czy

Mam gainera, bialko i l-glutamine styknie na 2 cykl czy mam cos jeszcze dodac ?? !-=PEACE, LOVE & TOLERANCE=- !

ile masz lat na co cwiczysz-masa rzezba? najlepiej wogole jakbys dał cały plan Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że trudno dzisiaj o porządną dziewczyne z kasą,tzn. z klasą?A czy może masz czasem ochote pier.dolnąć komus tylko za to że jest policjantem?Jeżeli tak-zagłosuj na QUARTA!Kliknij [...]

Ćwiczyłem coś około poł roku, potem miałem roczną przerwe i chce zacząć ćwiczyć znowu. Nie mam dostepu do profesjonalnej siłowni, ale posiadam ławeczke i sztange i musze jakos sobie radzić. Ułażyłem sobie plan: 1 dzień wyciskanie na ławeczce poziomej wyciskanie na ławeczce ukośnej rozpietki uginanie ramion ze sztanga pompki (ręce blisko tułowia [...]

no i już je mam na dysku po 24godz. usune Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że trudno dzisiaj o porządną dziewczyne z kasą,tzn. z klasą?A czy może masz czasem ochote pier.dolnąć komus tylko za to że jest policjantem?Jeżeli tak-zagłosuj na QUARTA!Kliknij TAK a wkrotce spełni sie Twoje [...]

CZY TEN KOLES NA ZDJECIU JEST ZAPASNIKIEM?? JESLI TAK TO SIE NIEDZIWIE JEGO BUDOWY ..:: EKWADOR::.. ....:::JAZDAA:::....

To ja tez odpowiem za siebie Wydaje mi sie, ze wyglad nie ma wielkiego wplywu na moja ocene czlowieka, ale na pewno stereotypy maja jednak na mnie (i mysle, ze na kazdego, czy tego chce czy nie) jakis wplyw. Staram sie im nie ulegac i nie zakladam z gory, ze kazdy osilek to przyglupek, ale mysle, ze podswiadomie moge sie takiego goscia nieco [...]

Kumpla(szedł ze swoja kobieta przez park) zaskoczył koleś z nożem i wiecie co kumpelo zrobił...nic, oddał kasę,a potem wytłumaczył dziewczynie ,że następnym razem ma uciekać. dziewucha mu się rozryczała i przeprosiła,że była dla niego ciężarem i że przez nia musiał oddac forsę która miał. Ja póki co nie mam takiej sytuacji na końcie (dzieki ci [...]

Czy te usta mogą kłamać ?? Chyba nie

[...] zawzięcie... SCDiver: "tylko w Łodzi go wpuszczają" nie prawda, wszędzie tylko nie w warszawie (jedyny klub w stolicy, gdzie wejdzie to "Qvo Vadis.." - czy jak to się pisze). Kivu: głupcze, sięgłeś po metanabol i po co ? Aby cisnąć więcej (ale nie na długo...). Kileri: Ty też już na wiadrach lecisz jak Dominator ? Solim: [...]

[...] O RADĘ wg tego szablonu: DZIĘKI INFORMACJOM, KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan [...]

[...] jest jak dla mnie drogim wynalazkiem ... zawira coprawda dosyc 3-generacyjna formule dodatkow ale z tgeo co pamietam - nie przynosza one az tak spektakularnych efektow ..tak czy inaczej moim zdaniem miesnie sa juz dostatecznie wysycone w Twoim przypadku wiec rozpoczalbym dawkowanie okolo 0,03g/kg codziennie przed treningiem lub jesli sie upiersz [...]

[...] sytuacji ja tez dodam swoje pare groszy :). No wiec tak: Przedewszystkim jakiego kolesia wola panny zalezy od ich klasy spolecznej, wyksztalcenia i tak modnego ostatnio IQ czy tam mądrości (jak kto woli). Dalej moze to zalezec po prost od zwyklego upodobania (tak jak jedne wola brunetow inne bladynow). Jednak moim zdaniem to nie mozna [...]

może mnie przerobisz? foto w profilu Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że trudno dzisiaj o porządną dziewczyne z kasą,tzn. z klasą?A czy może masz czasem ochote pier.dolnąć komus tylko za to że jest policjantem?Jeżeli tak-zagłosuj na QUARTA!Kliknij TAK a wkrotce spełni sie Twoje [...]

wg mnie to ww sa winne wiekszosci otluszczania sie.. WIEKSZOSCI OTLUSZCZANIA SIE JEST WINNA NADWYZKA KALORII W CIAGU DNIA - ZALEZNIE OD TEGO CZY JEST SPORA CZY NIE poza tym wzwyzka ww w diecie zakluca wchlanianie innych skladnikow pokarmowych oraz "nawadnia" znacznie... BYLEM TEGO PRZYKLADEM PRZEZ PEWIEM OKRES CZASU OJ NIE POLECAM [...]

[...] posilkow dziennie (srednich) staram sie jesc mieso biale ryz jajka wiec mysle ze tak jak powinienem miedzy tymi posilkami rowniez jem owoce(banany jablka)staram sie ograniczyc co do slodyczy na silownie chodze 5-6 razy na tydzien trening trwa okolo 1 godzine do 1godz 10 min i czuje sie z tym dobrze.czy te zeczy ktore opisalem wyzej sa [...]

[...] To Sam(a) http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=89657 ORAZ Witaj chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan [...]

BUEHEHEHE SOG Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że trudno dzisiaj o porządną dziewczyne z kasą,tzn. z klasą?A czy może masz czasem ochote pier.dolnąć komus tylko za to że jest policjantem?Jeżeli tak-zagłosuj na QUARTA!Kliknij TAK a wkrotce spełni sie Twoje marzenie...bo Quart to złote [...]

Kanarek Ale jest znaczna różnica czy przy tej nadwyżce jest dużo ww czy nie:) ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania*

Powiem Ci jeszcze raz ja nie chce się kłucic bo nie o to tu chdzi .Ja nie znam Ciebie ty nie znasz mnie , uważam że takie wypowedzi jakie s miedzy nami nie powinny mieć miejsca.Napewno d porozumena nie dojdzemy.Węc poprostu dajmy sobe święty spokój.Bo ja jako człowiek potrafie ustąpić.Ciekawe czy Ty tak możesz. POZDRAWIAM Roman666

[...] glutamnine nie L-glutamine tylko glutamine hehez trec-a 400gr dalem 86zł mam jeszcze 200gr creatyny multiwpowera i d-bose treoche bo mi jeszcze zostalo zawsze bralem lekka czybiasta lyzeczke kretki z d-bose rano na czczo i zaraz po treningu czy ok??? a i jak mi dojedzie teraz glutamina jak ja mam wziasc ?? dodac do kretki ?? prosze opomoc [...]