czy

to jest skomplikowana sprawa Fakt że wzrost zalezy głownie od ganów. to jednka nie znaczy że jak masz zaprogramowane 180 cm to urosniesz te 180. mozesz wiecej lub mniej (bo inaczej sie nie da ). I to czy bedziesz miał więcej czy mniej cm zalezy od tych nie genetycznych rzeczy czyli odzywiania ,intensywności ćwiczen i w jakim wieku sie tych [...]

KOLEŚ nie udzielaj sie jak nic o chłopaku nie wiesz. wieesz ile cwiczy ?? a moze wiesz ze polacze nie rzeźba i siła jest niemozliwe ? autor prosimy abyś odpowedział dodatkowo na te pytania na ktore nie odpowiedziales powyzej. jesli udzieliłes jej na niektore z nich, napisz (j/w , napisałem wyżej itp.) Jest to dla nas WAŻNE (1). podaj swoj [...]

witam wszystkich mam prsobe czy ktos mógl by mi poradzic jakos dobro paste do wybielenia zebów...i jak by sie dalo to ich ceny z góry wielkieee dzieki

[...] na niektore z nich, napisz (j/w , napisałem wyżej itp.) Jest to dla nas WAŻNE (1). podaj swoj wiek, wagę, wzrost. _______________________ (2).Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? _______________________ (3). Stosujesz okresy regeneracyjne [...]

Cześć!!! Jestem w 2 gimnazjum (niecałe 15 lat)i mam 166 cm wzrostu. Nie ćicze na siłowni, tylko w domu hantlami. Powiedzcie czy cwiczenia na ręce wykonywane na stojąco moga zahamować wzrost?? Słyszałem też ze stres hamuje wzrost. CZy to prawda, bo mis ie wydaje , ze nie za bardzo:)Przez ostatni rok urosłem ponad 10 cm, ale boje sie ze niedociagne [...]

[...] przebiegu. Są to ćwiczenia w pierwszym rzędzie zdrowotne, niemniej jednak kilkunastoletnia praktyka chi kung pozwala dojść do ogromnej skuteczności w walce i wprost nieludzkiej odporności na ciosy. Widzieliście kiedyś pokazy typu napieranie klatą na ostrze miecza czy rozbijanie na głowie desek? To efekt własciwego manipulowania swoją chi.

nie chce gryźć ręki co mnie karmi , ale ****a panowie , dlaczego poprostu nie odpowiecie mi na pytanie tylko mnie tak zbywacie wiem , czytałem je wszystkie , pytam o wasze doświadczenie , czy taki układ będzie dobry a co do podstaw na sztandze to HEHEHE HAHAHAHAHAHAHAAH i ****a nie umiem głośnij się śmiać razem zemną w wlącznie , widziałem w [...]

[...] na knockdownie z lekkim kontaktem? Widziałem retransmisję MŚ w Japonii, a wiec na najwyższym poziomie i to była bezładna młocka. Nijak nie pojmuję, po co jest taka formuła, przecież nie ma to zadnego realnego zastosowania. Light contact to jeszcze jeszcze, ale po to go wymyslono, aby sie za bardzo nie kaleczyć na sparingach. Więc po co knockdown?

prosze o rade czy to warto wziac dzieki

[...] no co nie ??????? a fajki to nie to samo bo palisz je caly czas dzin w dzien a jak np cykl z sterydami robisz raz wzyciu i pozniej po 10 latach ci to chychodzi wiec jak to mozliwe ?? przeciesz przez te 10 lat ogolnie organizm sam powinienen sie zaleczyc bo jesli nie to wychodzi na to ze watroba np nie moze sie regenerowac ?? czy jak ??

Hi, właśnie zaczynam, wiadomo, sezon, (który mi sie nie skończył jeszcze, ale na sali to sie nie liczy ) i zamierzam sobie kupić piłke. nie chce wydawać ponad 130-150 zł. aha, najlepiej outdoor. albo taką, która by mi sie nie roz***ała w 2 miechy w sportowym mam kilka adasiów do wyboru - kupę z taką łapą pomarańczowo niebieską; taką czarną też [...]

no oczywiscie ale czy rozwiazanie 10-12 powtorzen ale maxymalnym ciezarem jest dobrym pomyslem do konca + 3-4 w tyglu aeroby do tego wiadomo dopre zarcie i pare sumplementow jako uzupelnienie?

aaaaaaaaahhhhhhhhhhhhaaaaaaaaaaaaaaaaaa to miał być płacz , rozpacz , jażysz - CZYTAJ NIE ZGADUJ - pytam się czy któryś z was - nie koniecznie was dwóch - robił pompki i podciągnie w takim układzie jak napisałem - czyli jeden dzień pompki drugi drążek i na zmiane i jakie efekty mieliście , czy dało wam to coś czy może lepiej inaczej rozłożyć [...]

Niewiem czy jest dobrze widac bo mam monitor popsuty.Ale jakos jest.Trenuje 4 miechy tak konkretnie wczesniej troche ale to bardziej tak dla zabicia czasu.za 10 minut dam drugie bo niemam abona.

jak mogłes umieścić w ankiecie taką legende, wirtuoza koszykówki jordana z takim carterem teraz wybrał bym Bryanta. zresztą na konkursach wsadów to tylko on i Carter coś znaczą, reszta to takie czy inne kopie. no ale to nie to samo co Jordan

a przy prohormonach mozna pic czy jest tak samo jak z Saa raczej nie !!

no dobra tyle to i ja wiem, powiedzcie mi jak to brać np. rano hmb przed treningiem kretke i hmb, po treningu kretke i hmb , wieczorem białko, czy też rano białko i co z dniami bez treningu TROCHE WIECEJ SZCZEGÓŁÓW

Chciałam się spytać, czy ja też mogę założyć dziennik??? Ale bez zdjęć, bo nawet zwykłego aparatu nie mam...

Mam pytanie. Czy komuś z ćwiczących SW przydały się nabyte umiejętności w starciu ulicznym,w szkole,dyskotece? Chodzi mi szczególnie o te po zaczęciu ćwiczeń zdażenia. Jakie mieliście wrażenia? Jak się wam udało wykorzystać, i czy się udało wykorzystać nabyte umiejętności? I czy to zmieniło wasze podejście do treningu?

[...] swoją skórę sprzedać chcesz, to dobrą cenę za nią weż.... byłem bardzo ostrożny w formułowaniu takich tez, ale teraz bez cienia wątpliwości o tym wiem, bo dla idei, czy przekonania, człowiek nie zachowuje się jak maniak, i nie wieże że można całkiem stracić rozum... chyba, że... dla kilku zielonych...!!! POZDRAWIAM CIĘ MIĘTKI I ŻYCZĘ [...]