiem ok. Jak jest w kickboxingu ? Co mu polecic, bo widac, ze chlopak ma problem, a ja przez ostatni czas nie mialem z walka doczynienia wcale.

j/w ,te spowiadania sie w sejmie,Leo sam mówi że w tym kraju każdy szuka wszedzie jakiś brudów zamiast interesować sie czym trzeba,atmosfera sie nie tworzy za dobra w takim układzie

[...] na te strone o wypadkach kogaion widze, ze jak sie postarasz, to mozesz dostac nawet dwie paki orzechow i to roznych, a od spycha nawet kokosa jesli ktos nie slyszal: - po czym odroznic bolid kubicy od innych? - ma hak do ciagniecia lawety byly proby zatrudnienia polakow w pitstopie -co prawda szybko zmienili opony, ale w tym samym czasie [...]

mysle ze to wina prawej łopatki poniewaz jest ona troche nizej od drugiej i dlatego,a na zdjeciu pewnie nie bedzie widac poniewaz trzeba sie dobrze przyjzec zeby to zobaczyc ;).Jak ktos patrzac nie wie o podniesionej czesci klatki to niezaowaza tego. Mysle ze nie ma sie czym przejmowac a z czasem moze sie wyrowna. THX.

pelna odpowiedz jutro, tymczasem praca domowa: czym sie roznia na poziomie komorkowym nastepujace treningi: 1-sila 2-sila-masa 3-masa-sila 4-masa 5-sila-wytrzymalosc 6-wytrzymalosc-sila 7-masa-wytrzymalosc 8-wytrzymalosc-masa 9-wytrzymalosc postaw znaki rownosci i ew inne pomiedzy numerkami podaj przepisy w oparciu o intensywnosc [...]

[...] filmów video, wykwalifikowanych instruktorów. Przy minimum wysiłku i inicjatywy możemy bez przeszkód posiąść podstawy wiedzy. Gorsi są jednak ci, którzy wiedzą czym jest prawidłowa technika, a mimo to zamaszyście wypychają, oszukują i odbijają sztangę. Oszukiwanie jest najprostszą drogą do nakładania na sztangę dużych ciężarów, by [...]

[...] martwego ciągu to jeszcze nie powiedziałem ostatniego słowa. Moim zdaniem to, ile można zrobić bez niedozwolonych wspomagaczy zależy od genetyki oraz odpowiedniego podejścia do treningu, diety, regeneracji. Przy czym proporcje tych czynników są kwestią indywidualną dla każdego ćwiczącego. Osobiście nie mam zamiaru nigdy się wspomagać sterydami.

[...] zakazu używania farby ołowiowej, który dużo później przyjęto w niemal całym kraju. „Tak jak farba ołowiowa, tłuszcz trans jest niewidoczny, niebezpieczny i można go zastąpić czym innym - powiedział Thomas R. Frieden, komisarz zdrowia w Nowym Jorku. - Nikt nie będzie po nim płakać". zrodlo- onet nie kazdy czytuje Onet, a jako ciekawostke warto

[...] zdziałał. Punkty już masz za pozycję, jak zrobisz kolejną to masz nastepne punkty. Logika? Weźmy taki brązowy pasek - czy purpurę - on miesza tak, że nigdy nie wiesz przy czym będziesz klepał. cxsvz- na barki robisz duużo ćwiczeń. W tym linku co podałem masz sporo, moim zdaniem, najlepszych. Nie da się powiedzieć, że lepsze jest to czy tamto w [...]

[...] 4 razy w tygodniu - klata, tric, barki/ biceps i plecy/ klata tric barki/ biceps i plecy. Niestety mam duzo nauki i musze odpuścić jeden dzień ;[ Pioritetowe mięsnie dla mnie to klatka i biceps (najlepiej jakby cwiczone były 2 razy w tyg) czy moze mi ktoś napisac sensowne połączenie co z czym i czy 3 serie po 8-10 powtórzen kazdego cw wystarczy

Lekki dramat w sumie... Ciezko mi poprawiac bo mozna na rozne sposoby, zaleznie od tego na czym Wam zalezy. Pierwsze co zwraca uwage to duze obciazenie w dzien drugi. Najpierw pomyslalem ze sie za przeproszeniem opsracie ale potem zobaczylem smieszny trening plecow. Nie chcecie miec duzych plecow? Podaj tez wiek. (Jakos mam obawy dajac porady [...]

[...] czy co? Gadanie jak z gangsterskiego filmu... Zwroc uwage ze to ankieta i ze to nie ja sam a glos wiekszosci i Meteo maja rozwiazac sprawe. SFD poza tym nie jest np tym czym jest silownia, a na brak doswiadczenia nie moge narzekac. A ty? Nie sadzisz ze ktos wezmie na powaznie twoja date rejestracji na forum w sensie kompetencji czy nawet [...]

Paszczak czym one sie upackaly?? fajne sunie :D

[...] potomka Oayamy, że owi nie biegają) i szybciej niż bjjowiec, bo tego z kolei uczą siedzieć na dupsku, i szybciej niz tajski bokser, bo on umie tylko przeć do przodu i walić czym się tylko da walnąć. a znów poważnie - samoobrona, zwłaszcza samoobrona kobiet to nie tylko bicie się. powiedziałbym nawet, przede wszystkim nie bicie się. w tym [...]

Sądze że dawka 1caps rano i 1 caps popołudniu to za mało jak dla mnie po czym tak sadzisz ? mozesz wiekszyc od razu o te 300-400 kcal, tak gdzies pisal Charon czy ellis

parakultur: "jak sie juz skoncza cotygodniowe postepy w pierwszym cwiczeniu postepy w sile czy jak? nie rozumiem tego zdania" W uzywanym obciazeniu i liczbie powt. Jesli tak sie stanie to juz znak ze i masa mie urosnie. Poza tym miesnie to misnie i po sile i wytzrymalosci poznasz czy przyrosty jakie odnotowujesz to wlokna albo tluszcz [...]

iiiitam żaden ze mnie Maksymow aaa dejta wy mje spokój.. (..i idźta sprzątać pokój ! ) no i o czym wy tu toking glównie? jakiś gwałt w kolko, jakies rozboje.. kurde, ja pytajac "jak to sie spradza", nie miala takiego hardcoru na mysli.. ale ja inaczej chowana, "pod kloszem" rzekłaby..wiec moze to i stąd? ooooooooooooouuuuka ! [...]