Mam jeszcze jedno pytanie. Czy "na trasie" Opole-Katowice jest ktoś zajmujący się BJJ? Ew. jiu-jitsu, zapasy, czy inne skuteczne style walki? W mojej okolicy (Opole, Gliwice, itp.) znalazłem tylko i wyłącznie sekcje aikido, shoto, kung-fu, judo oraz KRAV-MAG-ę, co do której nie mam pewności czy to pic na wodę czy styl dla grzecznych [...]
[...] dalej. Ja zdania też nie zmieniłem i dalej będę trenował kyokushinę (ewentualnie przerzucę się na... tak tak - Shotokan :). To przecież osobista sprawa co ktoś sobie ćwiczy i uważam, że mącenie w głowie nie ma sensu. A jak widać z niektórych wypowiedzi, to czy trenujemy TKD czy K-F czy cosik innego to i tak ważąc poniżej 100 nie mamy szans z [...]
[...] tysięcy lat. Najstarsze, przynajmniej mi znane jest Viet Vo Dao i Teakyon, liczą sobie wg ich popularyzatorów ponad 2000 lat. To jednak margines. Było sobie kung fu, gung fu czy jak to tam nazwiemy. Sztuka piękna w ruchach, natenczas bardzo energochłonna ale stanowiąca bazę rozwoju dla nowożytnych MA. Szło to w co najmniej dwóch jak nie trzech [...]
Zalozylem, pytanie czy chcesz same zdjecia, czy rysunki tez? I czy same sceny z technikami, czy upozowane postaci zawodnikow, mistrzow etc tez? Pawel Ziolkowski MATA JEST MYM KOSCIOLEM, PARTER MOIM NIEBEM, BRAZYLIJSKIE JIU-JITSU MA RELIGIA
Cześć !!! tu Krzychu ! Nie wiem czy w dobrym dziale pytam ale mam nadzieje ze mi pomozecie, sprawa jest nietypowa, wydaje sie ze banalna ale dla mnie wazna , mam 20 pare lat szczupla budowe ciala, ciezko jest mi przytyc, swego czasu wygladale zupelnie niezle, szczuply z minimalna tkanka tluszczowa, policzki byly nawet dosc pulchniutkie z trudem [...]
[...] Pozwolocie, że przytoczę jej odpowiedź: "...możesz ją kupić pod tym adresem: www.rsport.pl ..."! Czy może osoba kasująca moją wiadomość wyjaśni mi czemu wyżej wymieniona przeze mnie nadal jest na stronie SFD? Czy to niedopatrzenie, czy jest inna przyczyna???? Z góry dziękuję za odpowiedź. Radosław Saganek [email protected] www.dso.z.pl
Pomyślcie inaczej, Ile ma żyć zwierzę karmione paszą ? 1 rok ? 2... Jaki ma być efekt "odżywki" ? Duża masa. Czy ktoś się przejmuje jak dostaje wzdęcia, skurczy żołądka, zapalenia wątroby ? Chyba nie bardzo. Co w efekcie czeka takiego zwierzaka ? Czapa. Nikt nie sprawdza czy go coś boli, czy będzie długo żył, czy będzie miał zdrowe [...]
[...] forum- już nie raz ci to mówiono, może wykazałbyś się odrobiną ambicji... Udawać kozaka na odległość to każdy potrafi. Jeżeli sądzisz, że ktoś będzie jechał kilkadziesiąt czy kilkaset kilometrów do anonimowego kolesia, który podobno rządzi gdzieś na kuźnikach ( czy jak to tam było ), to chyba te twoje 52 z profilu to nie biceps w cm, tylko IQ. [...]
To ja już nic nie rozumiem. Najpierw ja piszę że: (...)Nakoksowany czy nie to prawdziwy strongman. 1Koks to nie jest wyznacznik wielkości i siły. (...) Potem Ty piszesz: Koks jest wyznacznikiem siły, upieram się przy tym. Potem ja się pytam czy się ze mną zgadzasz, a ty piszesz, że nie rozumiesz. O co Ci chodzi? Czy zmieniasz zdanie i nie [...]
Widzialem wystarczajaco duzo. I jedno i drugie to praktycznie to samo. Oczywiscie dla Ciebie sa kolosalne roznice, czy tasiemke przyszyc z tej strony, czy z inej i czy reke trzymac przy jakiejs technice dwa centymetry w prawo czy w lewo.:-) Przed czym? Przed ambicjami kacykow? Bjj istnieje dwa razy dluzej niz tkd i jakos jest dobrze. Paweł [...]
[...] jeszcze smieszniejsze odpowiedzi jesli ktos stosuje wciaz te same leki i nie ma pojecia o istnieniu innych niech nie odpowiada bo to nie jest pytanie do nich nie pytam czy mozna kupic oryginalne leki czy nie jakie sa tez wiem tylko czy ktos je bral widze ze nie wiec po co odpowiadacie czy potraficie czytac widze ze tylko ulotki z [...]
To nie ma znaczenia czy przed po czy w trakcie treningu czy po treningu,czy w dzien trningu zrobisz strzala bo i tak zaczyna dzialac duzo pozniej.dlatego w poniedzialek i czwartek bo trzeba rozlozyc strzaly na mniej wiecej rowne odstepy miedzy nastepnymi strzalami a 200 mg/tydz. wlasnie tak wychodzi,a 300 mg to np.pon.,czw.,niedz.
[...] chce przybrac masy miesniowej 'Nie ma sensu komus radzić żeby jadł dużo białka jednocześnie propagując idee wegetariańskie - tego nie da się pogodzić. Należy wyraźnie zaznaczyć do jakiego rodzaju diety odnosi się dana wypowiedź. ' Nigdzie nie zalecalem diety wegetarianskiej, jestem jej calkowicie przeciwny, jako niezgodnej z natura [...]
Black Ninia czy wypady nog to chodzi o wykrok do przodu noga i powrot do pozycji wyjsciowej i przez to wzmocnienie nog czy rozciaganie nog przez doginanie. I jeszcze jedno. W ksiasce o stretchingu Tomasza Kurzeja autor pisze o tym, że ćwiczenia dynamiczne takie jak wymachy nog powinny być wykonywane na poczatku po rozgrzewce ogolnej traktowane [...]
[...] jedno : wszędzie sie mówi o diecie na mase , na rzeźbe ale nigdzie nieznalazłem co jeść aby być silnym. Co radzicie? Dzięki z góry za każdą odpowiedź. Pozdrawiam też oczywiście . Oto plan : dzień I klatka wyciskanie sztangi na ławce płaskiej 5/4/3/2x wyciskanie sztangi wąsko 4/3/2x pomki na poręczach 8/6/4x biceps uginania z hantlami [...]
****A... nie moge... wogole co to za pieprzona gadka. Zbulwersowalem sie. Slucham takich wywodow od matki na codzien i kolegow (od ojca naszczescie nie bo cwiczy ze mna:) Co to wogole ****a za tekst "wspomaganie" mi sie to kojazy z koxem. O czym tu do djabla gadac. Jezeli dla kogos sa niezdrowe odzywki to niech wpieprza schabowego. Moj [...]
Hm... ten prolongatum to wlasciwie na co jest? (masa czy sila) i jesli polancze go z winstrolem to jak duze beda skutki uboczne? czy napewno w polaczeniu z winstrolem bylby lepsze od deci ? czy ten prolongatum tez tak podrabiaja jak dece, czy bedzie latwiej kupic orginal? MR. Y
eh...przeciwdzialaj! przedewszystkim wcinaj duzo magnezu i wapnia, moga byc tabletki, mozesz diete zmienic. opasce sie przyjrzyj, czy jest taka z "mocniejszych, lepszych". w kolana warto zainwestowac, a raczej szkoda byloby byc kaleka. moj brat i ojciec mieli operacje na kolana, fajna sprawa to to nie jest, zapewniam. a na treningach [...]
kondrah a tam u nastuli to 200 zł się płaci za 3 treningi w tygodniu po jednej godzinie (tak czytałem na jego stronie) w pon ,srody i piątki od 21-22 to jest 12 godz. w miesiącu to chyba troche mało? czy może ten trening jest tak złozony i ciężki że po godzinie człowiek jest zje***y? jak ty tam chodzisz to czy mógłbyś mi napisać jak to jest i [...]
To dobrze, że kontrolujesz dokładnie co dziej sie z Twoim organizmem podczas odchudzania. Kilka sugestii 1. Czy wyliczyłeś sobie bilans kaloryczny na dobę tak żeby wynosił -700kCal? 2. Czy Sesja poświęcona treningowi brzucha trwała co najmniej 30 min? ( najlepiej robić spięcia niezbyt intensywnie tak aby zachować siły na zrobienie ciągiem [...]
nagonka?
