czy

do tej pory cwiczyles klatke czy nie ?? ankieta !

jak przeczytalem pierwsza czesc to myslalem ze w drugiej kolega sie zapyta czy ktos nie widzial jego nakretek jedyne wyjscie alle...drogo

dieta jest, plan jest (fbw). Chce się dopytać tylko czy mogę stosować różną ilość powtórzeń na dane partie w zakresie powtórzeń na masę.

ok dzieki :D , to tyle by było z tych spalaczy? czy ktoś cos jeszcze poleci

Ja nie pytam o spadki tylko czy Ci jaja zmalały? :-) Ale tak, 24 clom + hcg. HCG najlpiej już wbijać. Rozbij 5000iu na 1000iu e2d i 24h po ostatnim winku wejdź na clom. Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2013-03-17 13:41:29

co by bylo gdybym liczyl tylko kal b3z makro? Wtedy liczyłbyś kcal, bez makro. Tyle by było. czy moglibyscie polecic jakies zarcie wysokie bialko niski tluscz bo twarog mi sie nudzi a musze 155 b i 45 t thx z gory Tabele są ogólnodostępne, wystarczy nieco chęci.

ia raczej nie pomoze sie dorzezbic, a podkreslic sylwetke, dobre by sobie cyknac pare fotek. jak bys startowal itp to smialo mozna skorzystac, a tak to nie wiem czy jest sens.

Taa tak jak testosterol czy co to tam bylo od megabola będzie kopał...

Na przykład uraz kolana czy biodra:D

Kluczowy jest tu czas. Niestety na siedzenie przez godzinę w kuchni z rana czy wieczorem nie mam możliwości. Chyba, ze zacznę chodzić spać o 1 w nocy a wstawać o 5.

Jacy guru, o czym piszesz.... Są ludzie zapracowani czy studenci i tak jak Ty, próbują jakoś godzić pracę, szkołę, życie osobiste i siłownię. Od nich można co nieco podpatrzeć, temu m.in. służą takie fora. Natomiast jeśli brak czasu na regenerację , to nieraz lepszym wyjściem jest zmniejszenie ambicji na siłowni (czas poświęcony treningom itp.), [...]

Siema, http://www.imvite.com/tv_search.php?u=&start=1 znalazlem stronke gdzie sa linki do stajcji (usa) ktore niby mozna ogladac w necie. niektore dzialaj Tylko teraz pytanie najwazniejsze Czy ktos wie jakie stacje w ogole nadaja Arnold Classic? Może znajdzie się ktoś tak chętny, żeby poszperac w necie i znaleźć może "ramówkę" [...]

czy one pomagają w budowaniu masy mięśniowej ?

Troszke by polecialo z masy i sily ale niewiem czy ten ktos to odrazu kretyn??Na wielu silowniach mozna spotkac kolesi ktorzy sie nie odblokowywuja a sa napewno wieksi od ciebie:)

ale po wyciskaniu na klatke mam przechodzić od razu do wiosłowania sztangą? czy najpierw klatke a później plecy? pozdr.

zwycięskie. to jest główna nagroda + 100 zł dla stulacza - takie były wstępne ustalenia. nie sądzę, aby coś się tu zmieniło. tak czy owak jak najszybciej skontaktuję się z Oskiem i zapytam, co teraz.

nie wiem czy są dostępne ale moge powiedzieć że jadłem truskawkowe i myślałem ze jest niedobra ale jak kupiłem waniliowe to wręcz zatęskniłem za truskawką. obyś miał więcej szczęścia przy wyborze smaków niż ja. pozdr

Ale chcesz zeby w tabsie bylo jak najwiecej glukozaminy czy maja byc tez tam inne dodatki??? pzdr.

dzieki za odpowiedzi jak mozecie to wklejcie mi jeszcze ten link o tej aferze z bialkiem bo rozmawialem dzisiaj ze zprezdawca i bialko ma bardzo podrozec i nie wiem czy to prawda i dlaczego pozdro

A czy ten clenburexin osłoabia jakoś działanie mono??