czy

Łodzianin jakies zdjęcie aktualnej formy może masz :) ? Przejrzałem kilka stron bo pamiętałem że padło to pytanie i byłem ciekawy czy była jakaś wrzutka w odpowiedzi, ale nie znalazłem, także podpisuje się też pod tym :-)

Na pewno ludzie nie przechodzą obojętnie obok osoby dobrze zbudowanej, jeżeli wyróżniasz się z tłumu to zwracasz uwagę innych, a szczególnie widoczne to jest latem czy na plaży/basenie. Natomiast najważniejsze w tym wszystkim jest to żebyś Ty czuł się dobrze, czuł się pewnie i był szczęśliwy, wtedy bez względu na sylwetkę, czy duży, czy mały ale [...]

To nie żart, pewnie już tłumaczyłem czy nie rozumiecie że przy moich proporcjach ciała krótkie i lekkie nogi i długi tułów ćwiczenia na brzuch w parterze wychodzą mi słabo, zawsze tak było np ze sklonami I odwrotnie przy wymykach lekkie nogi to duża przewaga nad innymi Pamiętacie takiego karła z trójboju Andrzej Stanaszek w wl i przysiadzie [...]

Mowilam ze często choruje od jesieni i znowu mnie dopadło. W sobotę rano zastanawiałam się czy na siłownie po śniadaniu czy później. Zdecydowałam ze najpierw spacer z dziećmi a po obiedzie mnie ścięło o do poniedziałku spędziłam czas w łóżku i ledwo miałam siły na wstanie. Jak doszłam do siebie to w sobotę był pierwszy trening Inwerty 3x12 3x 12 [...]

A to jest taki air Fryer czy coś innego?

To nie żart, pewnie już tłumaczyłem czy nie rozumiecie że przy moich proporcjach ciała krótkie i lekkie nogi i długi tułów ćwiczenia na brzuch w parterze wychodzą mi słabo, zawsze tak było np ze sklonami I odwrotnie przy wymykach lekkie nogi to duża przewaga nad innymi Pamiętacie takiego karła z trójboju Andrzej Stanaszek w wl i przysiadzie [...]

250 test cypio 200 masteron enan E5d Co do symexu to na pewno zbil juz troche estro bo twarz wrocila do normy. Estro dziala na mnie strasznie. Japa od razu w księżyc Pewnie w przyszłym miesiącu zmienie na e4d Zastanawia mnie też jak dokadnie działa testosteron na estro. W momencie gdy testosteron jest zbyt wysoki zmienia się on w uproszczeniu w [...]

Witam ponownie! Poprzeglądałem trochę neta i wpadło mi info, że trennig fbw można rozbudować do formy ABC. Czyli trzy różne zestawy ćwiczeń i oczywiście mieszanie ich w każdym tygodniu. Czy to dobry pomysł? Z perspektywy urozmaicenia, pewnie tak, a z punktu przeciążenia mięśni, no właśnie nie wiem. Jeśli jako ekspert napiszesz, że tak, to stworzę [...]

Na deficyt możesz wejść z iejsca i tutaj zależy też wielkość deficytu od tego czy będzie klasyczna redu czy Mini cut , na mase jestem zwolennikiem wolniejszego wchodzenia , tzn z redu wychodze na zero np 2-3 raty tygodniowe a potem już dodaje kcal bardzo powoli po obserwacjach [...]

[...] 6 tygodni do startu to najlepiej chyba realizować BPS z jakiejkolwiek planu, bo to jest właśnie rozpiska na ostatnie 6 tygodni przed startem. Na plany Nagórka patrzyłeś? Tam jest tabelka gdzie można zobaczyć odpowiedni plan. Mogę też później zobaczyć do książek co proponują. https://www.maratonypolskie.pl/mp_index.php?dzial=8&action=8&code=2184

Panowie czy modyfikujecie dietę na GH? Chodzi mi o ilość białka. Widziałem w netach że ludzie dają 3 a nawet 4g białka na kg masy ciała

no jeśli "są" to w ogóle należałoby się zastanowić czy to są "ludki" , mogą przecież fizycznie tak daleko odbiegać od naszego wyobrażenia że ho ho albo nawet jeszcze bardziej także nie wiadomo czy mają stopy , w ogóle nie wiadomo czy mają płeć taką jaką my ją rozumiemy (chociaż w dzisiejszych czasach to grząski temat , wręcz niebezpieczny) to i z [...]

Witam, Posiadam 3 opakowania różnych spalaczy. Wszystkie fabrycznie zamkniete,przechowywane cały czas w suchym zaciemnionym miejscu jednak ich data ważności jak w temacie. Jeden z nich jest 15 miesiecy po terminie. Szkoda mi ich wyrzucic, bo to nie tanie, bardzo dobre tabsy , ale powiedzcie mi czy wszystko bedzie z nimi ok? Ktoś jadł suple po [...]

Miflonide - cuda robi. Ale nie wiem czy dla dzieci się nadaje!

Siemano minęły 4 miesiące odkąd chodzę na siłownie i zastanawiam się czy to jest to dobry moment na przejście ze zwykłego fbw na jakiegoś splita push/pull. Aktualna waga 69kg, z masą w dalszym ciągu do przodu.

Witam, przyszlo mi Mk677 od androchem, opakowanie bylo zaplombowane ale policzylem 32 tabletki a powinno być 30. Moje pytanie czy to normalne? Moglo dojsc do pomylki? Czy jednak coś tu jest nie tak Z andro co by nie było wybrałeś dobrze bo jest to pierwsza liga szarej strefy

Zrobiłem dziś badania po 3tyg na tescie i masteronie. Wszystko w normie. Oprocz prolaktyny i dobrego cholesterolu. W zakresie prolaktyny 86-324 wynik to 520. Czuje tez lekkie mrowienie jakby gino sie odzywało. Samopoczucie libido kosmos. Czy test i masteron może podnieść tak prolaktyne? Nie ukrywam ze od razu po zejsciu z ph weszlem na saa. I moze [...]

Wklej te badania tutaj, tylko usuń/zaslon dane personalne. Pisałem żebyś nie schodził... badania robiłeś będąc na cyklu czy juz po zejsciu? Zmieniony przez - s0pel w dniu 2023-03-31 22:07:22

Macie jakieś maści na blizny do polecenia? I jakieś urządzenie czy roller do rozmasywania blizn?

[...] jest nieco podrasowana, a gorzej jak jest niedopieszczona :P masz wiecej towaru niz powinno byc wiec tylko sie cieszyc :P no i na przyszłość temat o MK bardziej pasuje do SARM niz do peptydow, aczkolwleik sam srodek nie klasyfikuje sie oni do jendych ani do drugich%) a o tym czy dziala pewnie przekonasz sie na dniach jak apetyt chwyci dobry