Ale powiem szczerze, mimo iz nie jestem jakim fanatycznym przeciwinikiem koksu i moze kiedys sam sprobuje ( w kwestii pakowania oczywicie ), to jednak milo by bylo, gdyby nie bylo tych afer...jestem przekonany, ze doping w kolarstwie jest zbedny...czy przejada etap w tour de france ze srednia predkoscia 45 czy 40 km/h nie jest tak istotne, a [...]
[...] w ogole nie mam ruchu, jestem w domu caly czas, bo ucze sie zaocznie, leze i chora sie czuje, nie umiem kompletnie ulozyc diety, czuje sie zatruta i chora, potrzebuje oczyscic organizm, ale nie wiem juz, czy moge byc na samych sokach? Wiem juz, ze bede teraz tylko tyla, ale teraz przynajmniej chce dojsc do zdrowia, musze wiedziec, co robic. [...]
[...] no generalnie nadal zalatana jestem. na dodatkowe kardio nadal brakuje mi czasu, ale w te 4 razy w tygodniu ćwiczę. dieta, nadal mega redukcyjna. właśnie widzę, że coś zaczyna ruszać tylko kurna, głodna chodzę %-). czwartek: DNT btw: 130/60/75 śniadanie: szejk z chudego twarogu, wiórki, płatki, marchew lunch:....pewnie kasza z jakimś mięchem, [...]
[...] Ampuł w dniu 2014-08-19 22:32:46 Nie, ale jest to topowa firma bierz śmiało metke z Alphy, bije na głowe pozostałe, które masz dostępne Mam pytanie orientuje sie ktoś może czy deka rolon shree i cypio shree są na tym samym typie oleju? Pozwole sobie jeszcze zapytać z racji tego iż dużo osób tu zaglądających stosuje coś takiego lub ma [...]
[...] Ampuł w dniu 2014-08-19 22:32:46 Nie, ale jest to topowa firma bierz śmiało metke z Alphy, bije na głowe pozostałe, które masz dostępne Mam pytanie orientuje sie ktoś może czy deka rolon shree i cypio shree są na tym samym typie oleju? Pozwole sobie jeszcze zapytać z racji tego iż dużo osób tu zaglądających stosuje coś takiego lub ma [...]
Dziewczyny - wiem, bardzo się cieszę, strasznie czekałam na to szklenie w Katowicach, także czasem warto czekać :-)) Dziś przyszły wyniki...trochę się zmartwiłam. Chyba będę musiała się obejść bez kreatyny i beta - alaniny (dziś już nie wzięłam), bo sądzę, że wątroba obciążona jest przez suple sporo. Hepatil chcę kupić, może być? Mama bierze, [...]
[...] silowy poszedl w odstawke IMO. Seba w tym wypadku ma racje bo to co ty nazywaz cudowaniem to po prostu jest zdrowe podejscie i trenownie z glowa (nie mowie ze ty tak nie cwiczysz) ale jednak codzienna walka z bolem i wdupianie przecibolowych czy zbytne pobudzanie sie przed treningiem to troche bledne kolo (tez nie mowie ze ty tak robisz) ale [...]
[...] nie zawiera rafinowanej ani nienaturalnej zywnosci takiej jak rafinowany cukier lub olej kukurydziany, biala maka, puszkowane jedzenie, pasteryzowane, homogenizowane, oczyszczone lub niskotluszczowe mleko, rafinowane lub utwardzane oleje roslinne, koncentraty bialkowe, sztuczne witaminy lub toksyczne dodatki i barwniki. Wszystkie [...]
Masz juz sporo tluszczy. Mysle ze 80g powinno starczyc, postaraj sie by w wiekszosci byly to tluszcze pochodzenia zwierzecego Moni to twoj wybor czy chcesz jeszce poczekać zanim weźmiesz cos czy juz teraz zaczniesz brac. Jezeli nie dziej sie nic niepokojącego to mysle ze warto spróbować naturalnych sposobow. Przemyśl to we wlasnym zakresie nam nie [...]
Wybacz, ale całości nie przeczytałem. Znam temat i wydaje mi sie ze wiem w czym rzecz. Daruj sobie siłownie. Skoncentruj się na spedzaniu czasu na swieżym powietrzu, zapisz się na basen, Podstawowa zasada to przestań jeść słodycze. Żołądek skurczy się po kilku dniach a nie tygodniach Nie pij nic słodkiego, nie jedz owoców, unikaj ww ktore mają [...]
Do beny 179 "- pisałem ze nie jestem pewien czy ma to odniesienie do kulturystów , ale ty jesteś tego pewien nie wiem zabardzo na jakiej podstawie, głosy ci powiedziały?" prosze cie . No nie jestem pewien w jakim stopniu ma odniesienie. Napewno kulturysta znacznie się różni od dziecka . Chociaż by gospodarką hormonalną. Pozatym dziecko [...]
[...] prędzej wypiłem 4 kieliszki bimbru. Niby nie dużo ale bolała mnie wtedy bardzo głowa , a na drugi dzień ta wątroba - i tak jest do dzisiaj. Ja nie nadużywam alkoholu , ale czy jeśli by to było jakieś uszkodzenie wątroby tym bimbrem to czy ona się zregeneruje- samoistnie lub z pomocą jakiś leków ? Nie było by to aż tak groźne gdyby nie to że mam [...]
z tego wynika że prawie każdy może łykać suple, zależy też od tego czy nie ma jakiś wrodzonych chorób z wątrobą lub czy w przeszłości chorował lub miał problemy z wątrobą pigułki a proszek jest różnica w tym, że wątroba musi dodatkowo spalić piguły wydzielając odpowiednie substancję, wiesz jest to mała obciażenie ale przy 40dniach to trochę już [...]
Witam. Własnie zakupiłam AC nie wiem jednak czy nadaje sie on dla KOBIET???... Czy nie jest przypadkiem za silny? Dzisiaj zjadłam pierwsze tableteczki i troche dziwnie sie czuje tzn. kreci mi sie troche w główce i troche sie pocę... Mam rowniez pytanko czy nie powoduje on efektu jojo? Wiem ze w opisie tego specyfiku jest napisane, ze nie ale w [...]
z nerkami ? raczej z wątrobą ale to wszystko jest do opanowania tzn powiem tak, czy ktos kto wali odzywki latami robil sobie proby wątrobowe ? pewnie tez ma dosc mocno poryta watrobe, a wiem ze 90% koksujacych orale zabezpiecza sie oslonkami na watrobe itd czasem nie jeden od odzywek ma gorzej z watroba niz koksujący wszystko jest dla ludzi, i nie [...]
[...] po treningu. Za to układ pokarmowy tak dostaje ze po tygodniu zgaga i blok apetytu. Racja. Trzeba brać po prostu WSZYSTKO pod uwagę. Same próby wątrobowe oznaczają, to że po prostu wątroba bardziej pracuje. Dopiero kiedy mamy już inne parametry jak bilirubina, GGTP, czy USG, czy inne objawy wtedy należy się bardziej obawiać Ja po Antku to samo
[...] że nic Ci nie dolega jeśli nie robiłeś badań :-) Wątroba nie boli, nawet jak jest ostro przeorana. Aaa i żeby nie było że ja taki mądry - sam też się faszerowałem nie jednokrotnie różnymi stackami czy spalaczami z 1,3d %-) I nikt mi nie wmówi że gera nie działa i to tylko placebo. 50mg 1,3d + 200-300mg kofy i włączała się niezniszczalność %-)
Wątroba per se to boli jak jest uszkodzona. Jak nie jest, to nie powinna dawać żadnych dolegliwości w sensie sygnalizacji "uwaga, zmieniam paliwo" Czyli albo taka uroda Szajby, albo może trzeba by zrobić USG narządu i zobaczyć, czy nie ma cech marskich bądź (co częstsze) cech stłuszczenia.
Szkoda mi pieniędzy na nich naprawdę... Sto razy wolałbym posłuchać Tadzia (faftaqa) czy chociażby Jacka Bilczyńskiego. Wszystko z głową. A tu chłopaki jedli po 2,5 kostki smalcu dziennie w przeliczeniu na tłuszcze. To to jest to zdrowe i optymalne żywienie :-) ? Najlepiej jeszcze zagryźć wszystko surową wątrobą bez przypraw i do przodu. To nie [...]
Dziś dzień mierzenia. Niewiele zmian, waga 0,4 kg na minus, biodra 0,5 cm na minus. Reszta bez zmian. Dumam czy ja coś powinnam kombinować jeszcze na tym etapie czy te zmiany obecnie nie są już takie istotne? Ważę 65,5 kg na 176 cm i w sumie jedyne gdzie stoją centymetry to biodra, uda i w pępku. Czasami widziałam, że się kombinuje z dietą, ale ja [...]