w sprawie cyklu

Witam

Tak sobie mysle czy moge po cyklu v12(jablczan cytrynianu kreatyny) dac mono znaczy koncze v12 a na drugi dzien zaczynam mono w dawkach 5g po treningu i myslalem zeby dac drugie 5g w nocy...co wy na to???
I bez zadnych domyslow...tylko sensowne odp.

<<<Champions
are Made
Not Born>>>

a co z kanarkime sie stalo? brak czasu....?

Dorian dokladnie na citro idzie miesien a wodą tak sie nie nawadniamy...super sprawa....

<<<Champions
are Made
Not Born>>>

powiem tak
v12 jest jak dla mnie drogim wynalazkiem ... zawira coprawda dosyc 3-generacyjna formule dodatkow ale z tgeo co pamietam - nie przynosza one az tak spektakularnych efektow ..tak czy inaczej
moim zdaniem miesnie sa juz dostatecznie wysycone w Twoim przypadku wiec rozpoczalbym dawkowanie okolo 0,03g/kg codziennie przed treningiem lub jesli sie upiersz w jakiejkowiek innej porze (choc oponowalbym a porami przedtreningowymi - zgodnie z Twoim mysleniem - rano na czczo tez bedzie ok).
Powiedz mi inna rzecz - o co Ci chodzi z ta dwka nocna ?? po wysyceniu miesni nie jest juz wazne kiedy kreatyna dotrze do nich tak wiec czy wezmiesz 3g rano czy 3 w nocy nie ma za duzego znaczenia - jednak nocma suplementacja zaburzasz sen.
To moje zdanie.


Stwierdzilem ze jestem nikim i swiat inaczej na mnie popatrzal od razu...i nie mowie ze mi z tym zle, a wrecz przeciwnie.
Doradca w dziale Alternatywna Droga.

Ziki

A skad brałeś v12?



------------------------------
*Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania*

Również uważam, że możesz spróbować mono. Bierz jednak po treningu i rano, gdyż podobnie jak kanar uważam, że pora w środku nocy nie jest odpowiednia.

Powiedz jak efekty po V12?

Doradca w dziale suplementacja

Efekty ma niezle z tego co wiem...ale po co w nocy kretka Ziki ?


"Trening i wiara zrobią ze mnie cara"

Efekty bede mogl podac po cyklu...bo narazie sila ciagle idzie i co prawda coraz lepiej
Wlasnie o noc chodzilo mi bo tak pisal bimsalabim chyba i bylem ciekawy tej metody....hm czyli uwazacie ze moge po v12 wziasc mono??
Wychodzi mi ze brac z rana i przed lub po treningu po 3g...ciekawe jak ja to odmierze)

<<<Champions
are Made
Not Born>>>

tez czytalem wypowiedz bima , najlepsza pora rzekomo to 3-4 w nocy ...
ja bym sprobowal w nocy, jesli sie czetso budzisz ( np aby pojsc do wc) to nie zaszkodzi miec przygotoiwane na stoliku 5g kretki i troche wody ...

oto chodzi ze spie jak zabity to chyba odpuszcze ta metoda...ale sam nie wiem czy brac mono po v12 odrazu...poczekam na opinie jeszcze innych...

<<<Champions
are Made
Not Born>>>

ja przy nastepnej kretce na pewno tak sproboje ( w nocy) bo zawsze chodze 2-4 razy przecietnie do wc w nocy :) ( duzo pije wody)

powtorze bo widze ze nie czytaliscie ... po okresie wysycenia - nie ma znaczenia pora dostania sie kreatyny do miesni
nocna porao ktorej pisal bim - ok - nich Wam bedzie ze jest ok - ale to wynika samo z siebie (stan nocny - dluga przerwa w podazy jakichkowiek skladnikow odzywczych wiec idealne srodowisko do wchlaniania kreatyny). Za to mozecie przerwac tak wazna faze regeneracji jaka jest sen
Nie warto.


Jestem nikim - z tego poziomu samooceny nizej spasc nie moge wiec moze byc tylko lepiej.
Doradca w dziale Alternatywna Droga.

Ziki to ile Ci jeszcze zostało?
Efekty odnieś w porównaniu do mono.


Doradca w dziale suplementacja