czy

jakby to na rugby gdyby wyeliminować cukier luk, to nie byłby już gainer oprócz tego sam gainer nie otłuszcza jeśli źle policzymy nasze dzienne zapotrzebowanie kaloryczne i nie skonfrontujemy go z trybem życia, to może się okazać, że już ta 1 porcja gainera to za dużo... widzisz wzrost wagi, bo rośnie Twoja masa (inna kwestia czy sucha czy [...]

no ja chyba też zdecyduję się na AB bo jeszcze tak nie ćwiczyłem. Jechałbym po 1s w 15-tkach, 2-w 10-tkach i 3 w 5-tkach, tyle że w przysiadach/MC i w wyciskaniu dawałbym jedną serię więcej. Może tak być czy we wszystkich ćw robić tyle samo? No i powiedz mi jeszcze co sądzisz o kwestii wyeliminowania 15? Szczególnie w pierwszych treningach mam [...]

witam panow prosze o sprawdzenie czy to jest ph i co to jest dokladnie ja nie kupuje tego ale wyszlo to w kanadzie tu mieszkam a tu jest zabronione tak z ciekawosci moim zdaniem to jest ph ale prosze o sprawdzenie czy to dziala i tak wogle moze kiedys za pare lat hihihi http://www.supplementscanada.com/popeyes/product1352.html

mit - nie mit nie wiadomo - jeśli przynosi efekty ,to mam w dupie ,czy naukowcy to udowodnią czy nie... nie bede ślepo wierzył w wyniki jakichś badań - jeśli przynosi mi to jakieś efekty , to będe to robił i już... a po drugie wydłużyć ręce jest niewyobrażalnie trudno za pomocą ćwiczeń w przeciwności do kręgosłupa ,który jest zbudowany caaałkiem [...]

Kazdy czlowiek mający cos wspolnego ze sportem, czy to wyczynowym czy uprawianym rekreacyjnie wie ze podstawą przede wszystkim jest DIETA. Z czegos wkoncu musimy czerpac potrzebną energie. Suplementy z NUTRIFARMu są powszechnie znane, stosunek cena/jakosc w ich produktach wypada bardzo pozytywnie, wsrod opinii na temat poszczegolnych suplementow [...]

Dla mnie amino nie ma sensu... Nałykam się jak głupi, nafutruję wodą przy przełykaniu, a okaże się, że połknąłem 20 czy góra 30g białka. Do tego BCAA czy w ogóle aminki polecają na pusty żołądek, a ten stan u mnie na cyklu w ogóle nie występuje :) Zdecydowanie wolę sobie zrobić WPC.

1. Czy zdrowe jest picie tej Glukozy ? 2. Duże jest ryzyko zachorowania na cukrzyce po tym 3. Wyrzucic, ograniczyc, czy zostawic tak jak jest tą glukozę ? TAKI CYTAT CO ZNALAZŁEM 5. Jak powinien wyglądać POSIŁEK POTRENINGOWY? ---------------------------------------------- (..)..glukoza oraz niewielkie ilości fruktozy (może to być jakiś owoc, [...]

Moim zdaniem czy pociągniesz mete do 6 tyg czy do 4-tego,to dla Ciebie będzie to bez różnicy.Z Twoim krótkim doświadczeniem,biorąc mete 6 a nie np 4 tyg.raczej nie dodasz wiecej mięcha(a może raczej wody). Natomiast dla Twojej wątroby różnica bedzie istotna,biorąc pod uwage nastepnego kopa,tym razem z wina.

W czasie pochylania nie boli ją, ale w czasie unoszenia nogi w bok (obojętnie czy w leżeniu czy w staniu) boli. Ból raczej nie jest z tyłu, a wręcz bardziej z przodu. Drętwienie zdarza się w czasie bólu. Ból występuje również gdy leży na tym biodrze, a przeszywanie nie jest ciągle ( przez większość czasu występuje tylko ból biodra)

[...] wartosci, zmniejszac albo zwiekszac, skutek taki sam. podobnie z treningiem nie probowalem lc, tkd i ckd Kurczak dawaj foto w maluchu hrrr Micz no wlasnie lecz chodzi mi czy te zmiany moga zostac na dlugo, czy chwila przerwy i zaczynamy od poczatku ze organizm przeciw nam ? Marcela pamietam foty stare to szczerze mowiac chudy sie wydawal ale [...]

wszystko zalezy od organizmu i to czy klatka bedzie raz ostro czy 2 razy lekko lepsza to zalezy od genetki i jak nie sprobujesz to nie dowiesz sie u mnie np lepiej idzie 2 x tydzien a lrzej i tak lubie robic. Kiedys jak mialem problemy i klatka wogule mi nie szla a reszta leciała to 2 x robilem mocno + pompki w domu i ruszyła mi sie wtedy odrazu [...]

mogł by mi ktos poradzic jaki testosterom powinienem wziaść w 2-giej połowie cyklu;> bo w 1 chce wziąśc suste, i jakie powinny być proporcje vinstrolu do deki, 2ml deki i 3 vinstrolu czy 2ml vinstrolu i 2 deki?? Czy 14zł za 1ml susty to normalna cena;>??

Wlasnie jestem w trakcie sprawdzania maksow i zaczalem sie zastanawiac czy nie zrobic naprzemiennie skosu i plaskiej ? A moze dolozyc 1 serie skosu ? Poniewaz moja góra lekko odstaje i nie wiem czy same dipsy beda ja w stanie odpowiednio stymulowac. Juz sam nie wiem chce nadrobic gore, jednoczesnie zrobic jakis wycisk, ktory obecnie jest bardzo [...]

Coś do pośmiania się,z dzisiejszego dnia w pracy Do sklepu wchodzi typ.Placek,wygladający na kogoś kto sztangi nie widział na oczy,nie mówiąc o misce.W zasadzie niedożywiony na maks,ale typ "mądrusia książkowego",wiedzącego lepiej.Pada pytanie o Mega Mass 4000.Jako że nie mam w tej chwili tego produktu,proponuję mu Mega Mass 2000 [...]

Spokojnie panowie.. Ja nie mam tak jak wy ze 2 kroki do sklepu i juz moge kupić.. Jutro bede w miescie to kupie. Juz sprawdziłem. Jeszcze mi powiedzcie czy mam to stosować codziennie czy tylko w dni treningów?? Ale raczej codziennie..

No to zalezy kto co lubi czy duza mase czy rzeźbe ale podoba mi sie po prawej moge do niego nr tel

ale jak patrzytsz na takich na silowni to nie wiesz czy listonosza im wyslac czy do rozumu tlumaczyc..a jak zaczna nawijac o omnadrenie w wieku 16 lat ze biora tak i tak to nic innego jak porzadnie o du.py zajrzec

Napewno nie od kreatyny. Powiedz czy te 2 cm w pasie to zauważalnie więcej tłuszczyku czy tłuszczu masz tyle samo, tyle że trochę się brzuch wydął?

HEHE a dużo ludzi pyta sie czy macie coś z pod lady ? lub czy macie cos na odblok Clomid ?

Masz sporo mozliwosci nie musza ot byc koniecznie przeciez platki owsiane...MOzesz dac makaron razowy lub z maki drum, ryze brazowy/paraboliczny, kasze gryczana jeczmienna czy kus kus. Mozesz z tego zrobic albo poyrawy na slono albo na slodko np. kus kus na slodko z twarogiem cynamonem i odrobina miodu jako zroldo tluszcu ozrechy wloskie, czy [...]