Ja to dawno robiłem, ale właściciel szkoły jazdy też robił taki wewnętrzny test czy ktoś na serio umie te wymagane manewry wykonywać. Może to się nie nazywało wewnętrzny egzamin, ale jak komuś nie szło to sugerował dokupić godzin,albo przyjeżdżać na plac własnym samochodem i trenować. Teraz to jest w formie egzaminu właśnie , że nikt nie dopuści [...]
A ty dzis trn egzamin na prawko? Tak ale ten wewnętrzny w szkole jazdy . Nie zdany bo jak wyjechałam za linię to mi go zakończył na placu a one są teraz obowiązkowe? Tak , ogólnie to byłam zaskoczona bo nie wiedziałam o tym wcześniej :p wiedziałam tylko , że z teorii jest , później się dowiedziałam ,że mogłam wybrać jeden ze sposobów albo zdaje [...]
A ty dzis trn egzamin na prawko? Tak ale ten wewnętrzny w szkole jazdy . Nie zdany bo jak wyjechałam za linię to mi go zakończył na placu a one są teraz obowiązkowe? Tak , ogólnie to byłam zaskoczona bo nie wiedziałam o tym wcześniej :p wiedziałam tylko , że z teorii jest , później się dowiedziałam ,że mogłam wybrać jeden ze sposobów albo zdaje [...]
[...] nie chce sie po prostu, moze wez sobie jakos przesun ten hip trust wczesniej w treningu a np przywodzenia na koniec? bo akurat przywodzenia (jak dla mnie) sa malo obciazajace psychicznie nawet ciezkie. Wiem ze taka zamiana zaburza czasem zalozenia treningu i nie zawsze tak mozna, ale to sama bedziesz wiedziala czy to bedzie dobry pomysl u ciebie.
[...] (jak dla mnie) sa malo obciazajace psychicznie nawet ciezkie. Wiem ze taka zamiana zaburza czasem zalozenia treningu i nie zawsze tak mozna, ale to sama bedziesz wiedziala czy to bedzie dobry pomysl u ciebie. Marta ma mocne dwójki, słaby poślad, przez to włączenie HT na początku treningu powoduje u niej, że lwią część przejmują dwójki. Gdy [...]
[...] więc wpadło sushi ,tu mi mały podjada . Ostatnio musiałam oddać mu pół swojej kanapki z awokado bo krzyczał mimo , że miał swoje , albo je ze mną mój kleik po treningu czy posiłek przed i nie mam okazji przez to przytrzymać sztywno makro , ale dba o to ,żebym miała więcej ruchu bo od 2tyg wstaje , raczkuje więc czasem muszę wiecznie za nim [...]
A to ostatnie to na triceps jednoracz? Jak tak to silna tu jestes, ja chyba to samo robie w pelnym zakresie chyba 8-9kg na reke na 12-15 repow, a ty 10-tka ladnie robisz. Ale akurat moj triceps jest dosc silny w takich innych cwiczeniach jak pompki wasko czy dipsy, wiec twoj tez pewnie :-)
Gratulacje - konkretna redukcja wyszła. Po powrocie od rodziców chcesz ciąć jeszcze więcej czy na razie wystarczy?? Mysle, że tak bo bym chciała wejść na swoje 0 albo delikatnego plusa , a jak nie zredukuje do końca to zaraz wrócę do punktu wyjścia
Gratulacje - konkretna redukcja wyszła. Po powrocie od rodziców chcesz ciąć jeszcze więcej czy na razie wystarczy?? Mysle, że tak bo bym chciała wejść na swoje 0 albo delikatnego plusa , a jak nie zredukuje do końca to zaraz wrócę do punktu wyjścia Oj tam dlaczego miałabyś od razu wrócić do punktu wyjścia? W sumie ustabilizowanie tego teraz [...]
Gratulacje - konkretna redukcja wyszła. Po powrocie od rodziców chcesz ciąć jeszcze więcej czy na razie wystarczy?? Mysle, że tak bo bym chciała wejść na swoje 0 albo delikatnego plusa , a jak nie zredukuje do końca to zaraz wrócę do punktu wyjścia Oj tam dlaczego miałabyś od razu wrócić do punktu wyjścia? W sumie ustabilizowanie tego teraz [...]
[...] to dobra opcja. Ja mam w wawie 1 super sprawdzony catering, zamawiam zawsze tam jak potrzebuje a nie chce mi sie gotowac, ale zamawiam wtedy na zasadzie 4 posilki dziennie (czy tam 3, zalezy), i podaje ile ma byc czego, np w kazdym posilku np 75g ryzu/kaszy/makaronu + 200g miesa chudego/ryby + 5 g oliwy + 1 male warzywo bez straczkowych bez [...]
U nas takiego nie ma , nawet nie wiem czy wogole jakiś jest. Jak są to głównie na siłowni w lodówce posiłki z body chef , a ja tak za specjalnie nie jestem przekonana do tego i wolę obejść się bez cateringu . Zresztą pół życia spędziłam w gastro więc jeśli chodzi o takie jedzenia nacodzien to zdecydowanie wolę sama sobie zrobić niż zamawiać bo [...]
[...] brzuchem i boczkami męcze się ponad miesiąc ale jak to się dzieje? jesz za dużo? wynika to z głodu? łakomstwo? przyzwolenie sobie, że teraz to mogę, bo wyjazd? tak pytam z czystej ciekawości :-) Jak nie miałam dziecka to codziennie mogłam sobie pozwolić gdzieś wyjść na wieczór na piwo czy drinka do tego jakiś mac Donald , albo na wyjedzie u [...]
[...] x21/ 50kg x20 *50kg x 20 /50kg x20/50kg x20 50kgx25 l 50kgx25/50kgx25 Ostatni trening przed przerwą ze starym. Na te 2tygodnie kazał mi się rozciągac przez 30min ale zobaczymy czy mi się będzie chciało :p 30min to jednak sporo czasu więc bym musiała sobie puścić coś z rozciąganiem na YT, a ja nie lubię w taki sposób się rozciągac . Musiałam [...]
[...] długo zajmują sprzęt , że szkoda mi czasu na czekanie . Młody od 1 września idzie na adaptację do żłobka , ja planowo powinnam zacząć pracę na początku października ale zobaczymy czy zdam prawko bo nie mam czym dojeżdżać . Przez to zostaje mi wrzesień , żeby trenować tak jak trenuje , a od października będę musiała ciągnąć 3dni pod rząd piątek [...]
[...] a zaczela jak miala 12 miesiecy, troche plakala i serce mi sie krajalo, ale panie byly fajne i mnie uspokajaly nawet skutecznie, ze jak tylko wychodze to placz sie konczy, hehe, nie wiem, czy to prawda byla, ale wyjscia nie bylo i musiala do przedszkola chodzic, no i raczej specjalnie zestresowana sie nie wydawala tym przedszkolem, spala i [...]
Kuzyna syn chodzi do przedszkola na powietrzu :) nie wiem czy słyszeliście o czymś takim - leśne przedszkole - normalnie dzieci obcują cały czas z naturą, bez względu na pogodę. Mają tylko jakieś namioty, bez ogrzewania, bez niczego, bez prądu- no nic, a nic :-D bawią się patykami i takie tam. I w sumie chodzi tam już 2 lata i kuzyn twierdzi, że [...]
Trzeba być dobrej myśli. Może nie będzie tak źle. Ja mam nadzieję, że nie będzie najgorzej no ale zobaczymy :) zresztą nie wiadomo co w tym roku wymyśla i czy wszystkiego znowu nie pozamykają :p
Apropo sklerozy brat moj zdawal kilka razy za kazdym razem oblewal za glupote. Pamietam ze raz nie zapiął pasow i pomimo ze egzaminator kilkukrotnie pytal czy jest przygotowany do jazdy on twierdzil ze tak. Ruszyl i po ptokach.. Ja zdalam za 4
DT Marta
