czy

[...] mam czasu na przygotowania a zyc z czegos trzeba. Owszem trenuje 3-4 razy w tygodniu bardzo intensywnie ale to jak juz pisałem dla satysfakcji,sprawnosci itp.Zastanawiam sie czy nie rozpoczac treningow krav magi. Nigdy nie cwiczylem zadnego stylu uderzanego.Poradzcie mi czy to byloby dobre polaczenie i warto rownolegle cwiczyc krav mage i judo?

[...] dojsc co mu jest, a podobno-jak mowila- byl w stanie juz ciezkim. W pewnym momencie rodzice powiedzieli o tym ze bral "cos", pokazali to lekarzom itp itd. tlumaczac ze byl oczytany, mowil ze wie co robi itd. Lekarze poczatkowo nie zwracajac na to uwagi bo przeciez to zwykle bialka w proszku, robiac jakies tam dodatkowe badania doszli co jest, [...]

kurczak o 6 rano... fajnie brzmi, a czy moze być zamiast tego np. 100g chudego twarogu z bananem, odrobiną płatków owsianych (bardzo mała ilość) i szklanką mleka 0,5% = MIX + duża kromala białego pieczywa...??? aha czy ciemne pieczywo też ma dużo ww i należy się go równierz wystrzegać przed snem...? Bo jeśli tak to znalazłem odp. na moje pytanie, [...]

[...] za cenne uwagi ,właśnie te przestrzeganie tych godzin do końca tego nie rozumiem po co właściwie należy robić te przerwy w książce monti pisze że należy przestrzegać tych 3 czy 4 godzin po posiłku ale nie pisze dlaczego tak powinno sie robić ,moge tylko sie domyślać i tłumacze to sobie tak że jak zjem posiłek tłuszczowy to musze odczekać 4 [...]

[...] była prawda to wielu z nas by już cierpiała! Poi drugie nie da się teraz dopuścić do obiegu coś co zagrażało by w jaki kolwiek sposób życiu i zdrowiu (dlatego trzeba patrzeć czy odżywki oraz suple mają atest lub zezwolenie na dystrybucję) Ale jak będę miał możliwość rozmowy z lekarzami to spytam się o możliwość wystąpienia takiego przypadku! Bo [...]

Padly tu zarzuty jakoby Michalczewski walczyl tylko z "trzecioligowcami". No to rozkladam gazetke i czytam o jego sobotniej walce.Fakt ! Jakis tam Gonzales ! Cieniarz ! 35 walk i az jedna przegrana na punkty. W dodatku z kim? Z Jonesem... Royem czy jak mu tam bylo...

[...] i zuty ... to taiming , skupinie , opanowanie stachu przed atakiem .... a druga sprawa w aikido w dobrym aikido ... bynajmiej takim jak prezenduje O'Sensei Savegnago czy tez jego uczen J.Wysocki nie ma drugiego ataku na tym polega mistrzostwo Aikido jeden atak technika jaka kolwiek ( byle skuteczna ) i koniec ... bo uwierz mi Aikidoka tez [...]

Nie mam kasy na wszystko, na L-Glutamine i BCCA, to mało mi brakuje, ale na wszystko..no nie wiem czy jest to sens zbierać...

ciekawe kiedy powstanie post typu ,,MAM 13 LAT , ZA 3 MIESIĄCE ZAMIERZAM ZACZYNAĆ ĆWICZYĆ, DIETY NIE MAM, ALE TO NIE WAŻNE BO JUŻ WCINAM METKĘ ŻEBY PRZYGOTOWAĆ MIĘŚNIE DO ĆWICZEŃ, CZY UWAŻACIE ŻE DO TEJ ROZGRZEWKI POWINIENEM DODAĆ DEKĘ??" - naprawdę czekam na takiego POSTA Leniwy Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i [...]

Sorki, jeszcze jedno pytanie. Chcialbym sie dowiedziec, ktore z cwiczen w programie na sztangielki sa izolowane? Bo nie wiem czy dobrze dobieralem przerwy, wole sie upewnic.

Ciężko powiedzieć na pewno moderatorzy i grubasi(w końcu nie nadarmo takimi są) ale również wiele zwykłych osób. Takich jak ggobo czy wiele innych osób. Chudna ręce,chudnie szyja,brak sterydów mnie zabija!

Zalezy od organizmu. Jeden po jednym piwie, moze miec lipe, drugi po 10 co najwyzej klopoty zaoladkowe :P Ja mam tak, ze wypije dwa piwa, to rano moge sie spodziewac dwoch nowych syfow :/. Za to np. po wodce, nie zauwazylem aby cos wyskakiwalo. a co do tej "Perly Inkow" - to krem wylacznie na blizny potradzikowe? Czy ma tez jakies inne [...]

>>chcem do tego do kupic glutamine czy to bedzie dobra decyzja i ta glutamina co dokladnie robi bo ja nie wiem slyszalem ze dbra<< => http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=110533 loob => http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=110768 loob => http://www.sfd.pl/search.asp artystyczny leniwy' grasik [...]

ok kurcze odpowiedzialem a nie przeczytałem do końca pytania . Moim zdanie głupie pytanie, cos jak co jest lepsze pilka nozna czy koszykowka . Po czym poznac co jest lepsze ? chyba ze ktos wie to niech mi ktos wyjasni SFD FIGHT CLUB "Zapasy to nie siła, Zapasy to sztuka"

odchodzi się juz od kwadratów??! a kto wie jakie figury przyjmują koxsiarze 21 wieku?? czekam na odp. aha i czy odciągacie tłoczek przy strzałąch w dupsko? bo slyszalem wiele roznych opinii..

[...] gluko. Brałem również kolagen Olimpu jednak nie jestem z niego zadowolony. Ostatnio kupiłem Glukozaminę firmy Zdrovit pakowaną po 50 kapsów. w 1 kapsie 500 mg dobroci czyli norma. Jednak nie ma wit. C i dokupiłem opakowanie(nie pamiętam nazwy) w którym jest 10 tabletek każda 1000 mg, czyli tyle ile powinno być. Zdrovit kosztuje ok. 25 [...]

ej czy odpowie mi ktoś na moje pytanie Staraj się być najlepszy, rób więcej, niz możesz, kochaj przyjaciól, mów prawdę, bądź wierny i szanuj swego ojca oraz matkę. Przestrzegaj tych zasad, będziesz panem samego siebie. Uczynią cię one silnym, napełnią nadzieją i wskażą ci drogę ku wielkosci.

ELO MAM PROŚBE POMUŻCIE...A MIANOWICIE SWEGO CZASU GRALEM DOBRZE W NOGE(SKROMNOŚĆ) ALE TO BYŁÓ KIEDYŚ I TERAZ KONDYCHA SIADŁA A W PONIEDZIAŁEK MAM MECZ ZE SZKOŁ I CZY SĄ JAKIEŚ JEDNORAZOWE WITAMINY WZMACNIAJĄCE LUB COŚ W TYM STYLU, WITAMINY JAKIEŚ MINERAŁ NAPOJE??POMOCY........

hehe niely pomysl z tym postem bo nawet moj brat sie kiedys musial tu spytac o adres ale... czy nie latwiej byloby go po prostu umiescic na stronce? Pozdrawiam! Silent Master "No pain, no gain!" "I'll be back..."

[...] Jak ktoś 12 lat trenuje Judo i mówi że bardzo intensywnie 3-4 razy w tygodniu to do rozpoczęcia kariery w KM nic już mu nie jest więcej potrzebne. I nie wiem Łoker czy Cię dobrze zrozumiałem, ale KM to nie za bardzo jest styl uderzany. O KM już tu się wielu rozpisywało a niewielu pozytywnie więc ja ich zdania podważał nie będę bo pewnie [...]