czy

[...] określić.Moim zdaniem był zbyt nabuzowany i podbudowany tym że tamtego gościa oklepał a od tej kobiety jak dostał gazem to w tym samym momencie ruszył na nią z piąchami.Tak czy inaczej oberwała biedna od tego fleta :-( A ja to bym mu szczerze...odchylił spodnie i gacie...i tam solidną dawkę Foxa zaaplikował...ha,ha,ha z bólu by nawalił w nachy [...]

Z biegiem czasu samemu doszedłem do wniosku że takie katowanie klatki i łap nie ma sensu. Zostałem przy samym treningu push-pull-legs + jeden dzień na cardio. W kwestii brzucha robię coś takiego raz/dwa razy w tygodniu: - allahy 4x 15 powtórzeń - plank - 4 serie - hollow body - 4 serie - russian twist z obciążeniem - 4 serie. Notuję sobie każdy [...]

Dobrze, że operacja się powiodła i ze sprawa już załatwiona - życzę jak najszybszej i bezproblemowej rekonwalescencji. A jaki masz plan na trening nóg? Myślisz, że będziesz mógł robić np. przysiady czy raczej będziesz bazował na ćwiczeniach na maszynach?

To trzymam kciuki, żeby lekko poszło :-) masz jakiś deadline czy docelową wagę? Czy to zależy od rezultatów ?

[...] jakiej dyszy kto powinien używać.Dla każdego napewno fog/cone sprawdzi się bezdyskusyjnie.Co do dyszy stream to już bardziej dla kogoś kto ma pojęcie jak konkretnie z piąchy czy z kopa wywalić zanim streamem trafi.Foxy mają dobry "szeroki" strumień,Sabre Cross fire też dosyć konkretny.Co do reszty strumieni to ja osobiście z tych co widziałem jak [...]

Kupiłem frytkownice beztłuszczową, bedzie we wtorek zobaczymy ile jest to warte. Czy bedzie krata do wakacj %-) raptem 30kg do zrzucenia zeby była krata %-) Mąż dostał na urodziny :-) Frytek w tym nie robimy bo wszyscy wolą tradycyjną wersję %-) Ale pieczywo, tosty, zapiekanki wychodzą super, mięso też robię. Mi zależy żeby szybko robić mięso bez [...]

[...] Ci chodzi. Mam ten tydzień wolnego w Polsce i myślę, że jakiekolwiek ćwiczenia przez te 3 tygodnie pomogą mi osiągnąć lepsze efekty. Jeśli chodzi o sens obranego celu to oczywiście patrzę trochę z przymrużeniem oka. Przegrany wpłaca 1000 zł na hospicjum w Krakowie. W praktyce i tak to wpłacimy chodzi trochę o zabawę. Pytam również z ciekawości [...]

Mam pytanie to te t5 lub t7 kture można kupić to jest na efedrynie ? To to stare t5 co było na efedrynie czy to podruby i lepszy tussipect i samemu zrobić sobie eca bo z apteki.Te te t5 i t7 to podruby ? Czy mają prawdziwą efedryne w sobie? Proszę o odpowiedź

[...] co szefu im kupił do obrony }:-( Nie zgadniecie %-) Nato Defense Military Żel \-) }:-( 8-) %-) Piękna nazwa...ale tylko nazwa :-D Powiedziałem żeby Nato to na szczury w magazynie używała ;-D (mój oklepany tekst jak u kogoś zobaczę taki wynalazek) a najlepiej to Sabre niech sobie kupi...czy skorzystała z mojej rady...tego to nie wiem?

[...] kanapki. Racja w szkole mi zabierali kanapki i dlatego zacząlem trenować. Z tymi kanapkami to akurat autentyk i jeszcze pretensje, powiedz mamie żeby smarowała z dwóch stron. Nie każdy człowiek chce być dobrze zbudowany, jakbyś się zapytał kilku osób czy chca być lepiej zbudowani to by Ci powiedzieli ze nie, im dobrze jest tak jak wyglądają.

Kupiłem frytkownice beztłuszczową, bedzie we wtorek zobaczymy ile jest to warte. Czy bedzie krata do wakacj %-) raptem 30kg do zrzucenia zeby była krata %-) Mąż dostał na urodziny :-) Frytek w tym nie robimy bo wszyscy wolą tradycyjną wersję %-) Ale pieczywo, tosty, zapiekanki wychodzą super, mięso też robię.

chcesz prowadzić swój dziennik, czy masz jakieś pytania co do rozpiski którą dałeś, jak tak to wrzuć ankietę, coś o sobie.

[...] poziomie delikatnie powyzej gornych widelek, progesteron i prolaktyna w normie. Wczesniej nigdy nie mialem problemu z tradzikiem. Czy moge cos z nim zrobic by sie go pozbyc czy tylko wizyta u dermatologa lub zejscie z testosteronu ? Dawka 150mg na tydzien, podzieoona na dwie iniekcje po 75mg, poniewaz aktualnie jestem na mostku. Hcg 325ui [...]

No i tu jest klucz. Na żywo a nie na zdjęciach czy nagraniach.

A masz w okolicy jakiegoś dobrego trenera? Trzeba by to oczywiście nagrać ale dostalby od nas suple i bedzie miał fajna reklamę,może też przez miesiąc jeszcze u nas pisać i będzie druga nagroda. Jakiś trener na mieście na pewno jest ale na pewno się ceni i szlak czy by pozwolił nagrać trening

Skąd masz te wyliczenia ? 100e2d to 400 week czy 75 e2d to 300 ?

Jak ktoś nie zauważył,to weszliśmy w tak zwane Cięzkie Czasy. I nie chodzi tu o nasz dział,czy sporty które lubimy i uprawiamy ale o całokształt i w Polsce i w Europie i na świecie. Wszystko zaczyna się szybko zmieniać i trudno przewidzieć w którą stronę. Miałem parę fajnych pomysłów na bardzo ciekawe tematy,na te casy ale niestety z przyczyn [...]

[...] ile można... wszystko możesz i cały rok, jak zdrowie pozwala, I pokrywa się to z Twoimi celami. Wiem o co ci chodzi Przemek że z góry nie ma co planować ale ment jako środek czy pozwala na dłuższe stosowanie np kilka miesięcy czy poza estro i ciśnieniem nie jest męczący jak np tren i dlatego pisałem że skoki estro ogarnę bo 2 czy 3 razy norma nie [...]

[...] zrobić redukcję 10tyg. Aktualnie leci: Prop - 100mg e2d Npp - 100mg e2d Redukcję chciałbym dalej polecieć na propie i dodać tren w niedużej dawce.Czy NPP do tego zostawić czy wywalić i sam prop z trenem. Wyglądało by to tak: Prop 1-12 75mg e2d NPP -1-10 75mg e2d Tren Ace 1-10 50mg e2d Dieta będzie 100% dopięta na [...]

[...] dwa miesiące,niestety kolejne wybierane kandydatki po kolei odpadają z różnych powodów :) Teraz mam plan B pierwszy trening pod okiem trenera personalnego. W tym kwestie,czy warto? Czy jest sens brania trenera na samym początku trenowania? Czy warto ,gdy juz jesteśmy średnio zaawansowani? A jak juz jesteśmy po kilkunastu latach [...]