czy

ok a jak dawkowac ZMA mozesz mi jeszcze napisac? i jakie firmy najlepiej czy moze apteczne ? ps a co do vitamin-shop solid masa wie ktos moze ile tam bialka na 100gram i wegli ?

Czy takie rozplanowanie jak wyżej napisałem jest poprawne?

A czy wogóle ktoś sie łudził że w MMA nie ma koksu i wiekszośc jedzie na ryżu i kurczaku? Biorą i będą brać wszyscy zaleznie od potrzeb na danym etapie przygotowań. A swoją drogą dziwi mnie to że dał sie złapac jak amator

Pointa. Kazda rywalizacja sportowa (i w zyciu: praca, szkola etc.) uczy jednego... Im wyzej chcesz siegnac, tym wiecej to nas kosztuje.. Tylko czy poniesione koszta, sa zawsze warte osiagnietego poziomu? A moze czasami lepiej odpuscic, niz cos stracic, np.: zdrowie? Wybor nalezy do Cie, Minister Zdrowia Szczescia i Pomyslnosci. A kazdy i tak zrobi [...]

[...] nie rozumiem do końca co miałeś na myśli z nandrolonem - nie jestem ekspertem od dopingu, więc nie upieram się przy swoim, ale w rozmowach ze sportowcami zawsze słyszałem, że w dyscyplinach siłowych typu strongman, podnoszenie ciężarów, czy też sportach walki i innych - nandrolon, stanozol i hormon wzrostu są na porządku dziennym. pozdr.

"Aaaa koks mu tylko pomogl... hmmmm... A skad czerpiesz tak fachowa opinie, na temat wzrostu jego mozliwosci, po tzw braniu? ;) " To przeczytaj do czego sluza sterydy i jak dzialaja na organizm. Ty tak na powaznie mowisz, czy to jakis ukryty zart??

czyli co planowac cykl czy czekac na poprawe? jesli tak to na jakich srodkach?

[...] uczeszczam to on a klatke znacznie bardziej rozbudowana ... pomyslalem ze zmiana na regresje bedzie dobrym pomyslem , a co do tych 5 5 8 powtorzen to lepiej brac mniejszy ciezar i zrobic ich np 8 10 10 10 czy jak proponujecie ? z gory Dzieki Timki74 chodzilo mi raz glowa w gore raz w dol Zmieniony przez - robertq11 w dniu 2008-09-09 18:47:25

ile za całość? Orginał czy toczone ? Jaka firma

wujas - masz moze fotke takiej zwalowanej? bo chcialbym sprawdzic, czy przypadkiem sie na mine nie nadzialem.

powiem wam ze mam taką serie tej nowej omy- 903161, data ważności 03.2012 i klepie jak trzeba i drugą tą co w temacie także o tej sie dopiero przekonam, ale ni****a niczym zadną drobnostką sie nie różni ani wymiarem ampółki czy opakowania ani żadnym napisem i odcieniem po sam napis wykropkowany brajlem dla niewidomych heheh, pozdro

nie oplaca sie walowac omy... dlaczego? dlatego, ze bardziej a nawet kilka razy bardziej oplaca sie zwalowac suste lub dowolnego enana i nie trzeba sie wysilac z pudelkami czy ulotkami bo i tak malo kto je wozi, waly omy najczesciej mozna spotkac za wielka woda ale tam jedna ampa dochodzi nawet do 8-10$ gdzie u nas w detalu chodzi cala paczka po [...]

Sam czy nie sam, koszulka naprawdę fajna, jednak bardziej podoba mi się ta od boksu. ;)

moze nie zrozumieliscie ale czy nikt nie wie jaka firma koszulki jest tego gostka co wyslalem masato ??????????

Styl? Chociaż najbardziej zależy mi na nauce walki z użyciem i rąk, i nóg, to jednak w tej chwili nie będę wybrzydzał i zapiszę się na to co znajdę, bo w wakacje to niestety niewiele szkół prowadzi zajęcia. Może być to kick boxing, bjj, karate czy cokolwiek innego. Byleby nauczyli mnie jak się bić :)

jak zwykle poszliście na łatfizne dawaj pełną ankiete! czy może tak szybko wyszłeś że nie zdążyłś maxów sprawdzić okoorwa

no tak ,ale ominąłem 2 strzały.Stężenie test.Napewno spadło nie wiem czy jeszcze wogóle działa.Czuje sie jak bym zaczynał wszystko od nowa.bChol

Można mieszać ale w rozpiętkach czy innych izolacjach nie ma za bardzo do czego i po co rampować.

Spróbuj treningów typu tabata, interwałowych - czyli maksymalny wysiłek w krótkiej jednostce czasu ogólnie mówiąc. Poczytaj posty podwieszone działu Odchudzanie i dzienniki dziewczyn z działu Ladies. Wiemy, ciężko jeść jak się dużo haruje, po prostu na razie może wylicz swoje zapotrzebowanie, ustaw bilans na zero, dostarczaj kalorie ze zdrowych [...]

Nie jestem przekonany, czy 2200kcal starczy, by budowac masę. Poza tym, obstawałbym za tym, by dorzucić tłuszczu do diety, nawet kosztem węgli. Czytaj tematy podwieszone-tam masz bardzo ładnie opisane, jakie produkty są warte uwagi i jak je sklecić do kupy. Warto się nauczyć komponowac posiłki, bo przecież codziennie nie będziesz jadł tego samego.