czy

Podobo to wlasnie lipomastia czy jakos tak. Ćwiczcie a bedziecie wielcy

e azbesciak to ćwiczenie na biceps(naprzemianstonne uginanie ramion)jest też chyba na przedramie Michail-czy rozciąganie do szpagatu(3x na dzień) i ćwiczenie na wyskok(chyba 5x na tydz.)i trening na siłowanie sie na reke( chyba 3 x na tydz), będzie przszkadzać w cylklach???ewntualnie moge coś odstawić. "I love the smell of napalm in the [...]

Przepraszam sam się zakręciłem chodzi mi poprostu oto czy ostatni posiłek ma być białkowy.Miałeś racjie pomyliłem się przy obliczani zapotrzebowania kalorycznego teraz mi wyszło 2200-500kcal,teraz już jest chyba dobrze.Pozdrawiam

Czy da się ćwiczyć jakoś timing bez partnera ? Zmieniony przez - owat w dniu 2003-09-21 17:48:53

chcialbym wiedziec jakto u Was jest z alkoholem? czesto pijecie czy nic? bo wiem ze nie bedzie takich efektow jak sie nie bedzie ograniczac =P __________________________________________________________ wOle mIeć bRzuCh oD piWa, nIż garBa oD prAcy...

tak Czy sa resztki to powiem jutro ********************** Gazety kulturystyczne za free http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=65185&forum_id=16&Topic_Title=&forum_title=Szatnia ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "

Fragment artykułu dr. n. med. Jacka Nieżurawskiego, specjalisty chorób kobiecych, położnika ginekologa "Cykl miesiączkowy może zakłócić wiele przyczyn. U dziewcząt najczęstszym powodem jest gwałtowne odchudzanie (szczególnie anoreksja) oraz zbyt intensywne ćwiczenia fizyczne, w wyniku których może dojść nawet do całkowitego zatrzymania [...]

CZESC CZY STANAZOL FIRMY JOINT STOCK COMPANY "EMPILS" W FIOLKA 50 MG/ML TO ORYGINAL CZY PODROBKA? MAM 15 STRZALOW CO ILE JE BRAC I W JAKICH DAWKACH ? Z GORY DZIEKUJE CHLOPAKI

cwicze juz jakis czas prubowalem juz wiele sposobow ale sila jak nie szla tak nieidzie. Postanowilem wziac doping co bylo by lepsze w mojej sytuacju waze 100kg, mam 195cm wzrostu, co w moim przypadku bylo by najlepsze. Z gory dzieki

To bardzo mila wiadomasc zobaczymy czy zostanie wykonana --------------------------------------------------------------------------------- Podaruj dzieciakom coś od siebie http://www.pajacyk.pl/ <--------- just do it !!!

[...] kalorii spożywam dziennie. Powoli wprowadzam też w życie metodę Montignaca, już raczej nie jako kolejną, cudowną dietę, ale sposób odżywiania się (na stałe). I mam pytanie - czy, stosując Montignaca i nie ograniczając liczby kalorii (no, bez przesady oczywiście )mam szansę schudnąć? i czy zalecana ilość białka (1g/kg) nie jest przypadkiem za [...]

[...] do ciebie.Chce zrobic sobie pierwszy cykl z ph wczesniej nie bralem zadnych ph prosze cie napisz mi jakie to mialy by byc ph na pierwszy cykl z jakiej firmy najlepiej kupic czy brac jakies antyestrogeny jesli tak to jakie.Jakie pory dawkowania(godzina, pora dnia itp) co wziac po cyklu z ph zeby byly jak najmniejsze spadki Ogolnie prosilbym o [...]

Muwisz ze to zadziała ? oczwiscie zapomniałem napisac ze jeszcze robie w środe te plecy, czwartek klata jak wyzej, piątek znów łapa, sobota wolne, niedziela barki, pon łapa. Gdy mam wolne robie brzuch tak: narmalne popularne brzuszki 4x po 40 powturzeń i ze skrętam tyz 4x 40 powt... A co do jedzenia to dobrze jem czy zle ???

hehe wiecej dziewczyn powinno pokazywac tu swoje zdjecia. na poczatku myslalem ze tu nie zagladaja zadne dziewczyny, pozniej zobaczylem jedna, i szok ; - ) pozniej druga, a teraz trzecie i to znowu sliczna.. nie no moje serducho tu nie wytrzyma jak bede sie 3 razy w tygodniu zakochywal przez ciebie lauro zamiast szukac jakiejs dietki czy [...]

Witam Wtrace swoje 3 grosze. Karol nie wiem czy znasz osobiscie tego duzego kolesia czy tylko widzicie sie na silce. Bo moge sie zalozyc ze ten typ ma po prostu za..ebista genetyke i pracy w to duzo nie wlozyl. A jak juz mowisz ze to chodzaca apteka to tym bardziej. Co moge powiedziec - znam kilku takich i jak wiesz duze rozmiary takich ludzi sa [...]

nie moge sie z toba zgodzic mysle ze grom czy delta bez wiekszych problemow poradzili by sobie z twoimi legionistami i nie zamierzam sie klucic w tej dziedzinie bo legia dzisiaj to juz nie jest to co kiedys popytaj sie ludzi ktorzy tam byli legia nie jest wcale najlepsza armia swiata... i do tego cos ci powiem slyszales kiedys o lotniskowcach i [...]

bardziej czy mniej masowo? członek-mafia.suple.hardcor.pl

dorian :)) ...hehe... powiem ci, ze nie wiem jak to jest z dostępnością w aptece odzywek, ale wiem, że możesz w nich dostać na bank coś mocniejszego ... np. metke czy testosteron mnniaaaammm....aaa, i cena nieporównywalna, nie mówiąc już o efektach :))

[...] wiec prosze cie Michail(i innych tez) o opinie i odpowiedz na pytania z gory thanx!!! wzrost 182 cm waga 88 kg wiek 17 lat staz treningowy 1,5 roku brak problemow z tluszczykiem 1.posilek 6.30 platki owsiane 120 g 2 bialka z jaj 2 jajka cale ww.76g b.45g tl.21g 2.posilek 10.30 szynka z kurczaka 200g chleb razowy zytni 120-200g +salata i [...]

"tolerancją laktozy" ? niemam pojęcia Muesli , na wodzie ? Ok. spróbuje. Jutro powiem o "wynikach". Aha - muesli kupuje w sklepie- Firma "Nestle" - muesli tradycyjne. Podajcie proszę jakieś inne jedzonko zawierające dużo błonnika. Spróbuje je zjeść rano i zobacze czy "sensacje" się powtarzają.