SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czym

  • generalnie to zarowno wokol jelfy jak i ogolnie calego polskiego rynku saa od jakiegos czasu pelno roznych smrodow i smrodkow co i jak i z czym oraz KOMU na czym zalezy to juz tak naprawde chyba nikt nie wie Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2011-08-02 16:18:56

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4383 Data: 2011-08-02 16:16:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] stereotypowych "koksów" to masz wybitnego pecha - u mnie społeczność koksiarska jest idealnym przekrojem całego społeczeństwa. Jest paru ludzi świadomych co z czym się je, paru średnio w temacie, znajdzie się też paru niezbyt ogarniętych gości. Rezultaty są najczęściej wprost proporcjonalne do wiedzy. Straszne są szerzone przez [...]

    Odpowiedzi: 99 Ilość wyświetleń: 6750 Data: 2011-08-04 01:20:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] potrafił tak kontrować z odchylen przy tylu okazjach,a Adamek właśnei tak zniszczył Arreolę... - Samuel Peter- w najlepszej formie ważył 110 kg i czy wtedy poruszał się niczym błyskawica? Moim zdaniem nie, bo po prostu był wolny. Tomek przy 110 kg z pewnością by był szybszy. To kolejny bokser,który bazuję na surowym boksie i niewiele traci na [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 6640 Data: 2011-08-07 01:12:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1) zarzut to power clean tak? tak 2) Sumo DL Hi Pull - z czym lepiej robić, z kettelką czy sztangą? w ogóle nie wiem z jakimi ciężarami startować do obu tych ćwiczeń jeżeli nie ma "dumbbell" w opisie to sztangą. Ciężar dobierz na pierwszym treningu taki, zeby wykonac ost. serię z zapasem sił. 3) podciaganie/opuszczanie 5x5 (clusters) - z [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-07 22:33:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zamieszki

    Post
    Polacy za granicą

    P.S Mariusz_1979 wiem o czym piszesz odnośnie "kolorowych" powołujących się na prawo do wszystkiego tylko dlatego, że są kolorowi. Drażni mnie to również, ponieważ raz jesz powtarzam oceniam człowieka skalą jego człowieczeństwa, nie zaś postury człowieka, który z człowieczeństwem częstokroć nie ma nic wspólnego. Co do mojego [...]

    Odpowiedzi: 272 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-13 19:51:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • STOP GMO!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] się bez chemi , dzisiejsze rolnictwo jest wyeksploatowane ( ziemie uprawne , rośliny , itp ) . Liczy sie maksymalizacja zysków , a popyt nie maleje . Nawet rolnika który 1 ciągnikiem wozi zboże do skupu , mało obchodzi czym to opryskiwał i na czym chodował . Zresztą tak z ręką na sercu was by obchodziło skoro wyciągacie z tego lepsze siano ?

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 4538 Data: 2011-08-21 18:19:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no i znowu kucie matym, 210 (z 300) stron w 3 dni wkute, ale to poziom gcse wiec moim zdaniem to nie ma sie czym chwalic powinienem to zrobic 3 dni w 100%, poczta juz idzie matma dla inzynierow jak cos to poratuja mnie tez jakies sciagniete ebooki z matmy, w zasadzie ta ksiazke to czytam tylko zebty sklownictwo podlapac i podstawy odswiezyc bo [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-26 22:36:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan dla poczatkujacego do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    "Nie wiesz czym jest wytrzymalosc silowa, w tym jest problem? " To raczej wlasnie Ty nie wiesz na jakiej drodze sie ksztaltuje wytrzymalosc silowa, poczytujac te weiderowskie brednie, nie chcialem juz odpisywac w tym temacie wychodzac z zalozenia, ze zadalbys sobie troche trudu i poczytaj o weiderze, ale nie.. Primo: WEIDER NIE BYL [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2396 Data: 2011-08-27 13:02:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wino + provi

    Post
    Doping

    metanabol nie bardzo mi pasuje przy redukcji.. ewentualnie oxa... no dobra ale poki co powiedzcie czym lepiej zaczac? chodzi mi teraz o jak najlepsza definicje i jeszcze lepsze spalanie tluszczu... z czym mam od jutra wskoczyc? wino czy provi? i w jakich dawkach to widzicie? porovi ladnie by wzmozyl dzialanie tescia z racji tego, ze wiaze sie z [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1635 Data: 2011-08-28 22:45:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • traktor71 : Klatka. Wycisk plasko rozgrzeka + 3serie. Sztanga badz hantlami. Pierwsza seria przykladowo okolo 90kg na moje maxy 6-8x, po czym zrzut ciezaru na 70 kolejne 6-8x, na 50 kolejne 6-8 oraz na lzejszy 15x. Po tym przerwa i 2 serie 90 po 6-8. Wycisk Skos to samo tylko, ze hantlami. Nastepnie tym samym systemem dorzucam bramke od dołu oraz [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1834 Data: 2011-08-30 22:28:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam problem z Białkiem i Aminami

    Post
    Odżywki i suplementy

    No spokojnie, nie zamierzamy cię tu obrażać. Nie każdy musi mieć o czymś pojęcie, ale chodzi tylko o to, że jeśli zamierzamy coś przyjmować zorientować się można Co do szkoły - na biologii wolą uczyć o tym czym się odżywia żaba niżeli czym powinien się odżywiać człowiek (poza tym nauczyciele skrupulatnie okrajają ten temat, brak jakich kolwiek [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1801 Data: 2011-09-09 20:33:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nietypowe pytanie

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] w swoim czasie, czy ktokolwiek mógł stać się z przeciętniaka kolesiem z okładki" Pytanie tylko czy ten koles z okladki nadal nie jest przecietniakiem, jesli wiesz o czym mowie. Nawet w filmie "bigger,stronger faster" masz pokazane jak ludzi nabijaja w butelke daja zjecia goscia bez makijazu i innych kremikow, po czym TEN SAM [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1997 Data: 2011-09-14 14:10:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zmiana treningu do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 20-40 powt. Mam pytania odnośnie dwóch ćwiczeń: przysiadu i drążku, bo nie zaopatrzyłem się jeszcze w stojaki pod przysiad, a samemu ciężko zarzucić tak duże ciężary czym bym mógł go zastąpić, albo coś na nogi, bo póki co dużymi ciężarami nie mam jak robić, a drążku też póki co nie mam i czym zastąpić te 2 ćwiczenia!? Na razie takie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 782 Data: 2011-09-16 22:23:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MIESZANKA WYBUCHOWA :)

    Post
    Odżywki i suplementy

    dzięki panowie :) chodziło mi głównie żeby składniki się nie wykluczały w żaden sposób :) wybuch był tu tylko żartem chociaż... @solaros - wiem o czym mówisz, ja przy podwójnej dawce N.O Xploda kiedyś tak miałem że trząsłem i szejker dosłownie wybuchł, smród wszędzie, ściany oklejone więc wiem o czym mówisz :) trzeba upuścić pary... :) tak czy [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 901 Data: 2011-09-19 15:23:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trimax49 jestem w ciemnej dupie...

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Otóż ostatnio zacząłem popijać Carbo podczas treningu w porcji 50g na 700ml i tutaj pojawia się pytanie czy lepiej jest pić podczas treningu Carbo czy Isoton od SFD? i w czym w ogóle jest różnica? Nie będzie problemu jeśli podczas treningu będę pił np Isotona a po treningu Mass Activator + Białko ? Oczywiście wszystko będzie wliczone w [...]

    Odpowiedzi: 359 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-23 15:13:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zastosowałem się do tych wyników http://www.programy.u.waw.pl/zapotrzebowanie-kalorie.php Składników nie ustalam statycznie ale po prostu otwieram lodówkę i analizuję co i z czym mam zjeść. Wszystko zapisuję sobie i analizuję na stronie http://www.tabele-kalorii.pl Moim zdaniem rewelacyjna strona. Pozwala na dokładna kontrolę pokarmów w łatwy [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1637 Data: 2011-09-27 10:26:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SAMBO

    Post
    Sztuki Walki

    [...] kolega Ogordon, cały czas się rozwija. Prowadzimy zajęcia ze wszystkich odmian Sambo, a także MMA, Tajski Box, Boks oraz walkę pałką i nożem. Na naszej stronie www.sambo.pl można o nas poczytać, czym się zajmujemy, na czym polegają nauczane przez nas style. Zapraszamy do oglądania nas w necie i na treningi. Pozdrawiam SamboMan www.sambo.pl

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 5020 Data: 2011-09-28 00:33:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] które lepsze ćwiczenie jest na podciąganie na drążku?? jak to w ogóle prawidło robić?? nachwytem się w ogóle nie podciągnę:( Robiłem z podparciem z 8-10 podciągnięć przy czym dość wolno się opuszczałem.(ale nie mam żadnego postępu). jak wezmę się złapię podchwytem to się podciągnę 1-2 razy. Ale teraz próbuje w nachwycie podskoczyć i później [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 2966 Data: 2011-09-30 10:28:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmodyfikowane FBW, czyli mój kolejny pomysł...

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] polecenie ;] Do jednej zasady się nie stsowałem - mianowicie nie robiłem rozgrzewki z jakimś minimalnym ciężarem, a po prostu były 4 serie, z czego pierwsza z połową tego z czym robiłem ostatnią serię. Chodzi tu o to, że mamy 4 serie w każdym ćwiczeniu. Walimy we wszystkim 10-12 powt z nast. ilością ciężaru: 50%, 75%, 90%, 100%. Ja to robiłem [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2235 Data: 2011-09-30 22:39:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sprostac tym wymogom zaczeli puszczac Crime Watch dwa razy dziennie Czym sie rozni Polak od ET? ET zna angielski, ma rower i chce do domu Czym sie rozni Polka od pralki? Niczym both of them leak when they are ****ed :D Czemu Polak zamordowal swoja zone angielke? Bo zauwazyl butelke z napisem Polish Remover na polce Rok 2040 w Chicago [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-01 21:36:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)