SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czym

  • Przerwy między treningrami

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    filar na czym polega roztrenowanie ?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1171 Data: 2005-10-12 17:08:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta dr. Ellisa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No nie tylko co wygodne ale na czym w ogóle wytrwam bo po co mi dieta podczas której mam załamania które objawiają się obżarstwem tzw. złych węglowodanów. Zresztą każda dieta daje efekty jeżeli jest ujemny bilans energetyczny.

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 8607 Data: 2005-10-12 19:09:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mariusz Pudzianowski Mistrzem Swiata

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] bo po co, dla mnie jest wazne ze cwicze bo to lubie, reszta wyglad, sila itd to drugi plan. A wiec nie mowmy wiecej ze " a on koksowal to teraz jest silny " bo to czym sa sterydy to nie kazdy wie, ja np. wiem tyle ze o wiele wiecej liczy sie ciezka praca niz igla. EOT co do tematu srodkow dopingujacych w sportach z mojej strony.

    Odpowiedzi: 159 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-12 19:36:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KREW Z NOSA :(

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Dziś poleciła mi krew z nosa - ani nie czułam się specjalnie przemęczona, ani też nie forsowałam się ćwiczeniami, nie stosuję drastycznej diety...po prostu byłam na zwykłym 3-godzinnym spacerze. Ostatnio męczył mnie katar - może to ma jakiś związek z tym dzisiejszym krwawieniem? Ale nie wchodzą w grę żadne zranienia wewnątrz nosa. Czym więc to [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 9705 Data: 2005-10-12 20:27:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doping i sporty walki

    Post
    Doping

    [...] czy brac czy nie (bo sam biore :), to jest indywidualna sprawa!! ale jesli chcesz brak koksy do SW to zdobądz najpierw technike, a wątpie zebys w wieku 18 lat był zaje.biscie techniczny. bez techniki mega cykl winka i z czym tam se wymyslisz ci nie pomoże . Dragon najpierw naucz sie bic a potem koksuj!!!! a tak na marginesie to co trenujesz???

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 6237 Data: 2005-10-12 20:53:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tam pannie z innego klubu wmawialem ze jestem treneremkumple mieli niezla bede a ja oczywiscie nie pamietalem tego no niewazne)a wiec kupe kombosow jest np mae geri po czym kopiesz oroshi lowkick wewnetrzny i jodan mawashi spadajace mawashi i po tym obrotowka taki myk ze jak kopiesz lepiej np lewa to stoiszs w lewej walki i uderzasz lewa [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 13654 Data: 2005-10-12 21:28:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co po diecie kopenhaskiej?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mam to w nosie i jem co lubie, biegam jak lubie, wieczorem pije wino i o dziwo... dobrze mi ztym i chudneeeeeeeee troche ... zwlaszcza w nogach.. hihi widac po spodniach:):):)dieta intuicyjna hihihi:D jedyne nad czym ubolewam to to ze o 7 rano jest mgilsto i ponuro i nad odre strach isc biegac:) pozdrawiam wszystkich odchudzaczy i odchudzaczki:)

    Odpowiedzi: 3217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-12 22:29:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST- plan Kogaion'a do oceny

    Post
    Trening w domu

    Czym można zastąpić mc? Mam lekką skoliozę więc boję się przeciążać kręgosłup? I co przyniesie lepsze efekty w trenowaniu mięśni równoległobocznych? Wiosłowanie sztangielkami czy podciąganie końca sztangi?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2367 Data: 2005-10-12 22:45:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyciskanie 400kg+

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Jak to złego porównania???? porównanie jest jak najbardziej na miejscu udogodnienia u atletów nie pomagają w samym ruchu? - a w czym? dobre buty skoczka wzwyż kumuluja energię z naskoku i wybijają skoczka wyżej bardziej sprężysta tyczka lepiej kumuluje energię i lepiej ja oddaje wybijając skoczka wyzej TO SAMO ROBI KOSZULKA - kumuluje energie z [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 6908 Data: 2005-10-13 00:03:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyciskanie 400kg+

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    fullenergy a czym jest w Ciebie spowodowane używanie coraz to nowego sprzetu przez lekkoatletów hmmmm? bo ludzie chcą oglądac coraz to nowe rekordy, coraz wyzsze skoki, coraz szybsze biegi, przejazdy itp itd czyż nie?

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 6908 Data: 2005-10-13 00:09:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tanie białko 70% - czy warto?

    Post
    Odżywki i suplementy

    GÓÓÓÓÓÓÓÓÓÓÓÓÓÓWNOOOOOOOOOOOOOOO !! nie kupuj tego !! znajdz i poczytaj sobie temat ALLEGRO CZYLI CZYM SIE TRUJEMY.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1701 Data: 2005-10-13 02:11:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Taebo-doświadczenia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] przerwę w treningach siłowych (kontuzja kręgosłupa) nabrałem dużo (bardzo dużo) fatu. Przez rok czasu trenując taebo tylko w warunkach domowych zrzuciłem około 25 kg, przy czym nie stosowałem jakiejś drastycznej diety. Ogólnie uważam, ze po 3 miesiącach systematycznych treningów, kiedy ciało przyzwyczaja sie do tzw. "wysokich [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 8104 Data: 2005-10-13 09:15:17 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • HMB+Tauryna+Glutamina+Białko ser/sojowe

    Post
    Odżywki i suplementy

    Destiny, chyba nie bardzo zrozumiałeś o czym mówię "Efekt DODATKOWY" Nie kwestionuję wartości samego HMB, tylko sensowność jego przyjmowania w sytuacji, kiedy bierze się białko. Białko poza efektem anabolicznym daje również efekt kataboliczny - podobny do efektu po HMB. Dlatego nie ma potrzeby przyjmowania HMB przy białku i lepiej te [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2394 Data: 2005-10-13 09:36:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziewczyny i Chłopacy SFD

    Post
    Inne dyscypliny

    Z pamietnika Fazika - Kolejny dzien choroby ... Znow schudlem, wygrzewam sie i slucham muzyki. Czasami spie. Znow przerwa w treningu. Zatrudnie pielegniarke w wiadomym celu A co tam u Was - czym sie zajmujecie Ekipo

    Odpowiedzi: 3526 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-13 12:14:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cell Pump ??? czy cos inego ???

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jak masz tylko 120 zl to za duzo sobie nie kupisz dlatego tez nie masz sie nad czym zastanawiac bierz cellpumpa bo kosztuje 109 zl i w ten cenie nie masz nic lepszego

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3572 Data: 2005-10-13 14:35:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] niezwiązanego diazepamu może się zwiększyć i klirens osocza oraz objętość dystrybucji frakcji wolnego diazepamu mogą ulec zmniejszeniu (odpowiednio o 25% i 20%), przy czym t1/2 pozostaje niezmieniony. Równoległe stosowanie kwasu walproinowego i lorazepamu zmniejsza o 40% klirens lorazepamu; konieczna może być redukcja dawki lorazepamu o [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-13 14:41:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Otreby

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    taaaa sa otreby naturalne, ze sliwka, jablkami i z czym pomieszane.....

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1702 Data: 2005-10-13 15:51:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • formowanie szczęki

    Post
    Sztuki Walki

    [...] instrukcja z tą szczęką,ale skoro nie ma to tak: -najpierw gotujesz wode podobnie jakbyś gotował wode na herbate czy kawe -wlewasz wrzątek do garnuszka i wrzucasz szczęke,chwile ma posiedzieć -następnie ładujesz gorącą szczęke w jape i palcami dociskasz do zębów -po czym szczęke ładujesz w zimną wode,chwile niech posiedzi Masz gotową szczęke!!

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 6898 Data: 2005-10-13 15:57:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wina nie mozna mieszac z propm bo to sa rzeczy oparte na czym innym. jedno na wodze a drugie na oleju. dawka wina to 50mg e2d

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1099 Data: 2005-10-13 16:08:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co moge wziaśc !!! POMOCY !!!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Cwicze pół roku mam 68kg 185cm i 30cm w ramieniu chce to stanowczo zwiekszyc co moge brac żeby lepiej wygladac i jak to brac z czym wczesniej nic nie bralem !!! POMOCY !!! z góry dzieki

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 941 Data: 2005-10-13 17:38:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)