SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czy

  • Juz sama nie wiem ile to 65% mojego max tetna??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    czyli hrmx masz 193? czy wysoko? - postaraj sie nie spadac ponizej 135/140 - powinno byc dobrze... poza tym kwestia spalania przy takich roznicach rzedu 3-5 uderzen, to nie wielkie ewentualne straty czy tez zyski...ja bym sie tym tak bardzo nie przejmowal

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2228 Data: 2005-05-20 01:34:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "bicie" pasem

    Post
    Sztuki Walki

    "A teraz to strach dzieciaka uderzyć bo jego stary zaczyna ci grozić." - Dorianus - bić dziecko? jeszcze na treningu? obca osoba? czy to stanowisko całego klubu (podaj nazwe) czy tylko Twoje?

    Odpowiedzi: 260 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-20 07:16:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HMB -placebo, czy nie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Niom! Mateuszowi27 się udało. Ja też to brałem i z 66kg wpadłem do 73kg. Mam 17 lat i się zastanawiam nad Testosterolem 250 i DM. Nie wiem czy dobrze jest to łączyć z HMB w płynie bo też chcę tego wypróbować . Zobacze czy wypali . Chcę mieć z 90kg na 184cm wzrostu. Kiedyś mi się to uda osiągnąć zapewne Nara

    Odpowiedzi: 126 Ilość wyświetleń: 13344 Data: 2005-05-20 14:42:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ANIMAL STAK

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie warto na to wydawac $$$... brak jakichkolwiek efektow czy to masowych czy silowych... (ja sie bardzo zle po tym czulem i po zjedzeniu paru saszetek sprzedalem, natomiast kumpel zjadl cale opakowanie-mial dopracowana dieta i trening-i byl bardzo niezadowolony ze wywalil $ w bloto)... pozdro

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 13756 Data: 2005-05-20 15:43:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nadciśnienie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] krwi człowiek sie zmienia i to badzo w zaleznosci od stanu w jaki znajduje sie nasz organizm kup sobie aparat do mieszrzenia cisnienia i mierz je kilka razy dzienie to się dowiesz czy nie masz nadcisnienia ale z twojej wagi 115 kg suchej masy i młodego wieku hmmm czy ty czasem jakiegos koksiku nie stosujesz bo sterydy podwyższają cisnienie

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 6753 Data: 2005-05-20 17:47:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Barcelona Czy Real

    Post
    Piłka Nożna

    Miszek, czy Ty nie naduzywasz buzki ""? "Maja doswiadczonego Albertiniego" czy to bylo smieszne, zeby od razu ?

    Odpowiedzi: 263 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-20 18:15:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wg mnie pierwsze zdjecie jet fajniejsze, lepiej wygladales, ale to zalezy od ciebie, czy bardziej ci sie podoba teraz czy wczesniej =]]] pozdro

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-20 18:24:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NOWOŚĆ OLIMP CARBO !!!

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    jakaś zmiana ceny czy zostaje ta sama ? Tak samo smaki, też te same co były czy coś innego będzie ?

    Odpowiedzi: 137 Ilość wyświetleń: 17097 Data: 2005-05-20 19:01:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FC Liverpool

    Post
    Piłka Nożna

    Co do Dudka, to myślę że jeśli Benitez go zostawi to będzie siedział na ławie (niezależnie czy bedzie Reina czy nie), jeśli sprzedadzą to chyba do Feyenordu Rotterdam. W dużej mierze będzie to zależeć od meczu Ligi Mistrzów. Ja niewyjdzie mu mecz to prasa go zbłaźni (angielska i pewnie jeszcze jakaś inna) a wiadomo jak to w życiu bywa, każdy może [...]

    Odpowiedzi: 1129 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-20 22:11:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • green tea

    Post
    Odżywki i suplementy

    Panie Sławku czy Thermo Speed zawiera ekstrakt z herbaty o innej koncentracji EGCG niż preparat Green Tea? Czy znane są może dokładne ilości najważniejszych składników w ekstraktach z obu tych preparatów (przede wszystkim interesuje mnie zawartość theaniny).

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4266 Data: 2005-05-20 22:34:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bcaa

    Post
    Odżywki i suplementy

    120 to przy marszu bym miał =] plz odpisz mi dokładnie ty albo ktos inny jak lykac te 6kapsów w tym dniu co przedchwilą opisałem , odrazu po biegu czy po tym marszu czy jak :S

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2154 Data: 2005-05-20 23:50:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prawda o zawieszeniu Pawła Brzózki

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Piotrek ale mnie w tedy naprawde zaskoczył poszedłem podbić licencje mi nie bo ja nie musiałem podbijać ale komu innemu a ten z tekstem tej pani podbije a temu panu nie i zaczyna skakać do mnie z buzką jak bym mu pojechał i wydzierać i czy on jest zdrowy chyba nie ale gdy bym nie startował za kilka dni to bym mu pojechał troszke ale i tak [...]

    Odpowiedzi: 269 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-21 00:26:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • białko!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    witajcie,czy ktos moze mi powiedziec co z ta ostrawia bo jak na razie to kojarzy mi sie ona ze smacznymi serkami, jest to polprodukt, czy pelnowartosciowa odzywka???

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3632 Data: 2005-05-21 11:15:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • low-carb V weglowodany V zbilansowana

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a na diecie b-2, t-1, ww-5,5 czego się można spodziewać?? bardziej mięśni czy tłuszczu?? czy może któregoś więcej??

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3158 Data: 2005-05-21 12:52:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jablczan cytruliny

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wiesz co mysle ze mocniejsze "opcje" kreatyny jak np. cell pump, ogolnie jabłczan czy etyl to najlepiej dopiero brac jak sie wczesniej juz pary razy bralo monohydrat a nie tak od razu od poczatku na mocniejszej kredce! Choc oczywiscie nie wiem czy brales wczesniej monohydrat, tak tylko mowie na wszelki wypadek!

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1317 Data: 2005-05-21 13:01:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ta kategoria zakłada że walcza w niej najlepsi. Gdyby się okazało, że ktoś z kat. 72 kg itp. ich pokona, to też bym ciężką "zlał" całkowicie. Problem tkwi w tym, czy szybkośc innych dała by im zwycięstwo z cięzkimi? Wątpie. Gdyby tak było, to zawodnicy w cięzkiej moga ważyć 91 kg i tez być szybcy... Akiedyś mogli ważyć 87 kg i tez [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 12467 Data: 2005-05-21 13:42:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Ja nigdy nie wykonuję ich bez pasa. Jeżeli dysponujesz tylko sztangą i hantlami, to nie bardzo wiem, jak zamierzasz wykonywać dwa ostatnie ćwiczenia na nogi...? Tak czy owak, wspięcia na palce daj na koniec, a na początek dorzuć przysiady ze sztangą na barkach. 2. Powtórzenia i obciążenie. Jeżeli chcesz zdobyć jakąś masę, to w większości [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1825 Data: 2005-05-21 13:57:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cos Sensownego.?

    Post
    Doping

    [...] mało androgenów w organiźmie, i dużo anabolików (deka) to efekt powinien jakiś być! A tu zong... Jeszcze dociągne temat do końca. Powtórze jesienią. I wtedy się zdecyduje czy deka to kija warty stuff, czy może gdzieś w między czasie błąd zrobiłem. Co myślicie o tym? Dodam może że moja zabawa na flaszce decajectu miała wyglądac tak: 200 + 300 [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2462 Data: 2005-05-21 14:49:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 HST do oceny

    Post
    Trening w domu

    [...] że jednak nie jest tak źle jak pisałem: bicepsy poszły ok 1cm, klatka ok 2, uda też trochę , lydki tak samo(gdzeiś zapodziałem dawne wymiary, ale mniej więcej pamiętam), czyli nie wiem czy zmieniać plan. A jeżeli chodzi np o bicepsy czy doodanie jednej serii nie przeciąży jich zbytnio, co może spowodować przetrenowanie bicepsów. I jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3477 Data: 2005-05-21 16:02:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Słodycze

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a kiedy lepiej zjesc taka czekoladke miedzy posilkami czy po, a pora to pewnie gdzies rankiem a moze byc bez cukru wawel robi taka czy lepiej 90% kakao Zmieniony przez - junior26 w dniu 2005-05-21 19:15:52

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3688 Data: 2005-05-21 19:14:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)