czy

Suchy czy ten trening bica może być wykonywany po plecach? Dodam że podciągam się do karku, przyciągam sztangę do brzucha i sztangielkami motyle robie. Po tych plecach biceps i przedramiona mam conajmniej rozgrzane.

Ech a ja robie trening Mlotkowe 3x 10 Unoszenie sztangi stojac 12-10-8-8 i bicepsy wygladaja jak by zamiast sie masowac sie rzezbily :/ Czy gdybym dal młotkowe i modlitewnik to by bylo lepiej ?

trchę odrzywki w pudełko, jakaś szklanka czy coś i do sklepu biegiem marsz.Zważy. zdr.

Okurde ale ty ogolnie mowisz o gainerach ze tak bierzesz czy konkretbnie ci chodzi o mega massa??

Pakerek ilośc porcji i jej gramatura niezależnie jakiego gajnera jest zależna od tego ile wegli i białka chcesz dostarczyc organizmowi.Wiec analizujesz diete i patrzysz ile czego ci brakuje i wtedy zapodajesz odpowiednią ilość.Czasem starczy porcja np 70g a niekiedy trzeba zjesc ze 3 czy wiecej.Yo jest sprawa idywidualna.Pozdro

Matrix czy aby napewno z ta rzezba?

Juz napisalem ze jest on na mase miesni brzucha. Wiekszy miesien = wieksza widocznosc miesnia przez ta sama warstwe tluszczu niz mniejszy miesien. Czy to rowna sie rzezba Chyba nie bo tluszczu zostaje tyle samo albo nawet przybywa

tylko, czy trenujac miesien CODZIENNIE on urosnie? skoro tak, to dlaczego nie robisz plecow codziennie, skoro zalezy Ci na masie?

Jedyna rzecz jaka mi przychodzi do glowy to czarnolas;D Jak cwiczysz miesnie zostaja uszkodzone i stad sie buduje:D jak zjesz za duzo reszte wysrasz albo wybiegasz;D Jako argument podaj mu dzinne zapotrzebowanie na bialko i zapotrzebowanie aby muc rosnac. Serce tez musi rosnac torche mysle ze nasze serduszka u pudziana by nie nadazyly pompowac;D [...]

cm3+cp = spoko cykl na jablczanie . Swietnie sie ta kombinacja nadaje na 2 cykl jak i na dziesiaty czy dwudziesty. Brales mono mozesz sprobowac jablczanu.

ktoś jeszcze może mi coś powiedzieć na temat tego połączenia odżywek. Dobre rozwiązanie czy nie ?? Na razie mam remi w sugestiach co do tej sprawy.

zależy czego oczekujesz na treningu. AAKG da Ci głównie lepsza pompę na treningu wiec sam zdecuduj czy warto wydawać na to kasę.

najlepiej brzuch robić 3-5 razy w tyg wtedy robimy solidny trening po którym mm powinny rosnąć jak po tren klatki czy bicepsa itp racja

[...] apteka dlaczego bo nie odczuwa różnicy w działaniu w tej samej dawce. Osobiście biłem atoma i alchemię i działanie zbliżone. Teraz mam testolica, to też porównam do atoma czy do alchemii, bo jeżeli tak jest rzeczywiśćie to albio atomic/alchemia mają deklarowane steżenie albo testolic to działający wałek w ładniejszym opakowaniu i nieco [...]

z 1, 2 blistrami bcaa? czy bez nich

ja to widze troche inaczej ale ok edit: ale wrocmy do pytania: czy bomba mogla byc powodem niskiej hemoglobiny? Zmieniony przez - krzyysiek w dniu 2010-12-06 22:26:59

Białko + amino po przebudzeniu Gainer po treningu Białko + amino przed snem czy jakoś tak?

no ok, ale po ile bic jednorazowo po 5000 IU? i podskurniw czy domiesniowo?

Hawaj85 w tym 7-8 tyg jak dawkowanie hcg w trakcie cyklu by wygladalo??? 5 tys wystarczy czy wiecej i jak dawki 2tys 1 shot potem 3 strzaly po 1tys ui byloby dobrze>??

Jak masz kasę, to spróbuj czy na Ciebie zadziała Z DAA jest lotto, na jednego działa, a na drugiego nie. Musisz sam się przekonać