czy

Co lepsze OLIMP 80 (2.25kg) czy OLIMP Matrix (1.5kg) ? CZy więcej i gorzej , czy mniej i lepiej ? dobrze myśle? ZRYTY ŁEB _^_( )_^_

Yavor czy ty robisz za kabla na SFD??? ojj nieładnie yavor!!!

zreszta nawet nie powiedziales czy to cyp czy enan a moze sust/om albo 10 innych pozycji ----------------- sup bro? blinG! blinG!

[...] Ci takie rozwiazanie ? Czy wolalaby pozostac przy tradycyjnej srednioweglowodanowej diecie ? Co do posilkow - nie ograniczaj sie do "porcji weglowodanow" czy "porcji bialka" Mozesz je spozywac w kazdym posilku polaczone (oczywisscie zalezy czy jest to lowcarb czy nie ) - wazna jest ich ogolna ilosc w ciagu dnia. Jak [...]

[...] Ciesz sie sukcesem dotychczasowym i nie patrz slepo na cel : 55kg. On przyjdzie z czasem ale tylko wtedy jesli bedziesz cierpliwa i konsekwentna. Nie warto ryzykowac bulimii czy anoreksji (wiem ze mozesz mnie posadzic o przesade ale duzo osob tak wlasnie zaczyna) I wlasnie dlatego tylko - celem przyzwyczajenia sie do wlasnego ciala oraz dla [...]

te 4-ad syntrax to jest tetrabol czy pentabol więcej dodać niż ująć

tak, tak znam Wlasnie na podstawie tego watku ukladalam sobie powyzszy plan Czy ktos moze powiedziec czy wystarczy robic dziennie te 3-4 cwiczenia na nogi (po 2 serie, 15 powt.) po aerobowach czy trzeba zwiekszyc ich ilosc zeby powstal katabolizm?? faber est quisque suae fortunae - każdy jest kowalem własnego losu

[...] LYDKI ? I CZY SA TO MIESNIE CZY TLUSZCZ ? I CZY ROZNICA JEST "OGROMNA" CZY PSYCHICZNIE TAK SIE DO TEGO NASTAWIASZ ? Wczesniej pochlanialam ogromne ilosci slodyczy co jest tego efektem. NO TRUDNO - KAZDY POPELNIAL GRZESZKI Przykladowy moj jadlospis serek wiejski 2 opakowania 50g polendwicy z kurczaka 100g ogorkow 100g [...]

acha, spoko, ale moge to np te 50g bialka dostarczyc sobie jedzac np. bialy ser, czy pijac mleko? A jak powinny wygladac dzienne porcje, ile mam spozywać: 1. Białka 2. Węglowodanów 3. Kalorii 4. Tłuszczy? 5. czegoś jeszcze (węgiel)?

Nie wiem czy o to ci chodzi ale mi sie to przydarza sporadycznie,jak gdybym kamien trzymal pod sztanga(kuje) dziwne uczucie

to zdradź przynajmniej plan na wrzesień i październik, bo kasa mi się rozejdzie mam jeszcze jedno pytanie ale z innej bajki stosowałeś kiedyś Cykl Dąbka?, bo wiem że on głównie daje silę i zastanawiam się czy wziąć go w cyklu na silę czy na masę – jak myślisz?? Pozdrawiam SPIECHU

ale za duza roznica teraz, czy np. za 3 lata taka roznica by Ci odpowiadala bo wiesz panna by sie wyrobila i wogole Doradca w dziale Sporty Extremalne "Tylko dwie rzeczy są nieskończone: wszechświat i ludzka głupota, chociaż co do pierwszego nie mam pewności" -Albert Einstein

witam, szukalem w internecie i na stronach niektórych AWF-ów informacji o tym jak punktowane sa wyniki. Czyli ile na 100m trzeba miec zeby uzyskać 10 pkt. Może ktoś tu na forum kto wie moglby sie podzielic:) Jeszcze chodzi mi o test coopera, skok w dal (czy z miejsca), drybling pilką, plywanie...itp

dzieki za te slowa problem polega na tym ze na razie moge cwiczyc jedynie w domu. tak wiec nowe pytanie: czy cwiczas pompki, przysiady, brzuszki pojde na mase stosujac odpowiednia diete ?? burteck

zalezy czy hantelke cy sztange Jak jesz - tak zyjesz Wiedza to podstawa Doradca w dziale Alternatywna Droga HighCarbGainDietLyleApproved

Mysle ze dokaldnie tak jest wprowadzajac zimne pozywienie czesc energi z naszego ciala idzie na podgrzanie - nie wiem jaka panuje temperatura w zaladaku czy jelitach ( pewnie 36 stopni ) Piwko +2 stopnie podgrzane o 30 stopni - to sporo energii - to moje zdanie JEST COS TAKIEGO JAK : ZASADA ZACHOWANIA ENERGII

Czy ten przelicznik jest z wykresami kolowymi do kazdego posilku ? Jak nie to przeslijcie mi go na e-mail - pozdrawiam

Co sadzicie na temat Power guarany. /Jedna kapsulka odpowiada 1-1,5 lyzeczki kawy/ - czy nie lepiej kupic kawe? ...Ale w końcu czym jest ból? Tylko reakcją neuronów. Chemicznym fenomenem, który zachodzi w naszym mózgu... doznaniem, iluzją...

Mam pytanko, mianowicie czy po zmieszaniu odżywki bialkowej (np.OLIMP WPI, MATRIX) z mlekiem można ja tak przygotowana przechowywać w lodówce ok. 3-4 h. Co prawda na etykiecie pisze ze nalezy sporzyc zaraz po przygotowaniu, ale jestem ciekaw waszego zdania. Z gory dziekuje za odpowiedzi. "Bądź silniejszy, a będziesz miał rację"

Mam pytanko Czy ktos orjetuje sie ile moze kosztowac deka w grecji??? THX