czy

[...] 2 tygodnie po ostatnim strzale z trena(cały cykl jest w ankiecie która wypełniłem) i nie wiem co teraz zrobić. Czy zrobić jakiś krótki cykl pare tygodni i wtedy odblok, czy teraz próbować zrobić odblok. Tak czy siak niestety nie znam się wcale na odbloku i tutaj mam ogromną prośbę, żeby ktoś z Was mi to jakoś rozpisał. Dostęp mam do [...]

Jak jest dobre MK to szybko będziesz wiedział czy masz dobry środek czy nie ;)

Byłeś u lekarza? Jakaś operacja czy samo się zrosło i stad to wcięcie? Daje radę dalej z tym ćwiczyć klatę?

Dziękuje bardzo, Zapytam jeszcze, bo teraz to strach mnie obleciał. Czy mam sie mocno martwić czy sprawa jest do ogarnięcia? I załóżmy jak zacznę pojutrze bić propa przez te pare tygodni, to wtedy bezpośrednio po ostatniej iniekcji zacząć odblok? Jeszcze raz dziękuje bardzo

jak masz dylemat czy coś zostało zerwane bądź naciągnięte/naderwane to znaczy że naciagniecie/naderwane. przeżyłem zarówno całkowite zerwanie ścięgna, jak i tylko naderwanie i uwierz mi, że wiesz kiedy zerwiesz w całości %-) Zmieniony przez - czellista w dniu 2020-06-16 18:51:48

Waga tak czy siak będzie powoli schodzić. Myślę, że ok 95 się zatrzyma.

Temat zerwana klata. Czy krwiak wychodzi zawsze po kilku/kilkunastu godzinach? Zawsze cycek robi się zniekształcony? Jak rozpoznać ze to już zerwanie a nie tylko jakieś nadciągniecie? Zrobić usg. Krwiak to normalny proces powolnej drogi do samoleczenia się.

Na płaskim i w dół zbiegacie, w górę także podbiegi czy jednak za ciężko i jest to raczej mocniejszy marsz? Zależy od nachylenia. Jak masz nachylenie gdzie kolanami wybijasz sobie zęby, to mocny marsz, czasami z kijami. Zależy to też od podłoża, bo jak są otoczaki powbijane w ziemię bez ładu i składu, to ani nie pomaszerujesz z kijami ani nie [...]

Kreatyna jest jednym z najczęściej stosowanych suplementów diety na świecie. Kreatyna jest w pełni bezpieczna, skuteczna i wyjątkowo tania. Podsumowanie Wydaje się, iż różne formy kreatyny powinny przynosić podobne efekty, jednak wiele razy wskazywano, iż monohydrat cechuje wyższa przyswajalność. Niemniej to badanie wcale nie skreśla jabłczanu, [...]

[...] 250 ml, pozostały mi 2 strzały, nie odczuwam żadnych skutków ubocznych póki co, wszystko działa jak należy, zastanawiam się nad przedłużeniem, jest sens w pierwszym cyklu czy zakończyć po 10 strzałach i sprawdzić jak zachowa się organizm podczas odbloku? Jeżeli przedłużę to myślałem o wbijaniu e4d 250ml kolejne 10 strzałów, czy lepiej mniej? [...]

jest mniejszy zakres ruchu, jak masz dostęp do siłowni to nie wiem po co wykonywać. no mzoe jedynie jakbyś górną faze wyciskania chciał poprawić czy coś. A tak to tracisz na zakresie pracy mięśnia

Temat zerwana klata. Czy krwiak wychodzi zawsze po kilku/kilkunastu godzinach? Zawsze cycek robi się zniekształcony? Jak rozpoznać ze to już zerwanie a nie tylko jakieś nadciągniecie?

Proszę bardzo o pomoc, nie wiem czy teraz zrobić jakiś krótki cykl 6tygodni i potem poprawnie zrobić odblok. Czy spróbować teraz jakoś ten odblok zrobić.

Julietta a mieli testy? Czy bezobjawowo? Zresztą co ta za choroba co nie daje objawów ;-) a podobno jakieś badania były i bezobjawowi nie zarażają, czyli nie dość że nie chorują to nie przenoszą więc w sumie jakby nie było choroby wcale.

moze pora jakieś badani zrobić i sprawdzić czy np z hormonami wszytsko w porządku. Postaw n produkty spożywcze a nie 3 x dziennie wpc, orzeszki ziemne nie są dobrym skłądnikiem pokarmowym, ogólnie tłuszcze to dobre z jaja jedynie masz, mozna zjeść mniej posiłków niż 6 np 5 a po prostu zwiekszyć ilość skałdników w danym posiłku

[...] Nie ma czegoś takiego jak trening na spalanie. W celu kształtowania sylwetki jedyną sensowną opcją jest trening siłowy. Jest to podstawa, a aeroby, interwały, spacery, czy jakąkolwiek inną aktywność fizyczna może być dodatkiem. Sugeruję tutaj wprowadzić zmiany. https://potreningu.pl/articles/209/trening-na-dobry-poczatek--act-i-fbw Poza [...]

Tzn. wkleiłeś tutaj stacje, które wykonujesz w wysokiej intensywności ćwiczeń, jedno po drugim? Czy piszesz o interwałach biegowych, bo nie do końca rozumiem czym jest wklejony na końcu plan treningowy. Rozpisz może plan całego tygodnia treningów, co jak wygląda. Wtedy będzie można dokładniej zobaczymy czy i ewentualnie co jest sens wprowadzać. W [...]

jak ostatnio zamawiałem to na drugi dzien paczka już była wysłana, sporo zalezt pewnie od danego okresu ile osób złożyło zamówienie, wielkości zamówienia, czy wszystko jest dostępne itp.

Na płaskim i w dół zbiegacie, w górę także podbiegi czy jednak za ciężko i jest to raczej mocniejszy marsz?

Dla ciekawskich i dla Kosty :) Zobaczymy czy robotę zrobi:-? /SFD/2020/6/16/01109c5d85ab4557bdbc60a66ba2f7b9.jpg