w sprawie cyklu

2-4 x do kibla w nocy ? to co Ty masz za sen yyyyy :/


"Trening i wiara zrobią ze mnie cara"

kanarek ale ja niepisze ze biore v12 a potem mono ...
cool sen mam dobry( same fajne suczki mi sie snia :) ) co to jest wyjsc na 1 minute do kibla po 2 min juz dalej spisz ( przynajmniej ja)

Tez bym chetnie cos wzial aby mi sie suczki snily


"Trening i wiara zrobią ze mnie cara"

wiem ze nie piszesz ale moim zdaniem nie ma to sensu i tyle.

Jestem nikim - z tego poziomu samooceny nizej spasc nie moge wiec moze byc tylko lepiej.
Doradca w dziale Alternatywna Droga.

Kanarek piszesz o braniu w nocy mono...a co sadzisz o wzieciu mono po moim cyklu czy to ebdzie mialo sens...bo zamotales)
Danone jeszcze pare tyg. ,w porownaniu do mono nie napuchlem woda a i widze ze nie zalalo mnie ani woda ani tluszczem tak jakby szedl czysty miesien i dobrej jakosci
dla mnie jak widze i znajomych co mowili mi glownie poszerzylo mnie ladnie ... poszlo widac w barki i kaptury....

<<<Champions
are Made
Not Born>>>

wkleje ci raz jeszce
moim zdaniem miesnie sa juz dostatecznie wysycone w Twoim przypadku wiec rozpoczalbym dawkowanie okolo 0,03g/kg codziennie przed treningiem lub jesli sie upiersz w jakiejkowiek innej porze (choc oponowalbym a porami przedtreningowymi - zgodnie z Twoim mysleniem - rano na czczo tez bedzie ok).


Jestem nikim - z tego poziomu samooceny nizej spasc nie moge wiec moze byc tylko lepiej.
Doradca w dziale Alternatywna Droga.

sorki Kanarek czytalem to ale dzieki ze jeszcze raz wkleiles
bede bral kretke w ilosci ok.5g bo te 3g ciezko mi bedzie odmierzyc ale postaram sie ....ale zobacze moze wezme przed treningiem albo po z gluta i carbo...tutaj pomysle jeszcze...dzieki za pomoc

<<<Champions
are Made
Not Born>>>

to wez pol lyzeczki przed i pol po


Jestem nikim - z tego poziomu samooceny nizej spasc nie moge wiec moze byc tylko lepiej.
Doradca w dziale Alternatywna Droga.

nie widze sensu w takim dzialaniu...
po okresie dawkowania tradycyjnie-v12 miensie beda juz wysycone kreatyna a transportery zablokowane...takze nawet male dawki nie pomaga..przynajmniej w nieodczuwalnej czesci...

wg mnie suplementacja kreatyna w dawkach powyzej 2g po okresie wysycenia miesni nie bedzie dzialac-trzeba dac odpoczac transportera oraz uzuplenic ryboze (odpowidzialna za dzialanie kreatyny)...
jesli mialaby to byc suplementacja ciagla ..od poczatku do konca z dawkami 2g to tak..inaczej - NIE


misOO - FATBOY in s0Ople
"The only secret Arnold knew was that in bodybuilding there are no secrets, only visions and dreams" S. Ray

a ja widze sens - nie udowodniono nigdzie ze trasportery sie blokuja wlasnie wrecz odwrotnie nie stwierdzono zeby sie blokowaly

Jestem nikim - z tego poziomu samooceny nizej spasc nie moge wiec moze byc tylko lepiej.
Doradca w dziale Alternatywna Droga.