czy

Kebula tak Cię poprazylo czy nogi tak bolały ? ja jak wróciłam to się okazało ze wszystkie siłownie do 19 ale znalazłam jedna w CH to się dobrze złożyło bo jeszcze zakupy zrobiłam. A wczoraj fajnie mnie zmoczylo na rowerze :p

taka predkosc była czy sierotka?

Nie do końca. Mogłoby sie okazać, że jak dołożysz to też nie przytyjesz. Były takie przypadku tu na forum co się bały dokładać a potem się okazywało że jednak zero jest sporo wyżej. Bardziej się boisz zalania czy utraty mięśni?

Konczysz czy zaczynasz? :) Ja się własnie objadłam i zrobiłabym najchętniej sjestę :)

Night, mobility przed siłowym będzie ok co? A streching lepiej przed czy po? Mam ochotę na jakieś zajęcia z rozciągania iść bo sama to jakoś mam mało motywacji i ok. 10 minut zazwyczaj mi zajmuje i tak sobie kombinuje jakby to zgrać

No te dupne to musiałabym pod siebie ewudentnie dopasować. Ewentualnie te z drugiego miesiąca były najlepsze jak dla mnie. Ale na dłuższą metę też brakowałoby mi klasyki :D A jaki teraz plan. Zaczynasz masę delikatną czy nie jestes gotowa?

Ale co ze nie podobają Ci się czy nie pasują?

[...] takie same. A jak Ci dany model nie pasuje (własnie te rozkloszowane) to jest problem żeby znaleźć coś innego. Idź w starej. Ja moją ulubioną habrową (wrzucałam w niej zdjęcia) kupiłam w Primarku za 38 zł i byłam w niej na 4 weselach i teraz nie wiem czy piątego nie zaliczę :D No i polecam lumpeksy naprawdę. Najlepsze sukienki mam z lumpeksów :D

I co siedzisz z henną dopiero czy już wiesz jak wyszła? Też wróciłam do henny, ale brązowej oczywiście i moje włosy odżywają :D Nadine a na jaką to okazję przypomnij?

Skarpety obowiązkowo :p tylko ze mam jeszcze drugi problem , bo znów mnie polamalo, i góra juz ok , ale gdzies w dole pleców nad posladkiem coś mi się stało, ciągnie nawet gdzieś w nogę, dziś od rana ,tylko ze się nasila, nie wiem czy przeciazylamid schylania , jak kaleka normalnie Paula dzięki za wysłuchanie moich jekow <3

Oj ja się katuję i ciągle mi mało. I blackrole dwa sobie dopiszę do listy życzeń- może pod choinkę :D Bo piłeczka nie robi dużej różnicy. Nadine poświęć sobie pół godziny dziennie na te mobilizacje jak masz taki okres bólowy. Justyna własnie miałam pisać do Ciebie- Ty robisz kurs trenera personalnego czy kulturystyki siłowej?

Pytam, bo ja nie wiem na co bym chciała na początku... Ale wygląda nieźle. A te kolejne to też pełne kursy czy doszkalajace>?

ja chciałem zrobić trójboju stricte instruktora - ale przez jakiś czas praktycznie nie było takich kursów - a teraz to nie wiem czy mi to do czegokolwiek potrzebne

Kebula czujesz się gorsza?? :P w pewnym sensie tak %-) wczoraj też ząłożyłam zły stanik i zbyt luźną bluzkę, także nie wiem, czy przypadkiem "coś" mi nie wyskoczyło

Miss no właśnie nie wiem sama co robić. Męczące jest to strasznie przyznam, bo już nie chodzi tylko o wygląd. Na spokojnie się zastanowię czy robić zmiany. Bo na gorąco to się dzisiaj zważyłam i od razu chciałam zacząć liczyć :P

Nie mam problemu ze złym stanikiem , lepszy czy gorszy nie robi u mnie różnicy :P cycki jak melony ale w pierwszej fazie wzrostu hahahaha

Bo kiedyś się tak nie obchodziło 18- ki. Super impra to Sylwester był i to by było na tyle. Jak o imprezach gadacie to głodnieję. Idę zobaczyć czy mam światło w lodówce :P

Kurki by się pojadlo. Tu w sklepie zaporowa cena, ostatnio z Pl przywiozłam :-Dno wlasnie zastanawiałam się jak to w stolicy jest, czy tak się wlasnie spotyka te "gwiazdy" - zawsze coś popatrzeć można

u mnie czasem ćwiczy Magda Omarska, ale jest...dziwna W sensie wizualnym czy osobowościowym ?

Kurki by się pojadlo. Tu w sklepie zaporowa cena, ostatnio z Pl przywiozłam :-Dno wlasnie zastanawiałam się jak to w stolicy jest, czy tak się wlasnie spotyka te "gwiazdy" - zawsze coś popatrzeć można Maria u mnie to było wydarzenie że gwiazda wpadła bo siłka raczej mało elitarna i w tych godzinach dośc obładowana .