czy

ostatnie pytanie pisze tu bo wszedzie gdzie napisze pojawia sie bład 404 czy moge przy takim zestawie biegać na maksa 3 razy w tyg po siłce 30 min??

narazie tak i chciałem się zapytać czy właśnie można ćwiczyć bo podobno jakieś poprawy są ?..

Nie braliście a już mówicie ;] ja wezme za tydzień i po jakims czasie ocenie czy coś poszło ale tego trzea brać sporawo bo nawet 8 kaps na dzień! jak ktoś będzie brał 4 kaps to napewno nic nie pójdzie!

[...] powyżej, to zawsze zostawiaj więcej informacji o sobie, jeśli chcesz uzyskać konkretną pomoc. Podaj swój wiek, wagę, wzrost, rodzaj budowy ciała,staż na siłowni (jeśli jesteś zapisany) i cel jaki chcesz osiągnąć. I w jaki sposób chcesz się podciągać? Podchwytem, tak żeby pracował biceps? czy może nachwytem, żeby pracowały bardziej barki/plecy?

RONI A dokładnie jakie miasto? :) Cena/ i czy moglbys jakies foto wrzucic :D

każdy ma swoje zdanie,lepiej dac propa na początek aby szybciej wystartować z cyklem,niz czekac na rozkręcenie się srodków. Łagodniejsze zejście bedzie jak organizm bedzie schodził z działania środka w 10 dni czy w 3? sam sobie odpowiedz.

warto byłoby aby ktoś bardziej doświadczony stanął obok i zobaczył czy poprawnie wykonujesz

jesli nie robiles po cyklu masowym czy jaki miales . zrob regeneracje a po niej polecam cykl silowo masowy: str 65 cykl V GRUPA III - masa spory staż http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105065 NO I : SUPLEMENTACJA : - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105681 - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107727 ODŻYWIANIE: - [...]

glukozoamina 1500 mg a chondroityna 1200 mg dziennie to najskuteczniejsze polaczenie jakie stosuje od wielu lat dlatego sugieruj sie dawkami preparatu a nie cena czy firma

niestety dlatego trzeba czytac dokladnie sklad a nie sugierowac sie reklama czy cena bo mozna sie niezle nabrac?!?!

Kolas11, a dlaczego to polecasz, czy zauwazyles jakies osiagniecia - siła , masa - prócz samego łakniecia?? Pozdro.

kłopotow...nie niemam martwilem sie tylko czy 50g bialeczka na raz to nieza duzoTHX

Co do dawkowania to wszystko jasne po 10 g rano i wieczorem ,ale czy nie ma to znaczenia że przyjmuje go na pełny pusty żołdek bądz w trakcie posiłku??

lepiej jest w proszku czy capsach ???? i ile na cykl potrzeba??

Jak chcesz schudnąć to tam na gorze masz taki dział diety czy coś takiego i tam sobie poczytaj jakieś tematy to się napewno czegoś dowiesz. Pozdro

hmm a co to za problem zeby brac ze soba gotowe posilki do szkoly jak ktos chce to da rade a carbo jakies weglowodanki czy cus ;]

dzięki wielkie a czy można ćwiczyć z większym nakładem na klatkę piersiową?

noi ostatecznie nie dowiedzialem sie, nie zrozumialem dokladnie jak mam to rozlozyc?czy w treningowe 4kapsuly na czczo i przed treningiem TCM i w nietreningowe tylko 4kapsuly na czczo byloby dobrze?i co w koncu z tym gainerem?jak mam go przyjmowac w stosunku do brakow w diecie?moze na jakims przykladzie mi podacie?

Witam wszystkich. Mam pytanie czy ktoś by mi powiedzial jak dawkować moje suple:) fachowej opini oczekuje;) Mam 180tab Kre Alkalyn 2500(Olimp),jakies 750g Cell Pump(Biogenix),120tab BCAA(FITMAX),po 120tab Omega 3(olimp) i MuliPack36(Trec) i jakies 1,3kg biłaka(wiem ze trzeba dokupic;// Hi Tec Nutrition Whey Protein). Z gory dzieki

Merdak - nie zartuj. skad mamy wiedziec czy dieta pokrywa Twoje zapotrzebowanie kaloryczne, jak go nie znamy. poza tym nawet gdybysmy je znali - to i tak nie napisales ile czego jesz. dieta na mase to przede wszystkim "ilosc", jakosc posilkow tez jest wazna (czyli to co jesz), ale ilosciowo musi byc nadmiar. poza tym posilki troche [...]