czy

[...] podzielić treningi w sposób następujący: Wtorek: Klata+ triceps + brzuch Czwartek: Plecy bicpes brzuch Sobota: Barki kaptury brzuch przedramie Czy regeneracja będzie dobra?? Dodam ze nie biore zadnych suplementów a co do posiłków to jem dużo :D ( i często. I czy przyrost masy mięśniowej będzie lepszy niż w przypadku 4 treningów?? Pozdrawiam :)

Panowie, biore testo cido 1ml ed5 prawie juz trzy tygodnie i efekty marne. Byc moze za wczesnia na efekty ale po kreatynie bylbym juz lepiej napompowany :) Chcialbym zwiekszyc "intensywnosc" brania cido. Tylko nie wiem czy zwiekszyc dawki (dosc klopotliwe), czy moze brac 1ml ed4? Dieta ok, trening tez. Pomozcie.

[...] prawda? Jesli tak no to bezapelacyjnie powinienes wybrac plan w ktorym zaczniesz od nogg przechodzac przez plecy i inne partie konczac trening na ramionach Poza tym czy wybor padnie na FBW czy HST? Hmm... pytanie trudne. Jesli byles zadowolony z przebytego cyklu na HST to proponowal bym zostac przy HST, bo jesli cos dziala to po co to [...]

2miesiące wolnego czy dalej bedziecie chodzic??:> to czy to o grupie krwi? jak temat nie idzie chwilowo do przodu to nie pisz 5 razy sam do siebie

juz nie wiem czy było czy nie :D

Mógł by mi ktoś udzielić odpowiedzi czy ktoś robił tak jak IzTam i czy po tym amor sie nie rozpadł??

Nie rozumiesz nie moge cwiczyc nog i tyle.Dwa powody: 1) powazne kontuzje: złamanie kosci (strzałkowej) i ostatnio zerwanie wiązadeł w kolanie+ łękotka, wiec tak czy siak teraz nie moge 2) problemy z kregoslupem wiec nie moge nic robic na stojaco z ciezarami typu, martwy ciag czy przysiady ze sztanga Jak masz takie problemy to sie odklada [...]

Witam serdecznie!!! Stoję przed możliwością nabycia tego produktu, dil twierdzi że to dobry towar ale zanim nabędę chciałem zapytać czy aby na pewno warto to jest czy działa tak jak winko działać powinno. Pozdrawiam!!!

oki dzieki....ostatnie pytanie, czy seta mieta;), bedzie powodowala duzy wzrost estrogenow w organiźie..i czy jest cos co blokuje powstawanie estrogenow w czasie cyklonu...pzdr

moim zdaniem jakosc solarium zalezy od: 1. ogolnego wyglądu salonu, jesli jest zaniedbany, brudny czy nieestetyczny i wsiowy to mozna sądzic też, że na lampy tez nie maja. 2. Jesli chodzi tam malo osob, salon swieci pustkami to na lampy nie zarabiaja. 3. zwroć uwage na to, czy łużka są odpowiednio dezynfekowane bo wiele ludzi dostaje np. łupieżu [...]

thx za pomoc..sog polecial(nie wie czy teraz trzeba miec abonament czy nie..ja nie mam;)..jak by co to bedzie duchowy:)

[...] laweczce pt. - uginanie ramion ze stzanga - uginanie ramion stojac chwyt mlotkowy tak jak napisales zmniejszylem ilosc serii na 6 i wybralem po 3 cwicznia co do nog to nie wiem czy to bedzie ok ale chodze na silownie taka domowa i tam na nogi mamy jedynie suwnice i tak mniej wiecej by sie to przedstawialo czy moze tak byc ???

nie wiem czy pomoge ale z takich najprostszych to polecam: w parach jeden atak drugi obrona, atakujacy prowadzi piłkę w zygzaku(do osi boiska i bocznej lini) poczatkowo niech nie stara sie miajac obrońcy. Jeżeli to naprawdę początkujący to jako trener staraj sie zwracac uwagę na pracę nóg czyli: -nie łączyć stóp w odstawno dostawnym - nie [...]

czy na tym propie na fotkach jest Bach-No 20068 ?? ja takiego mam ? i jestem ciekaw czy to jest ten ok.

[...] mozna spotkac prawie w kazdej pipidowie i ich sprzedaz to 85% calego rynku (reszta to tanie rowery z tanich sklepow), bo jak ktos "zabawia" sie w jazde na rowerze czy to w gorach czy na szosie to wydaje sporo na rower. Ja tam mam kopleks rowerowy plasuje sie wsrod babci i mlodej mlodzierzy. A to rower ktory stoi u nas w pomieszczeniu [...]

[...] siłowy sztangi Power clean? Czy coś innego? Power clean and jerk, sorry jeśli zle nazwałem Dałbym więcej dynamicznych ( hang clean/snatch, push press), brakuje też poręczy i drążka. Poręczami niestety nie dysponuję - w miejsce tego zdecydowałem się na wyciskanie wąsko. Drążek sam chciałem umieścić w miejsce wiosła- ale jako początkujący (o [...]

[...] pojęcia jaka. Zastanawiam się także nad jakimś treningiem interwałowym lub aerobowym i połączeniem go z jakimś treningiem skocznościowym. I tu jeszcze mam jedno pytanie - czy wytrenowanie siły mięśni ud i łydek przełoży się bezpośrednio na poprawę wyskoku czy żeby go zwiększyć muszą być ćwiczenia czysto dynamiczne(płotki, skakanka itp) [...]

Lepiej napisz co masz na myśli mówiąc low carb czy węgle poniżej ~100 g czy zwyczajnie trochę ucięte Zmieniony przez - coolkill w dniu 2008-04-28 13:55:27

Pytanie z troche innej beczki czy jak na 1 cykl poszedl prop to na 2 moze pojsc metka ? chodzi o to czy beda jakies efekty wogole ?

czy zrzucisz czy nie przede wszystkim zalezy od diety.. niestety ;p