czy

Siema. Mam pytanko.Jak najlepiej brać kreatyne?Czy bawic sie w te trzy fazy czylepiej: DNI TRENINGOWE 5g rano 5g po treningu DNI NIETRENINGOWE 5g rano A moze macie jeszcze jakies inne,skuteczniejsze dawkowanie?? dzieki za pomoc

kiedy lepiej robic aeroby: zaraz po treningu, czy w dni nietreningowe?

i tylko tyle ? hrhr w takim razie to nawet nie wiadomo czy to z olimpu bedzie :D

czy tez bym mogl prosic o przerobienie JB na zdjecie pod nick:>?

jol jol dobra zaczalem cwiczyc ale nie wiem czy dobrze program sobie ulozylem jak mogli byscie to skomentujcie go ( wezcie pod uwage to ze mam tylko laweczke ze sztanga 36 kg i 2 chantelki po 8 kg) dobra to plan przedstawia sie nastepujaco; Poniedzialek: Klata: --3x12 sztangą na laweczce --3x10 rozpietki --3x12 sztangą na laweczce --3x10 [...]

Ej troszke odbiegacie od tematu, ponieważ ja sie nie pytam jak jest obecnie, tylko ja sie pytam czy waszym zdaniem moga przyjść takie czasy gdy bjj nie bedzie skuteczne

GAL1: czy ja powiedzialem ze duzo wyciskam? smieje sie z twoich osiagow, ja w pol roku zrobilem 30 kg i bardzo dziwne wydaje mi sie to ze ty w 1,5 miesiaca zrobiles 40

pk88: Czy Ty już tego nie pisałeś?? (może mam zwidy DO WSZYSTKICH NOWYCH : UZUPEŁNIAĆ PROFILE !!!!!!!! ( BO Z TEGO CO WIDZĘ TO WIELU (WSZYSCY ??) NOWYCH NIE MA UZUPEŁNIOWYCH PROFILI

1.Jaką karnityne radzicie dla takiego który ćwiczy i che robić cykl na rzęźbe żeby sie na walkacje w miare wyżeźbic i spalić zbędny tłuszczyk za pomoca l karnityny 2.Czy jak bym biegał po każdym treningu około 60 min. i brał jeszce wtedy tą l karnityne to czy nie spadła by mi także masa mięśniowa????????

Dla mnie powinna być taka sama różnica jak między kofeiną a guaraną. Wersja syntetyczna czy 'oczyszczona' szybciej wchodzi, dając widoczny efekt, który też i szybko zaniknie. Wersja roślinna będzie przyswajana wolniej, przez to będzie działać dłużej.

1.Jaką karnityne radzicie dla takiego który ćwiczy i che robić cykl na rzęźbe żeby sie na walkacje w miare wyżeźbic i spalić zbędny tłuszczyk za pomoca l karnityny 2.Czy jak bym biegał po każdym treningu około 60 min. i brał jeszce wtedy tą l karnityne to czy nie spadła by mi także masa mięśniowa????????

Czy morzna dosypać do bialka(WPC Treac'a)kakao??? Kakao zawiera duzo weglowodanów i glukozy. Czy takie połaczenie bedzie dobre????

eee tam,nie przejmuj sie,zakwasy czy tez ich brak wcale nie sa wyznacznikiem dobrego treningu(choc kto nie lubi czuc przez pare dni skatowanych miesni ) Skoro zwiekszyles intensywnosc(klata 2x tydzien tylko dla zakwasow??)to wcale nie masz gwaranccji ze bedziesz je czuc,po prostu to kwestia indywidualna u jednych sa,u innych sa i znikaja tak [...]

I kup tu koszulke dobra :) Jak nie przymiezysz i nie wiadomo czy kupic swoj rozmiar czy numer wiekszy.

czesc mam pytanie co sodzicie o Stanabol (stanazolol) z tajlandi slyszalem ze podobny do winstrolu a drugie pytanie to co sadzicie o Stanazolol- Chiny, IP napiszcie co lepsze i czy podobne do winstrolu

I o to mi chodziło :) Hmm ale czy pływanko przyczyni się do spalenia jakiegos feciku (troszeczke jest na brzuszku ;) )

[...] jest dodatkowo w woreczek aluminiowy chroniący przed zawilgoceniem co jest zdecydowanie ważniejsze ponieważ wpływa bezpośrednio na jej aktywność oraz jakość. Co się tyczy samej kreatyny:// mało orginalne cytować te same teksty ale może nie wszyscy czytali// Pomijając aspekt ,że jest sprzedawana tylko firmom z którymi Degussa jako [...]

"Hmm ale czy pływanko przyczyni się do spalenia jakiegos feciku (troszeczke jest na brzuszku ;) ) " zalezy co rozumiesz przez "plywanie"

prosze o skasowanie mojego postu pt. "czy moge? BARLIENEK" W DZIALE SZATNIA

mam pytanko: czy deka blokuje własny testosteron, czy trza cos odblokowac po cyklu??? dzieki