czym

[...] w spisie tematów w podwieszonym poście). Kreatyny nie bierz bo jeżeli tylko będziesz dobrze jadł i spał te 8 godzin to i tak szybko zrobisz dobrą formę a kreatyna przyda Ci się później kiedy będą słabły postępy. A co do treningu na rzeźbę to masz już w czym rzeźbić? Bo żeby wyrzeźbić to musisz mieć materiał w postaci wyrobionych mięśni

Oczekujesz ze ktoś wybierze za Ciebie, albo podejmie decyzję? Czym się kierować.. Chyba jakimiś zainteresowaniami i tym co chcesz robić dalej w życiu.

ja obstaje za tym by odblok byl pewny w 100% a co mu zaszkodzi jak koks bierze to tez szkodzi a czy wezmie 6 tab clomidu wiecej czy mniej roznicy w zdrowiu wiekszej niezrobi a pewnosc w udanym odbloku bedzie wieksza:tamox jest dobrze brac dluzej bo poskonczonym cyklu z tesciem wogole jak jest enan lub cypio to sterzenie spada a estrogenow sie [...]

Zmniejsz acard na 75mg 1tabletka w zupełności , wystarczy. Odnośnie białka , kiedyś panowała opinia czym więcej tym lepiej, z perspektywy czasu, oraz doświadczeń , wielu osób co w dopingu siedzą od lat , ten pogląd , ma coraz więcej przeciwników , ja też sie do nich zaliczam białko jak dla mnie 1,3-2,5grma max to wystarczająca ilość.

DZlK-u czym wypełniłeś worek ?, mój też troszke waży ale chciałbym go jeszcze napakować :D

przysiad bym zrobil np.tak 15,12,10,8,6,4,12 przy czym 15 i 12 bym traktowal jako rozgrzewke, zaczalbym od malego ciezaru i w kazdej seri zwiekszal sporo ciezar o ok. 8-10% maxa a ostatnia 12 na dobicie.

Dokładnie mam to samo jak jestem przeziębiony (lub jak mnie "bierze"). Wydaje mi się, że to zwykły objaw przeziębienia i nie ma się czym martwić.

pytanie tylko.....po cholere dajesz oczy maksymalnie w bok xD ? A tak na poważnie, nie ma sie czym martwić, to taki sam objaw przeziębienia jak gorączka, bóle mięśni itp ;) Ale ciekawsza jest grypa bo jak sie szybko wstaje z łóżka to takie fajne zaciemnienie i utrata równowagi jest :D reszta rzeczy nieciekawa niestety :P ale to tak przy [...]

kacperlysy po co piszesz mu jak nie masz nawet pojęcia o tym o czym piszesz dlaczego 0,6-0,7g tłuszczy, a węgle wg uznania? Poczytaj tematy podwieszone w dziale "Odchudzanie" i spróbuj ułożyć dietę. Zobacz też temat - dieta gotowiec gdzieś on jest na forum i zobacz jak wygląda przykładowa dieta na początku zacznij od początkowej ilości kcal czyli [...]

hehh, clicker, nigdy nie trenowałem ani nie walczylem w tej formule nawet dobrze nie wiem na czym to polega, u nas w klubie w ogole nie jest to praktykowane z kolei kata - jedni uwazaja to za sztuke, inni z kolei doskonalą formy ze wzgledu na egzaminy... ja tam kata trenuje tylko jak musze hrhr pizna cie bez łeb

[...] do jakich udało mi się dotrzeć pisząc magisterkę odnośnie znakowania i zafałszowań prod. spoż.... Wybrałam te produkty, które każdemu użytkownikowi tego forum są bliskie niczym upadek rządów Tuska. A więc: - primo - w obrębie KAŻDEJ grupy żywności stwierdza się zafałszowania na tle znakowania albo co do jakości produktu (nie ważne czy jest to [...]

[...] testa nie spada tak nagle a co za tym idzie jeszcze nie wzrasta poziom estrogenów,którymi organizm będzie próbował wyrównać straty testosteronu, w sytuacji gdy nie ma się czym obronić przed estro. jest to teoretyczne gadanie. wszędzie się zaczyna od długich estrów. W Polsce tylko tak się leci na krótkich estrach a prop to sztandarowa pozycja w [...]

Teraz duŻo jajek wyszlo czym zastapic jaja w posiłku 3?

czym sie tak zachwycać? 1,3kg kreatyny powder kosztuje 89zł

Trening nóg to podstawa, czym szybciej to zrozumiesz tym lepiej. Zadbaj o prawidłową technike ćwiczeń, jeśli bardziej czujesz barki przy ćwiczeniu na klatkę to znaczy, że robisz je źle. Może za dużo obciążenia?

yup Nie no sam nie wiem na czym polega ta roznica wiec sie pytam.Moze ktos akurat bedzie wiedzial

indeks androgenny masteronu to okolo 25 przy czym testosteorn ma 100 indeks anaboliczny ma ponad 2 razy wiekszy takze bardziej dziala anabolicznie oczywiscie wg teorii jak to masa zauwazyl

Po czym chcesz sie odblokowywać, po beta-blokerach..? \-)

lodzianin o czym nie mam pojecia ? Byłem u doktora. Cisnienie 150/80 wczoraj 140/70 dzisiaj 135/80. Dzis wypadałby dzień strzału. Odpuszczam ze względu na zdrowie, koks nie dla mnie- trudno.

[...] nie ma - jogurt nie jest źródłem białka. Generalnie lepiej takie desery/owoce zjeść z konkretnym posiłkiem, a nie osobno. Chleb żytni razowy na zakwasie. Warzywa dorzuć, kupne musli wyrzuć. Staraj się bilansować posiłki, żeby w każdym było pełnowartościowe białko, ww i tłuszcze. A czym mógłbym zastąpić jogurt? Czy jako dodatek może pozostać?