[...] uniemożliwia komentarze pod artykułem ciekawe czemu ... pewno dla naszego dobra bo może ostali się jeszcze jacyś wsteczniacy nieuświadomieni obyczajowo i sexulanie przez czynniki EU i rypanie w dvpe na spiocha prze turystę z szerokiego świata wiedzieli by raczej żle , a docent tylko kulturowo ubogacił i ta mowa nienawiści i ten rasizm i [...]
Ja na kazde 3 miesiace redukcji robie 2 tygodnie ,,odpoczynku" mianowicie zera kalorycznego. Po 2 tyg organizm sie troche odbuduje i mozna dalej redukowac :) i odrazu sprawdzisz jakie jest twoje zero kaloryczne i czy napewno dobrze obliczyles deficyt bo moze byc tak ze wejdziesz na 0 i okaze sie ze waga bedzie spadac bo metabolizm sie nakreci :) [...]
[...] rozrobiony roztwór w lodówce nie dłużej niż 60 dni 2 - do jak niskiej temperatury spadło? Moja lodówka jest ustawiona na 4° i jest wszystko ok. 3 - jeśli nie boli to znaczy że wszystko jest ok. Zwykła reakcja skórna 4 - insulinowki powinno wbijac się całe,nie są one przecież długie 5 - kwestia indywidualna, jedni czują inni nie. Dla [...]
To nie to co wstawiłeś. Paatik pisze, że napisała post o 12:19 ale screen pokazuje czas 12:26 czyli czasy się różnią! Naprawdę to takie trudne? Napisała dwa posty o 12.19, już Iti wrzucił screena. Ponieważ brała udział w dyskusji, napisała kolejne posty w tym jeden o 12.26. Ale przy tym w którym napisała godzinę 12.19 jest dokładnie taka sama [...]
Symex bierz śmiało całą tabletkę do strzała i pozniej sprawdź po dwóch tygodniach poziom estro czy siedzi już na takim poziomie na którym ci odpowiada ;) u mnie leci pół tabsa symexu e2d (więc wychodzi niecałe dwie tabsy tygodniowo)żeby mi trzymało estro w widełkach a leci 400 testa z groszami ;) Zmieniony przez - LevelPl w dniu 2023-08-24 [...]
[...] po środki na samym początku drogi treningowej. Jeśli ktoś chce i ma pełną świadomość ich stosowania to powinien sięgać dopiero jak wyczerpie standardowe podejście do tematu czyli nastąpi zastój, który chcemy pokonać. Wcześniej mija się to z celem, Po drugie aby sięgać po środki trzeba mieć skonkretyzowany cel, który trudno osiągnąć. W Twoim [...]
[...] z 1,3 DMAA. Kilka lat temu brałem Centurion labz RAGE i tam pół miarki dawało koncentracje na 5 godzin. Teraz zostały już tylko podróbki, lub wersje z DMHA. Zastanawiam się czy na bodyshocku są jeszcze jakieś produkty warte uwagi? Np. HOLY GRAIL pre workout dmaa lub Hammer Atomic Strenght dmaa+dmha Zmieniony przez - MOTO91 w dniu 2023-08-24 [...]
[...] w lodówce przekręciło mi się na maks i było tak około 8h, HCG mogło się zepsuć? 3. Jeżeli mam robioną inj w prawy pośladek to wychodzi mi pod skórą takie zgrubienie/guzek po czym schodzi za około 4-5 dni. Inj robiona w lewy pośladek przebiega bez żadnych problemów. W obu przypadkach pośladek nie boli. Czy to jakiś problem? Igła 0,6x40mm 4. [...]
Rób swoje i nie słuchaj baranów . Ten środek podawany iniekcyjnie , do nosowo czy też odbytnicze nic Ci nie pomoże . Dieta z ujemnym bilansem , porządny trening i będą efekty
Ja na kazde 3 miesiace redukcji robie 2 tygodnie ,,odpoczynku" mianowicie zera kalorycznego. Po 2 tyg organizm sie troche odbuduje i mozna dalej redukowac :) i odrazu sprawdzisz jakie jest twoje zero kaloryczne i czy napewno dobrze obliczyles deficyt bo moze byc tak ze wejdziesz na 0 i okaze sie ze waga bedzie spadac bo metabolizm sie nakreci :) [...]
A co do reszty i mean do tego czy dam radę wagę utrzymać to nie mam zamiaru zostac na swojej wadze tylko chciałbym zejść do odpowiedniego bf i potem masować
Witam, Ćwiczę od 6 miesięcy a od 4 mam dietę pod trening. Chciałbym zejść z wagi około 4-6 kg. Dzięki diecie udaje mi się spaść z wagą ale na siłowni zaproponowali mi żebym spróbował fragment hgh 176-191 Czy to jest bezpieczne ? Słyszałem że stosuję się to w formie iniekcji co mnie mocno odepchnęło. Ale poszukałem na necie i jest też w formie [...]
[...] przeszlo 25kg za mną, aby uciąć kolejne alorie nie będzie problemu bo na początku wstyd się przyznawać ale leciałem na 2000kcal, więc akurat z tym problemu nie będzie. Aby dołożyć kolejne kalorie na bieżni też problemu nie będzie. Tylko czy jest sens? O to mi bardziej chodzi. Czy nie pospieszyłem się znowu za bardzo i przez to jest ten zastój?
Czy na tym etapie jesteś wstanie ocenić czy dasz radę kontynuować dietę i aktywność fizyczną na podobnym poziomie? Chodzi mi o to że może być już pora odjąć kolejne 100 kalori żeby dalej waga spadała tylko jak sam widzisz zaczyna się robić hardcorowo bo nie ma prawie wcale jedzenia i jest dużo ruchu i może być super trudno utrzymać plan jak [...]
[...] od murzynów i włochów doszły takie słuchy ps. odnośnie zgwałconego chuopalka @ziomal_krk- a panów? Zmieniony przez - don_eladio w dniu 2023-08-23 23:10:17 Pilek, ale kto zostanie "odpalony " ? Ten Polak czy Afgańczyk(który go zrvchal %-) ) Bo nie wiem ? Btw taki Biedroń np to sam by pewnie mu dvpska nadstawił chętnie %-) Afgańczyk
[...] od murzynów i włochów doszły takie słuchy ps. odnośnie zgwałconego chuopalka @ziomal_krk- a panów? Zmieniony przez - don_eladio w dniu 2023-08-23 23:10:17 Pilek, ale kto zostanie "odpalony " ? Ten Polak czy Afgańczyk(który go zrvchal %-) ) Bo nie wiem ? Btw taki Biedroń np to sam by pewnie mu dvpska nadstawił chętnie %-) Afgańczyk
[...] + cardio w dnt 500kcal i w dt po treningu ok.200. I wydaje mi sie ze znowu zepsułem wszystko bo waga fajnie leciała, do momentu az nie ucialem kolejnych kalori(czyt. 100 z jedzenia i dodałem 100 do cardio) Myślałem nad refeedem aby po 2/3 tygodniach znowu ruszyć z redukcją zaczynając od -200 z jedzenia i 200cardio. Po przebytych [...]
Leci hormon od ponad roku , aktualnie dawka 4iu pięć dni w tygodniu. Badałem tarczycę i wyszło tsh: 1,7(0,27-4,2), FT3: 3,18(2-4,4) FT4:0,98(0,93-1,7). Wrzucać t3 czy jest okej? jedynie FT4 mam przy dolnej granicy Zmieniony przez - galazka93 w dniu 2023-08-24 13:43:10 Zmieniony przez - galazka93 w dniu 2023-08-24 13:44:17
Ale jaja! 15 dni temu robiłem badania i miałem RBC 6.31 oraz HGB 14.9. Dziś badanie robione i RBC 6.30 oraz HGB 14.8. Hematokryt wzrósł o 0.3%, ale to może być kwestia nawodnienia. Jedyna zmiana w moim życiu to nowa musztarda z dodatkiem Kurkuminy i całkowite zaprzestanie konsumpcji Wit C i D (mowa o suplementach). Jak dla mnie to świetny wynik, [...]
W tym spamie nie ma miejsca na głupot pisanie
