czy

witam mam pytanko niedlugo wskakuje na redukcje co powiecie na HST w trakcie redukcji wiem ze siła lipna moze byc ale krete tez planuje..i aeroby 4 razy w tyg po ok godzink starczy czy przywalic więcej

czołem jestem w trakcie 24 dnia a6w, niestety robiłem tygodniową przerwę - podróżowanie i choroba. Zastanawiam się, czy jest jeszcze sens wracać do tego ćwiczenia po takiej przerwie ?

witam mam takie pytanie czy jezeli bede brał deke to czy skutkiem ubocznym jest cos takiego ze sieda to na narzady płuciowe i kiedys w przyszloscie moge nie miec dzieci alebo problem z tym bardzo peosze o odpowiedz

Witam, który gainer wypada lepiej składowo? Mass XXL czy Super Whey Gainer 2? Oba są w bardzo podobnej cenie, ale mi zależy na tym, który jest lepszej jakości. Co byście wybrali?

jak w temacie syntrax nectar czy Syntrax Whey Shake co lepsze, będę na "mocniejszym" cyklu niedlugo i dlatego musze cos kupic

witam mam 15 lat ważę 65 kg wzrost 174 dopiero zaczynam ćwiczyć, i mam do was pytanie, chce ćwiczyć 2 miesiące na sucho cykl odrzywki i nitrobolon ii lub kreatyna. co mi polecacie, na dobry początek. z góry dziękuje.

Waże 76.7g na czco, 181cm wzrostu , siłownie z przerwami uprawiam od roku, chcę nabrać masy czy ta dieta się do tego nadaje ? /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/ff6a982537b34c5080742dc1d83b246a.jpg

Witam jestem po dwoch strzałach kazdy po 100mg testosteronu propionate i moje pytanie to..czy trzeba zrobic lekki odblok czy nie trzeba .. cykl przerwałem ponieważ złamałem nadgastek Pozdrawiam

Cześć, dzisiaj patrząc w lustro zauważyłem, że do twarzy stał się taki lekko pyzaty, gumowy. Na 100% wczoraj tak nie miałem. Czy to efekt zalania wodą? Dodam, że tej nocy kiepsko spałem i obudziłem się zmęczony bez energii.

Ave mam dylemat czy łaczyc te dwa specyfiki czy raczej nie, prosze o rady i opisy co, jak , z czym i ile Hulk niszczy ,Hulk miażdży

Siemano... niedawno skonczylem brac tcm olimpu czy moge odrazu zacząc cykl z 2*xpand? są jakies przeciwskazania ku temu... jaki xpand najbardziej polecacie z góry thx za odpowiedzi

Witam mam 17 lat i zaczołem ćwiczyć niedawno i mam proble czy brac odzywki czy nie słyszałem ze na poczatku lepiej jest niebrac.. a jak bym miał brac odżywki to jakie

Wypelnilem ta tabela zapotrzebowania w dzienniku vitalmax. Zaznaczylem ze mam problemy z nabraniem masy- hardgainer itp. I wyszlo mi 102g bialka(1,7 na kg), 221 wegli(3,7 na kg)i tluszcze 120 g (2 na kg)

moke pytanie jest nastepujące. jestem po jednym cyklu susty.planuje wziąc cos na mase,na bardzo szybki przyrost.myslałem o antku lub boldzie.co o tym sądzicie?jakie bedą efekty? czy moze polecacie cis innego.czekam na odpowiewdzi

Jak w temacie co lepsze.Wydaje mi się że w tej cenie to tylko rowerek będzie się do czegoś nadawał. Na oku mam rower YORK C110 lecz nie wiem czy to najlepszy wybór w tej cenie. Czekam na propozycje.

Witam chciałem Sprawdzić czy to dobry trening na klatke Więc Moje ćwiczenia to : Wyciskanie sztangi leżąc Poziomo 7 seri rozpiętki 4 serie i opuszczanie hantla za głowę 4 serie mam 15 lat i 60kg wagi :D

Witam czy każdy pam do smażenia zawiera jakąś niewielką ilość kalorii? Patrzyłem na stronie sklepu sfd to jakieś śladowe ilości ale są, bo kolega niby kupił gdzieś i twierdzi że ma napisane na opakowaniu 0 kcal?

Cześć od 2,5 tyg jestem na odbloku BIłem HCG i brałem clomid. Dziś się przebadałem i wyniki wyglądaj identycznie jak przed cyklem. Testosteron jest nawet trochę wyższy LH i FSH podobnie. Pytanie czy nadal musze brać clomid?

Siema. mam takie pytanko: Czy cwiczac mozna jakos zachorowac na serce?

tak pisza w musclemag internatioanl , ale w najnowszym nie ma juz aferdyny bo wycofali, czy jest rownei skuteczny jak stary?